خانواده - روانشناسی

در مشکلات روحی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟

بسیاری از مردم جهان نمی‌دانند اگر دچار مشکلات روحی شدند به چه متخصصی مراجعه کنند و به همین دلیل مهم، نتیجه درستی از روند درمان خود نمی‌گیرند.

دروغ گفتن و حقایق بسیار جالب آن

گاهی اوقات بدون اینکه حتی فکر کنیم دروغ میگوییم و خودمان هم نمیدانیم که چرا الان و در رابطه با این موضوع دروغ گفتیم.

کاهش استرس با ترفندی ۵ دقیقه‌ای

استرس بخش جدا نشده‌ای از زندگی هر روز ماست. اما راه‌هایی وجود دارد که می‌تواند استرس ما را کاهش دهد. یکی از این روش‌ها که در ژاپن بسیار رایج است، در کمترین زمان بیشترین تاثیر را می‌گذارد و از استرس تان به مقدار زیادی می‌کاهد.

ارتباط میزان افسردگی با بیماری قلبی و سکته

طبق نتایج یک تحقیق جدید، شدت افسردگی فرد با افزایش احتمال ابتلا به بیماری قلبی یا سکته همراه است.

چگونه از ابتلاء به افسردگی در پاییز پیشگیری کنیم؟

با آنکه فصل پائیز به فصل شگفتی و زیبایی‌های رنگارنگ معروف است، اما با توجه به تحولات طبیعت همه ساله شاهد آنیم که برخی افراد در این ایام دچار افسردگی فصلی می‌شوند که خواندن این مطلب برای پیشگیری از این بیماری تا حدودی مفید خواهد بود.

این گیاهان مقوی اعصاب هستند

گلاب یکی از بهترین محصولات جایگزین اسانس روز است که با تقطیر گلبرگ‌های انواع گلسرخ به همراه آب به دست می‌آید.

جنگی میان ورزش و افسردگی

ورزش بهترین راه برای بهبود وضعیت جسمی وروحی شماست. در این مطلب خبر خوبی برایتان داریم که ورزش قطعا می‌تواند آرامش را به شما هدیه دهد و باعث شود که احساس بهتری به زندگی داشته باشید.

افسردگی در فصل زرد و قرمز+ درمان

با آنکه فصل پائیز به فصل شگفتی و زیبایی‌های رنگارنگ معروف است، اما با توجه به تحولات طبیعت همه ساله شاهد آنیم که برخی افراد در این ایام دچار افسردگی فصلی می‌شوند که خواندن این مطلب برای پیشگیری از این بیماری تا حدودی مفید خواهد بود.