خانواده - روانشناسی

چطور آدم حساسی نباشیم؟

آیا کسی هستید که هیجانات را شدیدتر و عمیق‌تر از اطرافیان خود احساس می‌کنید؟ شاید هم به شما می‌گویند: «چقدر حساسی!» یا «چقدر زود احساساتی می‌شوی!».

چرا پس از گریه کردن احساس بهتری داریم؟

ممکن است به خاطر دیدن یک فیلم یا به خاطر ریختن سس روی تیشرت محبوبتان گریه کرده باشید؛ در هر حال این که گریه کردن مفید است موضوعی است که بحث‌های زیادی درباره آن شده است.

ارتباط بیش فعالی با آلرژی و کم خونی

طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چندین نوع مشکل از جمله علائم آلرژیک، آنمی (کم خونی)، میزان پایین سروتونین، و الگو‌های ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.

آیا بیش فعالی یک نوع بیماری است؟

طبق گزارش جدید محققان، بیش فعالی با چندین نوع مشکل از جمله علائم آلرژیک، آنمی (کم خونی)، میزان پایین سروتونین، و الگو‌های ناسالم رژیم غذایی مرتبط است.

مواد غذایی که به رشد قد و استخوان‌های کودک کمک می‌کند

به عنوان پدر و مادر همه ما میخواهیم که قد کودکانمان کوتاه نماند و همچنین استخوان هایشان رشد خوبی داشته باشند و سالم بمانند و همیشه این سؤال برایشان پیش می‌اید که چه مواد غذایی می‌تواند این خواسته آن‌ها را برآورده کند.

چطور متوجه شویم به «روان‌پزشک» یا «روان‌شناس» نیاز داریم؟

یک روان پزشک درباره اینکه فرد دچار اختلالات روانی چه وقت به روان‌پزشک و چه زمان به روان‌شناس نیاز دارد، توضیح داد.

زندگی بدون اضطراب، با این نکات ساده

هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان داده‌اند استرس وسواسی یکی از علت‌های اصلی اختلال اضطراب است. برای اینکه بتوانید اضطراب‌تان را به طور موثر کاهش دهید، باید یک سری از نکات و واقعیت‌ها را یاد بگیرید.

مؤثرترین روش کنترل «استرس» و «اضطراب» چیست؟