چند گام ساده برای حفظ زمین

چند گام ساده برای حفظ زمین

اگرچه میزان چالش‌های زیست محیطی پیش‌روی ما در کره زمین می‌تواند دلهره‌آور باشد، اما راه‌های کوچک، اما موثری برای مقابله با این چالش‌ها وجود دارد.
خانواده
۱۲:۴۶ ۲۷ فروردين ۱۳۹۸
۰
روش‌های کاربردی برای کاهش اضطراب کودکان

روش‌های کاربردی برای کاهش اضطراب کودکان

برای غلبه بر اضطراب کودکان بهتر است سعی کنید به او راهکار ارائه دهید، برای مثال وقتی کودک می‌گوید که تهوع دارد، به او یک آدامس کوچک بدهید و بخواهید آن را بجود تا حالت تهوع در وی کاهش یابد؛ روش‌های تنفس صحیح را هم به فرزندتان یاد دهید تا بتواند با این کار اضطراب را کنترل کند.
خانواده
۱۷:۳۱ ۲۸ فروردين ۱۳۹۸
۰
آداب مهمانی را به کودک خود آموزش دهیم

آداب مهمانی را به کودک خود آموزش دهیم

یک روانشناس کودک گفت: اصولا کودکان انسان‌های بی‌خیالی هستند، اما این مورد نباید رعایت آداب را در آن‌ها تحت تاثیر قرار دهد و به دلیل کودک بودن، از آزادی بیش از حد بهره‌مند شده و اصول رفتاری لازم را نیاموزند.
خانواده
۱۱:۴۵ ۲۷ فروردين ۱۳۹۸
۰
اختلال PTSD چیست؟

اختلال PTSD چیست؟

یک روانشناس گفت: اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال جدی روانپزشکی است که سالانه هزاران نفر را متأثر می‌کند.
خانواده
۱۳:۰۲ ۲۸ فروردين ۱۳۹۸
۰
درمان سردرد ساده با تکنیک‌های طلایی

درمان سردرد ساده با تکنیک‌های طلایی

سردرد‌ها بسته به انواع مختلف آن راهکار‌های درمانی متفاوت دارد؛ اگر سردرد از نوع ساده باشد بهترین راه برای درمان آن استفاده از هوای بین الطلوعین است
خانواده
۱۲:۳۱ ۲۸ فروردين ۱۳۹۸
۰
مشکلی به نام نشستن بیش از حد

مشکلی به نام نشستن بیش از حد

شاید چند سالی است که نشستن زیاد از حد به یکی از معضلات انسان‌ها تبدیل شده است. این اتفاق باعث تشکیل و افزایش بافت چربی در بدن می‌شود. این سلول‌های چربی می‌توانند مشکلات زیادی به‌وجود بیاورند.
برای حفظ سلامت جامعه سالم چه باید کرد؟

برای حفظ سلامت جامعه سالم چه باید کرد؟

حرکت پرشتاب جمعیت کشور ما به‌سوی پیری، امری است که توسط متخصصان گوشزد می‌شود و لازم است برای جلوگیری از تبعات آن بالأخص در حوزه سلامت، تدابیری اندیشیده شود. پژوهشگران کشور دراین‌باره مطالعه‌ای را انجام داده و راهکار‌هایی ارائه کرده‌اند.
چرا دچار فراموشی شده‌ام؟

چرا دچار فراموشی شده‌ام؟

خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می‌دهد. این که چقدر می‌خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می‌شود. مطالعه‌ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.
سردردهای خطرناک را بشناسید

سردردهای خطرناک را بشناسید

سردرد شکایت بسیار شایعی است. با صنعتی شدن جامعه و افزایش تنش‌های شغلی ، اجتماعی و اقتصادی، میزان سردردها هم بالاتر می‌رود.
چگونه کودکی با عضلات قوی داشته باشیم؟

چگونه کودکی با عضلات قوی داشته باشیم؟

تقویت عضلات کودکان در سنین مختلف یکی از نیاز‌های آن‌ها برای رشد و تکامل و قدرت می‌باشند؛ که میتوان با انجام بازی‌ها و تمرینات ساده به تقویت عضلات کودکان بسیار کمک کرد.
نمایش آرشیو سرویس
آخرین اخبار
بهداشت و سلامت
سفر و گردشگری
سرگرمی، مد و لباس
سبک زندگی