صفحه نخست - سبک زندگی

زمان مناسب برای رنگ کردن مجدد موها

یکی از سوالاتی که مکرر پرسیده می‌شود این است که موها را چند وقت یکبار رنگ کنیم که آسیب کمتری ببینند؟

افزایش طول عمر با خوردن صبحانه در این ساعت

گفته می‌شود که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است، اما محققان اکنون بر این باورند که خوردن این وعده در صبح زود می‌تواند به داشتن عمر طولانی‌تر کمک کند.

ممنوعیت غذا‌های حاوی فودمپ برای افرادی که زیاد نفخ می‌کنند

توصیه می‌شود که افرادی که زیاد نفخ می‌کنند از غذاهای با فودمپ بالا به میزان کمتری استفاده کنند و غذاهای دارای فودمپ کم را جزء اصلی برنامه‌ی غذایی خود قرار دهند.

برای چاق نشدن، دور این خوراکی های چاق کننده را خط بکشید

مطالعات متعددی در مورد غذاهای چاق کننده صحبت می کنند. درست است که برخی از غذاها هستند که به دلیل ارزش کالری یا نحوه پختشان، باید در حد اعتدال مصرف شوند، چه از نظر کمیت و چه از نظر دفعات. آیا می دانید این غذاها چیست؟

بزرگترین اشتباهات مردان در زندگی مشترک

اشتباه در زندگی مشترک برای همه از جمله مرد و زن رخ می‌دهد و انسان عاری و دور از اشتباه نیست اما چه اشتباهاتیست که زندگی مشترک را نابود می‌کند؟ آیا این اشتباهات زن و مرد دارد؟

این خوراکی ها باعث کم آبی بدن در تابستان می‌شوند

با افزایش دمای هوا، بدن ما برای عملکرد طبیعی به مقدار کافی مایع نیاز دارد؛ باید رژیم غذایی روزانه را کنترل کنیم تا در طول تابستان سالم بمانیم.

علائم بیماری تیروئید

فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت: علائم و نشانه‌های منتسب به اختلالات عملکرد تیروئید، غیر اختصاصی هستند. بنابراین با وجود یک نشانه از بیماری تیروئید ما نمی‌توانیم بگوییم که این فرد حتماً مبتلا به عملکرد تیروئید است.

روش تهیه سالاد الویه برای گیاهخواران

اگر گیاهخوار هستید و سالاد الویه را به خاطر داشتن مرغ از فهرست غذاهایتان حذف کرده‌اید، آن را به روش دیگری درست کرده و از مخلوط سیب‌زمینی و تخم‌مرغ با سبزیجات معطر لذت ببرید.

علائم بیماری شایعی که زنان باید آن را جدی بگیرند

افتادگی رحم یکی از ترس‌های خانم‌هایی است که ترجیح می‌دهند از روش سزارین برای تولد ‌فرزندشان استفاده کنند اما از طرف دیگر هر روز رسانه‌ها، مسوولان و پزشکان در مدح زایمان طبیعی ‌و عوارض سزارین سخن می‌گویند!

با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید

مکمل‌های ویتامین D معمولا برای محافظت در برابر پوکی استخوان و شکستگی استفاده می‌شوند، اما تحقیقات اخیر مزایای دیگر این ویتامین را برمی‌شمارد و اثبات می‌کند که مصرف ویتامین D در افراد مبتلا به پیش‌دیابت، احتمال ابتلای کامل به دیابت را کم می‌کند.

تقویت مغز نوزاد با این راهکار ساده

صحبت‌ کردن با نوزادان می‌تواند رشد مغز آنان را تقویت کند.

چند بار در هفته حمام کنیم؟

یک پزشک تعداد دفعات شستن مو در هفته را برای جلوگیری از ریزش مو بیان کرده است.