چرا صبحها دهانمان تلخ و بد مزه است؟
پارسینه: تلخی و بدمزه بودن دهان اول صبح میتواند به دلیل مشکلات کبدی، عدم رعایت بهداشت دهان، سینوزیت یا وجود بیماریهای دیگر در بدن باشد.
برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدارشدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است. چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی اشتهایی میشود به طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت.
تلخی و بد مزه بودن دهان هر چند به دلیل شایع بودن چندان جدی گرفته نمیشود، اما نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود، زیرا این مسئله نشان میدهد که بدن دچار اختلالی شده است و باید علت آن را ریشه یابی کنید.
علتهای بدمزه بودن دهان
تلخی و بد مزه بودن دهان هر چند به دلیل شایع بودن چندان جدی گرفته نمیشود، اما نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن دهان در هنگام صبح بی توجه بود، زیرا این مسئله نشان میدهد که بدن دچار اختلالی شده است و باید علت آن را ریشه یابی کنید.
علتهای بدمزه بودن دهان
تغذیه نامناسب، تکثیر باکتریها و ... جزو عواملی است که دهان را بدمزه و تلخ میکند. در این مطلب عوامل بروز این مشکل و را عنوان میکنیم.
التهاب مری
زمانی که مری به علت اسیدی شدن التهاب پیدا کند، فرآیند گوارش غذا کاهش مییابد و غذا دیرتر هضم خواهد شد. این اسیدیته موجب تغذیه باکتریهایی که روی زبان میشود و دهان بد مزه میشود.
یرقان و زردی
در صورت عدم توانایی بدن برای سوخت و ساز بیلی روبین یرقان یا زردی بروز میکند. ابتلا به یرقان، سبب زرد شدن پوست و به خطر افتادن سلامت گلبولهای قرمز و تلخ شدن دهان در هنگام صبح میشود.
مشکلات کبدی
کبد یکی از مهمترین عضوهای بدن است که به پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد میپردازد و در متابولیسم آنزیمها نقش دارد. در صورت ایجاد مشکل در کبد، دهان تلخ میشود، در این هنگام کبد نیاز به پاکسازی دارد.
رعایت نکردن بهداشت دهان
بروز مشکلات لثه و دندان مانند ژنژیویت به علت بهداشت ضعیف دهان سبب طعم بد در دهان میشود.
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی
سرماخوردگی، آلرژی و سینوزیت سبب احتقان مسیر بینی و کاهش حس بویایی و کاهش توانایی چشیدن طعم هامی شود.
بارداری
برخی از زنان در بارداری طعم بدی در دهان احساس میکنند.
تجمع باکتریها روی زبان
باکتریهای ایجاد کننده بوی بد دهان روی زبان نیز وجود دارد که علت تلخی، ترش بودن دهان نیز میباشند. این باکتریهای بی هوازی که زیر زبان وجود دارند موجب بوی نامطلوب دهان نیز میشود.
در شب که ترشح بزاق کمتر از روز است، میکروبها روی زبان تجمع پیدا میکنند و دهان بدمزه میشود، اما با افزایش ترشح بزاق در طول روز باکتریها از بین رفته و باعث میشود تلخی و بدمزگی دهان در طول روز از بین برود.
برخی بیماریها
برخی از افراد مبتلا به بیماریهایی مانند دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه، ام اس، فلج صورت یا سکته مغزی، بیماری ریفلاکس مری به معده در دهان احساس بدمزگی کنند.
شیمی درمانی
برخی درمانها و داروهای سرطان سبب میشوند فرد طعم عجیبی در دهان حس کند.
استعمال دخانیات
استعمال دخانیات مانند سیگار بر غدههای چشایی تاثیر منفی میگذارد.
برخی داروها
مصرف بعضی از داروهای درمان آلرژی، آلزایمر، آنمی (کم خونی)، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه چشم)، پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید و آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچ ها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها سبب ایجاد طعم بد در دهان میشود.
ابتلا به سینوزیت
در صورت ابتلا به سینوزیت، مخاط بینی حساس میشود و فرد دچار آبریزش بینی میگردد. باکتریهای بی هوازی در دهان افراد مبتلا به سینوزیت افزایش مییابند، زیرا مخاط بینی حاوی پروتئین است و غذای خوبی برای رشد باکتریها و افزایش آنهاست. تجمع باکتریها علاوه بر بدمزگی دهان سبب ایجاد بوی بد در دهان میشود.
۱. سم زدایی بدن
مصرف برخی از مواد غذایی که سبب پاکسازی و سم زدایی بدن میشود، به برطرف شدن مزه بد دهان در صبح کمک میکند.
صبحها یک حبه سیر (به صورت ناشتا) بخورید تا بدن تان سم زدایی شود.
در هر ماه به مدت ۸ شب متوالی یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و بخورید. برای درست کردن این نوشیدنی در مخلوط کن یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چایخوری عسل و مقداری آب بریزید و مخلوط کنید. این نوشیدنی سبب از بین رفتن توکسینها و باکتریها و سم زدایی بدن میشود و رفته رفته تلخی دهان را از بین میبرد.
۲. برای رفع بدمزگی دهان جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب نبات سفت ممکن است مفید باشد.
۳. مسواک زدن دندان هایتان دو تا سه بار در روز و مسواک زدن زبان و استفاده روزانه از نخ دندان هم برای رفع بد مزگی دهان مفید است.
منبع:برنا
ارسال نظر