خانواده

افزایش طول عمر با خوردن صبحانه در این ساعت

افزایش طول عمر با خوردن صبحانه در این ساعت

گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.
صفحه نخست
۰۷:۰۰ ۱۸ خرداد ۱۴۰۲
۰
برای چاق نشدن، دور این خوراکی های چاق کننده را خط بکشید

برای چاق نشدن، دور این خوراکی های چاق کننده را خط بکشید

مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت می کنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا می دانید این غذاها چیست؟
صفحه نخست
۱۷:۴۷ ۱۷ خرداد ۱۴۰۲
۰
روش تهیه سالاد الویه برای گیاهخواران

روش تهیه سالاد الویه برای گیاهخواران

اگر گیاهخوار هستید و سالاد الویه را به خاطر داشتن مرغ از فهرست غذاهایتان حذف کرده‌اید، آن را به روش دیگری درست کرده و از مخلوط سیب‌زمینی و تخم‌مرغ با سبزیجات معطر لذت ببرید.
صفحه نخست
۰۶:۵۶ ۱۷ خرداد ۱۴۰۲
۰
علائم بیماری شایعی که زنان باید آن را جدی بگیرند

علائم بیماری شایعی که زنان باید آن را جدی بگیرند

افتادگی رحم یکی از ترس‌های خانم‌هایی است که ترجیح می‌دهند از روش سزارین برای تولد ‌فرزندشان استفاده کنند اما از طرف دیگر هر روز رسانه‌ها، مسوولان و پزشکان در مدح زایمان طبیعی ‌و عوارض سزارین سخن می‌گویند!
با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.
معجزه این ۱۰ خوراکی برای فشار خون بالا

معجزه این ۱۰ خوراکی برای فشار خون بالا

طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد. انجمن قلب آمریکا فشار خون طبیعی را ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه تعریف می‌کند. با این حال، وقتی فشار خون به طور مداوم به ۱۴۰/۹۰ میلی‌متر جیوه می‌رسد، فشار خون بالا در نظر گرفته می‌شود.
ظهور این بیماری پوستی در بازه زمانی ۲۰ تا ۵۰ سالگی

ظهور این بیماری پوستی در بازه زمانی ۲۰ تا ۵۰ سالگی

تیمی از پژوهشگران در مطالعات جدید خود دریافتند پسوریازیس را می‌ توان با فعالیت سلول ‌ها و مواد شیمیایی خاص بر اساس درمان های شخصی متناسب با هر فرد، درمان کرد. به گفته محققان، این کشف می تواند راه را برای توسعه داروهای موثرتر و هدفمندتر برای درمان این بیماری هموار کند.
دلیل استپ وزنی چیست؟

دلیل استپ وزنی چیست؟

آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که یک فرایند کاهش وزن را شروع کنید اما این فرایند چندان مطلوب و با موفقیت ادامه پیدا نکند؟ بسیاری از افرادی که روندهای کاهش وزن را شروع می‌کنند، نمی‌دانند که بعضی از ترکیبات پنهان موجود در محصولات خوراکی صنعتی می‌توانند در برنامه کاهش وزنشان تداخل ایجاد کنند.
با این خوراکی ها، رشد موی‌تان را چند برابر کنید

با این خوراکی ها، رشد موی‌تان را چند برابر کنید

رشد سریع مو بستگی به عواملی مانند سن، سلامت، ژنتیک و رژیم غذایی دارد.یک رژیم غذایی بدون مواد مغذی مناسب می‌تواند منجر به ریزش مو شود؛ از سوی دیگر، یک رژیم غذایی متعادل با مواد مغذی مناسب می‌تواند به رشد مو کمک کند.
برای کاهش سردردهای میگرنی چه کار کنیم؟

برای کاهش سردردهای میگرنی چه کار کنیم؟

حدود ۹۲درصد سردردها به عنوان سردردهای نوع تنشی و میگرن شناخته شده‌اند. درمان دارویی بیماری میگرن به تنهایی کافی نیست، همچنین در بین درمان‌های غیر دارویی باید به دنبال درمان با تاثیرگذاری بالاتر و هزینه کمتر و کم‌خطر بود.
۵ ماده غذایی که روند پیری را کند می‌کنند

۵ ماده غذایی که روند پیری را کند می‌کنند

التهاب مزمن ارتباط نزدیکی با روند پیری دارد. مطالعات نشان می‌دهد التهاب اگر درمان نشود، می‌تواند روند پیری را تسریع کند و خطر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با بالا رفتن سن را افزایش دهد. بنابراین، مبارزه با التهاب، روند پیری را آهسته‌تر می‌کند.
داروهایتان را هرگز با این نوشیدنی نخورید!

داروهایتان را هرگز با این نوشیدنی نخورید!

گریپ فروت، مانند پرتقال و سایر مرکبات، سرشار از ویتامین C است. در واقع، یک گریپ فروت کامل و متوسط ۱۰۰ درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می کند، یک آنتی اکسیدان قوی که برای سیستم ایمنی بدن شما عالی است.
آشنایی کامل با کود مخصوص پتوس

آشنایی کامل با کود مخصوص پتوس

یکی از گیاهان آپارتمانی که در اغلب خانه‌های ایرانی وجود دارد گیاه پتوس است. این گیاه خانگی، جزو گیاهانی با نگهداری آسان است که هر فرد بی تجربه‌ای هم از پس نگهداری آن بر می‌آید.
راه‌های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

راه‌های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

بسیاری از ما در مورد سنگ کلیه و دردهایی که می‌تواند ایجاد کند، شنیده‌ایم اما همه نمی‌دانند سنگ کلیه دقیقاً چیست، چرا برخی از افراد به آن مبتلا می‌شوند و این سنگ‌ها چگونه از بین می‌روند؟ در این مطلب با راه‌های ابتلا به سنگ کلیه آشنا می‌شوید.
نمایش آرشیو سرویس
گزارش تصویری
داغ
نظرسنجی
بله
خیر

شب زنده دارها بخوانند

شب فرارسیده و خانه ساکت است شما به تازگی یک فصل از مجموعه سریال جذاب دیگری را به پایان رسانده اید. اکنون شما با یک تصمیم مواجه هستید: آیا فصل بعدی را شروع می‌کنید یا به رختخواب خواهید رفت؟