خانه تکانی به قیمت جان
پارسینه: آنقدر تمیز کردن خانه برایش مهم است که به سلامتی خود توجهی ندارد، یکی از شویندههای بسیار قوی را با وایتکس مخلوط میکند تا دیوارهای آشپزخانه را برق بیاندازد، یک آن سرش گیج میرود دیگر چیزی نمیبیند، چشمانش سیاهی میرود و کف آشپزخانه میافتد.
شاید چنین اتفاقی را بسیاری از زنان تجربه کرده باشند، تجربهای که برای سایر اعضای خانواده نیز چندان خوشایند نیست و گاه با اعتراض آنها مواجه میشوند.
خانه تکانی و تمیز کردن وسایل، امر پسندیدهای است، اما به چه قیمتی. چه بسیار افرادی که در روزهای پایانی سال به جای اینکه در کنار اعضای خانواده لحظات شادی را سپری کنند، به دلیل مسمومیتهای ناشی از مواد شوینده در بیمارستان بستری شده و گاه این مسمومیت به حدی بوده که افراد را دچار آسیبهای شدید ریوی کرده است.
از طرف دیگر برخی افراد که عموما زنان هستند، خانه تکانی را تا جایی پیش میبرند که در ایام نوروز به جای دید و بازدید و سفر، باید در استراحت مطلق بسر ببرند چرا که جابجا کردن غیراستاندارد اجسام سنگین درد مفاصل، کمردرد، دیسک کمر، دیسک گردن، دست درد و سایر دردهای اندام تحتانی را به دنبال دارد.
همچنین برخی افراد نکات ایمنی در خانه تکانی را رعایت نمیکنند و چنان غرق تمیز کردن خانه هستند که متوجه خالی شدن چهارپایه از زیر پاهایشان نمیشوند و این واژگون شدنها حتی منجر به مرگ برخی از هموطنان شده است.
مریم یکی از شهروندان تهرانی ۴۵ ساله از خاطرات تلخ یکی از خانه تکانیهای سالهای گذشته به خبرنگار ایرنا میگوید: قبل از فرارسیدن سال ۹۴، هنگام تمیز کردن سرویس بهداشتی با مواد شوینده دچار مسومیت شدید شدم. کسی در منزل نبود و ساعتها بدون اینکه دریچهای باز باشد و هوا رد و بدل شود، به سختی نفس میکشیدم تا اینکه در نهایت همسرم به منزل آمد و مرا به بیمارستان رساند.
وی میافزاید: در نوروز آن سال از ناراحتی ریوی بسیار رنج بردم و تعطیلات برایم شیرین نبود. اکنون که چند سال از آن ماجرا میگذرد، همچنان مشکل تنفسی داشته و با استشمام کمترین بو، دچار سرفه و تنگی نفس میشوم.
مریم اضافه میکند: اکنون میفهمم که تمیز کردن خانه به قیمت سلامتی انسان ارزشی ندارد و باید نکات ایمنی با اولویت قرار دادن سلامتی رعایت شود.
رضا یکی دیگر از شهروندان در این زمینه به خبرنگار ایرنا میگوید: همسرم وسواس شدید دارد و من و فرزندانم را کلافه کرده است، سال گذشته به دلیل استفاده بیش از اندازه از مواد شوینده چشمان یکی از فرزندانم دچار سوزش و خارش شد و کم کم به قرمزی رفت، تا حدی که مجبور شدیم او را نزد پزشک ببریم و در نهایت با اقدامات درمانی فراوان، چشمان فرزندم رو به بهبودی رفت.
وی اظهار میدارد: نمیدانم چرا عدهای از زنان تا این حد به پاکیزگی خانه آن هم در ایام پایانی سال اهمیت میدهند در حالی که باید خانه همیشه تمیز باشد و عید در آیین باستانی ما به معنای پاکیزگی است نه بیماری، در حالی که بسیاری از افراد به دلیل خستگی روزهای پایانی سال ناشی از خانه تکانی در تعطیلات نوروزی استراحت میکنند.
مجید جوان ۲۴ سالهای است که از خانه تکانی سال گذشته جان سالم به در برده است؛ با خنده میگوید: پارسال به اصرار مادرم پردههای خانه را نصب میکردم پایم لیز خورد و به زمین سقوط کردم به خاطر پرده زدن دستم یک ماه در گچ بود، عید آن سال برایم تلخ شد از آن روز به بعد تصمیم گرفتم به هیچ عنوان روی چهارپایه نروم.
