آیا ویتامین D خطر بروز دیابت را کاهش می‌دهد
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره احتمال کاهش خطر بروز دیابت با مصرف ویتامین D، گفت: مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهند دریافت مقادیر کافی ویتامین D با کاهش خطر بروز دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
خانواده
۲۰:۴۰ ۲۶ تير ۱۳۹۸
۰
تکنیک های سریع برای کنترل چربی خون
احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا شاید در جواب برگه‌ی آزمایشتان با آن روبرو شده‌اید. اما تری گلیسیرید چیست؟ و اگر این عدد در برگه‌ی آزمایش شما بالاتر از محدوده‌ی نرمال است، چه کاری باید برای کاهش آن انجام دهید؟
خانواده
۰۶:۴۶ ۲۴ تير ۱۳۹۸
۰
باید و نبایدهای تغذیه ای در مبتلایان به کم کاری تیروئید
هایپرتیروئیدیسم یا همان کم کاری تیروئید شایع‌ترین بیماری پس از دیابت است. به زبان ساده این بیماری هنگامی ایجاد می شود که غده تیروئید نتواند به اندازه نیاز بدن هورمون تولید کند. هورمون غده تیروئید تری یدوتیرونین و تیروکسین است. این هورمونها وظیفه تنظیم مصرف انرژی، تولید گرما و تسهیل رشد در بدن را برعهده دارند. کم کاری تیروئید در زنان سه برابر شایع تر از مردان است.
خانواده
۰۹:۰۲ ۲۵ تير ۱۳۹۸
۰
هفت راه برای افزایش فشار خون
در حالی که به نظر می‌رسد فشار خون پایین خوب است، اما فشار خون فرد می‌تواند گاه به گاه بیش از حد ممکن کاهش یابد و باعث بروز مشکلاتی شود.
خانواده
۱۱:۵۶ ۲۴ تير ۱۳۹۸
۰
راهکار‌های طب سنتی برای درمان کبد چرب
"کبد چرب" در انواع و اقسام خود حتی در موارد حاد و توسعه‌یافته آن که گاهی منجر به "سیروز کبدی" می‌شود، پروسه درمان ساده و بدون عارضه‌ای بر اساس دستورات طب سنتی دارد.
خانواده
۱۱:۴۴ ۲۴ تير ۱۳۹۸
۰
۱۱ روش خانگی برای تصفیه کردن خون
تک تک اندام‌های شبدن شما از خون تغذیه می‌کنند. در واقع بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می‌شود.
بهترین گام‌ها برای ایجاد خون سالم و غنی در بدن شناخته شده اند:
خانواده
۱۱:۴۱ ۲۳ تير ۱۳۹۸
۰
سگ‌ها خواب می‌بینند و پرسش‌ها و توصیه‌های دیگر در مورد خواب؛
هر آنچه درباره «خواب» می خواهید بدانید
ما می‌خوابیم، چون خوابیدن فایده‌های گوناگونی برای ذهن و بدن ما دارد. بنا بر آخرین پژوهش‌ها، هیچ سیستمی در مغز و بدن ما نیست که با خوابیدن کارکردش بهتر نشود و اگر خوب و کافی نخوابیم صدمه نبیند.
چگونه با اطرافیانم ارتباط خوبی داشته باشم؟
یکی از اصلی‌ترین ویژگی‌های ذاتی بشریت، اجتماعی بودن اوست، این یعنی شما نمی‌توانید بدون برقراری ارتباط با افراد مختلف به زندگی خود ادامه دهید، بنابراین باید یاد بگیرید که مهارت‌های اجتماعی شدن را کسب کرده و از آنها استفاده نمایید.
کم کاری تیروئید چه علائم و نشانههایی دارد و آیا خطرناک است؟
در قدمهای اولیه بیماری، کم کاری تیروئید نشانههای خاصی ندارد، اما با گذشت زمان و عدم درمان مناسب می‌تواند زمینهساز بیماریهای مختلف و مشکلات گوناگون در سلامت فرد شود.
10نشانه اولیه پوکی استخوان
استخوان عملکردهای بسیار مهمی در بدن دارد، از محافظت از اندام‌های حیاتی گرفته تا استحکام عضلات و ذخیره کلسیم؛ بنابراین نباید تعجب کنید که مراقبت از سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است. اما چگونه می‌توانیم بدانیم که آیا استخوان‌های ما سالم هستند یا نه، وقتی نه قابل دیدن هستند و نه قابل شنیدن!؟
راهکارهایی برای جلوگیری از کم شدن تراکم استخوان‌ها
با افزایش سن استخوان‌ها نحیفتر و ضعیفتر شده و تراکم خود را از دست می‌دهند و از همین رو با گذشت زمان آسیبپذیرتر می‌شوند.
راهکار های اساسی برای مدیریت مالی کودکان
هنگام خرید از یک فروشگاه طوری رفتار کنیدکه او متوجه شود شما قیمت‌ها و ارزش هرکدام از محصولات را مقایسه و بهترین و مناسب‌ترین را انتخاب می‌کنید. رفتن به سوپر مارکت معمولا اولین تجربه کودکان در یادگیری خرج کردن پول است.
۳ نوشیدنی تایید شده برای کاهش فشار خون
نوشیدنیها یکی از گزینههای راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند.
در زندگی مشترک تصمیم گیرنده اصلی کیست؟
دخالت خانواده‌ها یکی از عوامل اصلی طلاق در این روزهاست، اما چه رفتار‌هایی در همسران جوان می‌تواند به دخالت خانواده‌ها و اقوام در زندگی مشترک آنها دامن بزند؟
بحران هویت جوانان معضل امروز برخی از خانواده‌ها
از دورهمیهای زنانه دوری میکرد وقتی علتش را از نزدیکانش پرسیدم تعجب کردم، مریم دختر ۲۳ ساله که ادعا می‌کند پسر است و از دختر بودن خود فرار می‌کند.
مقصر اصلی وابستگی کودکان به موبایل
برقراری ارتباط در فضای مجازی، امروزه مشکلات فراوانی را برای فرزندان به وجود آورده به‌طوری که خانواده‌ها با مراجعه به مشاوران، راهکارهایی را در برخورد کودک و نوجوانشان با صحنه‌ها و عکس‌های غیرمناسب و یا وابستگی بیش‌ازحد آنها با وسایل‌الکترونیکی و فضای مجازی جویا می‌شوند
۸ هشداری که خبر از بیماری قلبی می‌دهد
با توجه به آمار مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، حدود۶۱۰۰۰۰ نفر در سال تنها در ایالات متحده از مشکلات مربوط به قلب می‌میرند. مردان و زنان به علت دلایل مختلفی که با یک شیوه خاص ارتباط دارند، تحت تأثیر بیماری قلبی قرار دارند. با این حال، نشانه‌ها و هشدار‌های بسیاری وجود دارد که ما را در مورد مشکلات قلب مطلع می‌کند که باید بیشتر از آن آگاهی داشته باشیم.
۵ عاملی که باعث طلاق در زندگی عاشقانه تان می‌شود؟!
در ادامه مطلب به این سوال پاسخ خواهیم داد که دخترها و پسرهای دم بخت باید چه بکنند که در آینده نزدیک به این آمار نیفزایند؟ راه حل، سخت نیست، اما دقت زیادی میخواهد
