.svg)
نکته‌هایی برای انتخاب کفش براساس فرم پا
پارسینه: افراد زیادی هستند که به دلیل فرم خاص پاهایشان هنگام خرید کفش و انتخاب فرم مناسب به مشکل برمیخورند. ما از پزشکان متخصص کمک گرفتیم تا بهترین فرم کفش برای انواع مختلف پا را انتخاب کنیم!
افراد زیادی هستند که به دلیل فرم خاص پاهایشان هنگام خرید کفش و انتخاب فرم مناسب به مشکل برمیخورند. ما از پزشکان متخصص کمک گرفتیم تا بهترین فرم کفش برای انواع مختلف پا را انتخاب کنیم! در اینجا در مورد ۴ فرم مختلف پا و کفش‌های مناسب آن صحبت می‌کنیم.
پا‌های که زائده استخوانی دارند! (Bunions)
در محل اتصال انگشت شست پا ممکن است بر روی مفصل، زائده استخوانی به مرور زمان پیش بیایید که این برآمدگی ممکن است دردناک نیز باشد. یکی از دلایل به وجود آمدن این برآمدگی ممکن است پوشیدن کفش‌های نامناسب و نوک تیز به مدت زیاد باشد.
راه حل این مشکل:
حتما باید از پابند‌های مخصوص استفاده کنید! بدترین کفش‌ها برای زائده استخوانی پا کفش‌های نوک تیزی هستند که نوک آن‌ها به شکل V. است.
بهترین انتخاب نیز کفش‌های جلو بسته که کاملا پا را در بگیرد؛ هستند بهتر است از کفش‌های چرم با کفی نرم استفاده کنید.
اما برای تابستان که هوا گرمتر است کفشی را انتخاب کنید که رویه آن باز باشد، ولی پنجه را کامل بپوشاند و به پا فشار نیاورد کفش‌هایی که پنجه گرد دارند مناسب‌تر هستند.
انگشتانی که قوز دارند! (Hammertoes)
در مواردی ممکن است فرم انگشتان پا عوض شود مفاصل کمی خمیدگی رو به بالا داشته باشند. در این صورت فرد هنگام پوشیدن کفش با مشکل مواجه می‌شود و روی انگشتان پا که با رویه کفش در تماس است قرمز شده یا تاول بزند! معمولا این مشکل ارثی است، اما می‌توان با پوشیدن کفش‌های متناسب درد را کمتر کرد.
راه حل این مشکل:
تا جایی که می‌توانید کفش‌های جلو باز و صندل‌های ساده که بند چرمی دارند بپوشید!
پا‌های پهن! (wide feet)
مشکل پا‌های پهن مادر زادی است و خیلی مشکل بزرگی هم نیست فقط اگر پنچه شما کمی بزرگ‌تر از حد نرمال است در پوشیدن کفش‌های فانتزی آن هم بلند مدت محدودیت دارید.
راه حل این مشکل:
خیلی از کفش‌های پاشنه دار برای پا‌های پهن طراحی نشدند و شما بعضی مواقع مجبور هستید سایز بزرگ‌تر از سایز پایتان را بخرید. کفش‌هایی با پاشنه‌های بلند نیز مناسب شما نیستند ترجیحا کفش‌های پنجه گرد با پاشنه کوتاه را انتخاب کنید. اگر هم مجبور هستید برای مراسمی خاص از کفش‌های پاشنه دار استفاده کنید، هر نیم ساعت چند دقیقه بشینید و ترجیحا پاهایتان را از کفش در بیاورید تا تاول نزنند.
پا‌های کشیده و استخوانی! (Narrow feet)
این فرم پا نیز مانند پا‌های پهن کاملا ارثی است و از بدو تولد پا‌ها این فرم را دارند. پاشنه و پنجه این افراد معمولا در یک خط قرار می‌گیرد و برای انتخاب کفش ممکن است به مشکل بخورند.
راه حل این مشکل:
بهتر است کفش‌های ظریف و باریک بپوشید کفش‌هایی که قد بلندی دارند تا مجبور نشوید سایز بزرگتری را انتخاب کنید! کفش‌های کالج و تخت برای شما مناسب هستند و پنجه پایتان فرم کفش را تغییر نمی‌دهد.
پا‌های که زائده استخوانی دارند! (Bunions)
در محل اتصال انگشت شست پا ممکن است بر روی مفصل، زائده استخوانی به مرور زمان پیش بیایید که این برآمدگی ممکن است دردناک نیز باشد. یکی از دلایل به وجود آمدن این برآمدگی ممکن است پوشیدن کفش‌های نامناسب و نوک تیز به مدت زیاد باشد.
راه حل این مشکل:
حتما باید از پابند‌های مخصوص استفاده کنید! بدترین کفش‌ها برای زائده استخوانی پا کفش‌های نوک تیزی هستند که نوک آن‌ها به شکل V. است.
بهترین انتخاب نیز کفش‌های جلو بسته که کاملا پا را در بگیرد؛ هستند بهتر است از کفش‌های چرم با کفی نرم استفاده کنید.
اما برای تابستان که هوا گرمتر است کفشی را انتخاب کنید که رویه آن باز باشد، ولی پنجه را کامل بپوشاند و به پا فشار نیاورد کفش‌هایی که پنجه گرد دارند مناسب‌تر هستند.
انگشتانی که قوز دارند! (Hammertoes)
در مواردی ممکن است فرم انگشتان پا عوض شود مفاصل کمی خمیدگی رو به بالا داشته باشند. در این صورت فرد هنگام پوشیدن کفش با مشکل مواجه می‌شود و روی انگشتان پا که با رویه کفش در تماس است قرمز شده یا تاول بزند! معمولا این مشکل ارثی است، اما می‌توان با پوشیدن کفش‌های متناسب درد را کمتر کرد.
راه حل این مشکل:
تا جایی که می‌توانید کفش‌های جلو باز و صندل‌های ساده که بند چرمی دارند بپوشید!
پا‌های پهن! (wide feet)
مشکل پا‌های پهن مادر زادی است و خیلی مشکل بزرگی هم نیست فقط اگر پنچه شما کمی بزرگ‌تر از حد نرمال است در پوشیدن کفش‌های فانتزی آن هم بلند مدت محدودیت دارید.
راه حل این مشکل:
خیلی از کفش‌های پاشنه دار برای پا‌های پهن طراحی نشدند و شما بعضی مواقع مجبور هستید سایز بزرگ‌تر از سایز پایتان را بخرید. کفش‌هایی با پاشنه‌های بلند نیز مناسب شما نیستند ترجیحا کفش‌های پنجه گرد با پاشنه کوتاه را انتخاب کنید. اگر هم مجبور هستید برای مراسمی خاص از کفش‌های پاشنه دار استفاده کنید، هر نیم ساعت چند دقیقه بشینید و ترجیحا پاهایتان را از کفش در بیاورید تا تاول نزنند.
پا‌های کشیده و استخوانی! (Narrow feet)
این فرم پا نیز مانند پا‌های پهن کاملا ارثی است و از بدو تولد پا‌ها این فرم را دارند. پاشنه و پنجه این افراد معمولا در یک خط قرار می‌گیرد و برای انتخاب کفش ممکن است به مشکل بخورند.
راه حل این مشکل:
بهتر است کفش‌های ظریف و باریک بپوشید کفش‌هایی که قد بلندی دارند تا مجبور نشوید سایز بزرگتری را انتخاب کنید! کفش‌های کالج و تخت برای شما مناسب هستند و پنجه پایتان فرم کفش را تغییر نمی‌دهد.
ارسال نظر