حسین کاظمی متخصص داخلی در زمینه آسیبهایی که خانه تکانی برای سلامت ایجاد میکند، به خبرنگار ایرنا گفت: خانه تکانی غیراصولی باعث بروز مشکلات فراوانی برای سلامت میشود.
وی اظهار میدارد: دردهای مفاصل شامل گردن، کمر و زانو از شایعترین معضلات خانه تکانی است که بسیاری از افراد به ویژه زنان را دچار میکند.
کاظمی ادامه میدهد: خم نگه داشتن طولانی گردن به پایین و به خصوص بالا، آسیب عضلات، رباتهای گردنی و حتی بیرون زدگی دیسکهای ناحیه گردن را به دنبال دارد، به همین دلیل نباید در انجام بی وقفه کارهایی که نیازمند خم شدن گردن هستند، اصرار کرد.
این پزشک اضافه میکند: دیسکها و اندام تحتانی در روزهای خانه تکانی آخر سال همواره در معرض خطر قرار دارند و انجام کارهای سنگین میتواند حتی باعث جابجایی مهرهها شود. خم شدن، ایستادن و نشستنهای طولانی به علاوه حرکات چرخشی ناگهانی میتواند به کمر آسیبهای غیرقابل جبرانی وارد کند.
کاظمی تصریح میکند: زانوها نیز از دیگر اعضایی هستند که بر اثر کار زیاد با تورم کیسههای آب مواجه میشوند، عمده دردی که در ناحیه زانو حس میشود، بر اثر نشستن طولانی مدت روی زانوها است.
وی ادامه میدهد: باید برای شروع فعالیتهای سنگین توجه داشت که اگر فردی از قبل مشکلی در ستون فقرات دارد، از عضو آسیب دیده به هیچ عنوان استفاده نکند و قبل از انجام فعالیتهای سنگین بهتر است عضلات بدن، به خصوص عضلات پشت ران، ناحیه ستون فقرات، ناحیه شکم، شانه و دستها را در حالت کششی قرار داده و عضلات را برای جابه جایی و فشار بیشتر آماده کند.
کاظمی میافزاید: باید از بلند کردن و کشیدن اجسام سنگین به تنهایی و بدون کمک دیگران پرهیز کرد و برای نظافت قسمتهای خارج از دسترس، از چهارپایه یا نرده بان استفاده شود تا از کشیده شدن زیاد دستها و جابه جا شدن احتمالی عضلات و تاندونها پیشگیری شود.
این پزشک میگوید: افراد باید برای بلند و جابه جا کردن اجسام سنگین، کار را با کمک چند نفر انجام دهند و در ضمن به جای خم کردن کمر، ابتدا نشسته و بعد جسم را بلند کنند.
وی با بیان اینکه آسیبهای تنفسی و به ویژه آسیب به حنجره، به دلیل استفاده بی رویه و عدم رعایت نکات ایمنی در استفاده از مواد سفیدکننده و پاک کنندههای شیمیایی در اسفند ماه بسیار شایع است، اظهار میدارد: بدترین شیوه استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که با آب گرم مخلوط شوند یا از آنها در محیطهای بستهای که بخار آب در آن موجود است، استفاده شود.
کاظمی تصریح میکند: استفاده از مواد شوینده و سفید کننده ها، در کنار آسیب رسانی به ریه، مسمومیتهای داخلی در بدن انسان را نیز در پی دارد.
این متخصص داخلی، استفاده از ماسک و دستکش را در هنگام استفاده از مواد اسیدی، ضروری میداند و خاطرنشان میکند: یکی دیگر از خطرات نظافت نوروزی که در مراکز درمانی شاهد آن هستیم، برق گرفتگی در اثر شست وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی کلید برق و دیگر لوازمی است که زنان بی توجه به آن هستند.
کاظمی میگوید: حملات بیماری آسم از دیگر معضلاتی که در اسفندماه در مراکز درمانی زیاد مشاهد میشود و افراد برای شست وشوی سرویسهای بهداشتی و سطوح آشپزخانه و کف خانه ها، از مایعهای شیمیایی مانند انواع سفیدکنندهها و جوهر نمک استفاده میکنند و از آنجا که سرویسهای بهداشتی در فضای بسته و کوچک قرار دارد، ماندن طولانی مدت در این فضاها میتواند آسیب زیادی را به ریه و حنجره افراد وارد کند و استفاده از این شویندهها باعث تشدید بیماری در افراد مبتلا به بیماری آسم شود.
