خواص سرکه سیب در بارداری
پارسینه: سرکه سیب در بارداری در دوران بارداری به دلیل تغییرات شدید هورمونی و به هم ریختم سیستم بدن نباید از هر گونه مواد غذایی و نوشیدنی استفاده کرد، زیرا میتواند سلامت جنین و مادر را به خطر بی اندازد، اما در مقابل مواد غذایی وجود دارد که به رشد هر چه بهتر جنین و بهبود وضعیت مادر کمک میکند که ما در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیرات سرکه سیب در بارداری بپردازیم.
اما آیا سرکه سیب در طول بارداری مضر است؟
سرکه سیب فقط به شرطی برای جنین ضرر ندارد که کاملا پاستوریزه شده باشد. سرکه سیب غیر پاستوریزه شده میتواند برای جنین خطرناک باشد و موجب سقط جنین شود. حتی ممکن است بعد از به دنیا آمدن کودک دچار مشکلات فراوانی شود. اجازه بدهید در مورد مزیتهای سرکه سیب پاستوریزه شده در بارداری با شما صحبت کنیم:
بیشتر مادران در مورد مصرف سرکه سیب در بارداری کمی شک دارند، زیرا میترسند که تاثیرات منفی بر روی جنین خود داشته باشند، اما باید گفت که تحقیقاتی بر روی این موضوع وجود ندارد که نشان دهد سرکه سیب برای زنان حامله بی خطر و خطر ساز میباشد، از این رو برای مصرف هر گونه مواد غذایی باید از نوع پاستوریزه آن استفاده کنند، چون انواع غیر پاستوریزه سرکه سیب میتواند حاوی مقادیر زیادی باکتری باشد و به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن جنین او را مبتلا به بیماریهای خطرناکی کند.
تاثیرات استفاده از سرکه سیب در بارداری
سرکه سیب بیشتر برای زنان حامله که دچار مشکل اسید معده هستند میتواند مضر باشد، زیرا میتواند باعث بیشتر شدن اسید معده شود، همچنین زنان باردار بهتر است قبل از استفاده از سرکه سیب حتما با پزشک خود مشورت کنند. در هر صورت نمیتوان گفت که سرکه سیب برای زنان باردار مضر است، بلکه استفاده از انواع پاستوریزه سرکه سیب آن در مقادیر کم میتواند برای زنان باردار تاثیرات مثبتی داشته باشد که این تاثیرات شامل:
۱. درمان ویار صبحگاهی
وجود اسید استیک در بدن میتواند به تنظیم سطح کلی اسید در بدن بپردازد و همچنین میتواند از بروز اسهال و استفراغهای ناشی از حاملگی جلوگیری نماید، سوزش معده در بارداری معمولا با ورود به هفته دوازدهم بارداری مادر اتفاق میافتد که در این زمان مادر میتواند با استفاده از مقدار کمی سرکه سیب از میزان این اسید بکاهد.
۲. درمان مشکلات معده و کمک به هضم غذا
یکی از خواصی که سرکه سیب دارا بودن خاصیت آنتی بیوتیک است که میتواند با انواع باکتریهای مضر درون معده مبارزه کند و آنها را از بین ببرد، و در مقابل سرکه سیب کمک میکند تا باکتریهای مهم و مفید بدن چند برابر شوند که در نتیجه سوخت و ساز بدن افزایش پیدا میکند و هضم غذا به بهترین شکل صورت میگیرد. از آنجایی که مشکلات مربوط به معده در دوران بارداری زیادتر میشود شما میتوانید برای برطرف کردن این مشکلات از سرکه سیب استفاده نمایید.
۳. کنترل فشار خون و کلسترول در بارداری
وجود اسید استیک در سرکه سیب از فعالیت آنزیمهایی که باعث افزایش فشار خون میشود بکاهد و آن را در حد نرمالی نگه دارد، از این رو شما باید برای مصرف آن به اندازه ۳ قاشق غذا خوری سرکه سیب به یک لیوان آب اضافه و سپس نوش جان کنید.
۴. کنترل وزن در بارداری
یکی از مهمترین دغدغه مادران امروزی برگشتن به تناسب اندام بعد از حاملگی میباشد، از این رو سرکه سیب میتواند وزن شما را در حاملگی کنترل میکند و باعث میشود از میزان اشتهای کاذب شما را نسبت به خوراکیهای شیرین بکاهد.
۵. برطرف کننده بوی بد
مصرف سرکه سیب در دوران حاملگی میتواند بوی بد بدن را که در دوران بارداری به وجود میآید را از بین ببرد، در واقع علت این بوی بد وجود باکتریها و مخمرها میباشد.
۶. جلوگیری از ایجاد آکنه
در بسیاری از زنان حامله به دلیل بالا رفتن سطح هورمون آندروژن باعث میشود که پوست صورتشان چرب شود که این چربی باعث بروز اکنه در زنان باردار میشود، همچنین شما میتوانید با استفاده از سرکه سیب و مالیدن آن بر روی صورت از میزان چربی صورت بکاهد و منافذ باز پوست را به طور کامل ببندد.
۷. جلوگیری از عفونتهای ادراری
یکی از نشانههای عفونت ادراری ادرار تیره رنگ میباشد، که زنان باردار میتوانند از سرکه سیب به عنوان یک درمان کننده طبیعی عفونت ادراری در حمام استفاده کنند، سرکه سیب میتواند از ایجاد مخمر جلوگیری کند و از پیشرفت عفونت هم جلوگیری کند.
زمان محدود کردن سرکه سیب در دوران حاملگی
از آنجایی که بارداری زنان با یکدیگر متفاوت میباشد و شبیه هم نیست، اما به طور کلی تمام زنان باردار، در سه ماه دوم و سوم بارداری در معده خود احساس سوزش زیادی میکنند، از این رو مصرف سرکه سیب در این زمان باید محدود شود چرا که سرکه سیب خاصیت اسیدیته زیادی دارد که منجر به سوزش بیشتر معده خواهد شد.
عوارض سرکه سیب برای زنان باردار
علاوه بر این که سرکه سیب خواص بی نظیری را با خود به همراه دارد دارای یک سری عوارض میباشد که مربوط به استفاده از سرکه سیب در بارداری است، مصرف زیاد و بیش از حد سرکه سیب میتواند با خود عوارضی به همراه داشته باشد که شامل:
کاهش سطح پتاسیم در بدن و ایجاد مشکلات استخوانی
معده درد در بارداری
آسیب به مینای دندانها
ایجاد قرمزی و سوختگی بر روی پوست
سرکه سیب در بارداری
شما میتوانید برای آشنایی بیشتر با مطالب کودک و والدین میتوانید بر روی لینک مورد نظر کلیک نمایید و از مطالب مفید آن لذت ببرید.
منبع:ایران ناز
ارسال نظر