.svg)
نخوردن صبحانه و عوارض آن
پارسینه: طبق تحقیقات انجام شده مردانی که از خوردن اولین وعده غذایی در صبح صرف نظر می‌کنند در مقایسه با مردانی که پس از برخاستن از خواب به طور مرتب صبحانه می‌خورند بیش از ۲۰ درصد احتمال ابتلا به دیابت در آنان بیشتر است.
طبق آخرین نتایج از یک تحقیق گسترده که بر روی حدود ۳۰ هزار نفر از مردان انجام شد، دلایل محکمی را نشان می‌دهد که صبحانه خوردن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد آن‌ها نیز نشان دادند که حتی مردانی که چاق نیستند و نسبتاً دارای رژیم غذایی سالم در زمان‌های دیگر هستند در صورتیکه صبحانه مصرف نکنند بازهم می‌توانند مبتلا به بیماری دیابت شوند.
قسمتی از تحقیق وسیع برروی سلامت مردان در مدرسه Harvard Of Public Medicine در ایالت متحده آمریکا انجام شد. محققان عادات صبحانه خوردن را برروی ۲۹۲۰۶ هزار نفر از مردان در بیش از دوره ۱۶ ساله پی گیری کردند.
در زمان شروع تحقیق هیچ کس مبتلا به دیابت نبود، تحقیق منتشر شده در American Journal Of Clinlcal Nutrition نشان می‌دهد آن‌هایی که به ندرت صبحانه صرف می‌کنند در مقایسه با آن‌هایی که صبحانه به طور مرتب می‌خورند ۲۱ درصد خطر ابتلا به دیابت در آنان افزایش پیدا می‌کند.
قسمتی از تحقیق وسیع برروی سلامت مردان در مدرسه Harvard Of Public Medicine در ایالت متحده آمریکا انجام شد. محققان عادات صبحانه خوردن را برروی ۲۹۲۰۶ هزار نفر از مردان در بیش از دوره ۱۶ ساله پی گیری کردند.
در زمان شروع تحقیق هیچ کس مبتلا به دیابت نبود، تحقیق منتشر شده در American Journal Of Clinlcal Nutrition نشان می‌دهد آن‌هایی که به ندرت صبحانه صرف می‌کنند در مقایسه با آن‌هایی که صبحانه به طور مرتب می‌خورند ۲۱ درصد خطر ابتلا به دیابت در آنان افزایش پیدا می‌کند.
منبع:ایران ناز
ارسال نظر