وی اظهار میدارد: افراد باید هنگام خانه تکانی آخر سال موارد ایمنی و بهداشت را کاملا رعایت کنند و زیاد به عضلات بدن فشار وارد نکنند.
خانه تکانی و تمیز کردن وسایل، امر پسندیدهای است، اما به چه قیمتی. چه بسیار افرادی که در روزهای پایانی سال به جای اینکه در کنار اعضای خانواده لحظات شادی را سپری کنند، به دلیل مسمومیتهای ناشی از مواد شوینده در بیمارستان بستری شده و گاه این مسمومیت به حدی بوده که افراد را دچار آسیبهای شدید ریوی کرده است.
از طرف دیگر برخی افراد که عموما زنان هستند، خانه تکانی را تا جایی پیش میبرند که در ایام نوروز به جای دید و بازدید و سفر، باید در استراحت مطلق بسر ببرند چرا که جابجا کردن غیراستاندارد اجسام سنگین درد مفاصل، کمردرد، دیسک کمر، دیسک گردن، دست درد و سایر دردهای اندام تحتانی را به دنبال دارد.
همچنین برخی افراد نکات ایمنی در خانه تکانی را رعایت نمیکنند و چنان غرق تمیز کردن خانه هستند که متوجه خالی شدن چهارپایه از زیر پاهایشان نمیشوند و این واژگون شدنها حتی منجر به مرگ برخی از هموطنان شده است.
مریم یکی از شهروندان تهرانی ۴۵ ساله از خاطرات تلخ یکی از خانه تکانیهای سالهای گذشته به خبرنگار ایرنا میگوید: قبل از فرارسیدن سال ۹۴، هنگام تمیز کردن سرویس بهداشتی با مواد شوینده دچار مسومیت شدید شدم. کسی در منزل نبود و ساعتها بدون اینکه دریچهای باز باشد و هوا رد و بدل شود، به سختی نفس میکشیدم تا اینکه در نهایت همسرم به منزل آمد و مرا به بیمارستان رساند.
وی میافزاید: در نوروز آن سال از ناراحتی ریوی بسیار رنج بردم و تعطیلات برایم شیرین نبود. اکنون که چند سال از آن ماجرا میگذرد، همچنان مشکل تنفسی داشته و با استشمام کمترین بو، دچار سرفه و تنگی نفس میشوم.
مریم اضافه میکند: اکنون میفهمم که تمیز کردن خانه به قیمت سلامتی انسان ارزشی ندارد و باید نکات ایمنی با اولویت قرار دادن سلامتی رعایت شود.
رضا یکی دیگر از شهروندان در این زمینه به خبرنگار ایرنا میگوید: همسرم وسواس شدید دارد و من و فرزندانم را کلافه کرده است، سال گذشته به دلیل استفاده بیش از اندازه از مواد شوینده چشمان یکی از فرزندانم دچار سوزش و خارش شد و کم کم به قرمزی رفت، تا حدی که مجبور شدیم او را نزد پزشک ببریم و در نهایت با اقدامات درمانی فراوان، چشمان فرزندم رو به بهبودی رفت.
وی اظهار میدارد: نمیدانم چرا عدهای از زنان تا این حد به پاکیزگی خانه آن هم در ایام پایانی سال اهمیت میدهند در حالی که باید خانه همیشه تمیز باشد و عید در آیین باستانی ما به معنای پاکیزگی است نه بیماری، در حالی که بسیاری از افراد به دلیل خستگی روزهای پایانی سال ناشی از خانه تکانی در تعطیلات نوروزی استراحت میکنند.
مجید جوان ۲۴ سالهای است که از خانه تکانی سال گذشته جان سالم به در برده است؛ با خنده میگوید: پارسال به اصرار مادرم پردههای خانه را نصب میکردم پایم لیز خورد و به زمین سقوط کردم به خاطر پرده زدن دستم یک ماه در گچ بود، عید آن سال برایم تلخ شد از آن روز به بعد تصمیم گرفتم به هیچ عنوان روی چهارپایه نروم.
حسین کاظمی متخصص داخلی در زمینه آسیبهایی که خانه تکانی برای سلامت ایجاد میکند، به خبرنگار ایرنا گفت: خانه تکانی غیراصولی باعث بروز مشکلات فراوانی برای سلامت میشود.
وی اظهار میدارد: دردهای مفاصل شامل گردن، کمر و زانو از شایعترین معضلات خانه تکانی است که بسیاری از افراد به ویژه زنان را دچار میکند.
کاظمی ادامه میدهد: خم نگه داشتن طولانی گردن به پایین و به خصوص بالا، آسیب عضلات، رباتهای گردنی و حتی بیرون زدگی دیسکهای ناحیه گردن را به دنبال دارد، به همین دلیل نباید در انجام بی وقفه کارهایی که نیازمند خم شدن گردن هستند، اصرار کرد.
این پزشک اضافه میکند: دیسکها و اندام تحتانی در روزهای خانه تکانی آخر سال همواره در معرض خطر قرار دارند و انجام کارهای سنگین میتواند حتی باعث جابجایی مهرهها شود. خم شدن، ایستادن و نشستنهای طولانی به علاوه حرکات چرخشی ناگهانی میتواند به کمر آسیبهای غیرقابل جبرانی وارد کند.
کاظمی تصریح میکند: زانوها نیز از دیگر اعضایی هستند که بر اثر کار زیاد با تورم کیسههای آب مواجه میشوند، عمده دردی که در ناحیه زانو حس میشود، بر اثر نشستن طولانی مدت روی زانوها است.
وی ادامه میدهد: باید برای شروع فعالیتهای سنگین توجه داشت که اگر فردی از قبل مشکلی در ستون فقرات دارد، از عضو آسیب دیده به هیچ عنوان استفاده نکند و قبل از انجام فعالیتهای سنگین بهتر است عضلات بدن، به خصوص عضلات پشت ران، ناحیه ستون فقرات، ناحیه شکم، شانه و دستها را در حالت کششی قرار داده و عضلات را برای جابه جایی و فشار بیشتر آماده کند.
کاظمی میافزاید: باید از بلند کردن و کشیدن اجسام سنگین به تنهایی و بدون کمک دیگران پرهیز کرد و برای نظافت قسمتهای خارج از دسترس، از چهارپایه یا نرده بان استفاده شود تا از کشیده شدن زیاد دستها و جابه جا شدن احتمالی عضلات و تاندونها پیشگیری شود.
این پزشک میگوید: افراد باید برای بلند و جابه جا کردن اجسام سنگین، کار را با کمک چند نفر انجام دهند و در ضمن به جای خم کردن کمر، ابتدا نشسته و بعد جسم را بلند کنند.
وی با بیان اینکه آسیبهای تنفسی و به ویژه آسیب به حنجره، به دلیل استفاده بی رویه و عدم رعایت نکات ایمنی در استفاده از مواد سفیدکننده و پاک کنندههای شیمیایی در اسفند ماه بسیار شایع است، اظهار میدارد: بدترین شیوه استفاده از مواد پاک کننده و شوینده آن است که با آب گرم مخلوط شوند یا از آنها در محیطهای بستهای که بخار آب در آن موجود است، استفاده شود.
کاظمی تصریح میکند: استفاده از مواد شوینده و سفید کننده ها، در کنار آسیب رسانی به ریه، مسمومیتهای داخلی در بدن انسان را نیز در پی دارد.
این متخصص داخلی، استفاده از ماسک و دستکش را در هنگام استفاده از مواد اسیدی، ضروری میداند و خاطرنشان میکند: یکی دیگر از خطرات نظافت نوروزی که در مراکز درمانی شاهد آن هستیم، برق گرفتگی در اثر شست وشوی لوازم برقی مانند لوستر، چراغ روشنایی کلید برق و دیگر لوازمی است که زنان بی توجه به آن هستند.
کاظمی میگوید: حملات بیماری آسم از دیگر معضلاتی که در اسفندماه در مراکز درمانی زیاد مشاهد میشود و افراد برای شست وشوی سرویسهای بهداشتی و سطوح آشپزخانه و کف خانه ها، از مایعهای شیمیایی مانند انواع سفیدکنندهها و جوهر نمک استفاده میکنند و از آنجا که سرویسهای بهداشتی در فضای بسته و کوچک قرار دارد، ماندن طولانی مدت در این فضاها میتواند آسیب زیادی را به ریه و حنجره افراد وارد کند و استفاده از این شویندهها باعث تشدید بیماری در افراد مبتلا به بیماری آسم شود.
وی اظهار میدارد: افراد باید هنگام خانه تکانی آخر سال موارد ایمنی و بهداشت را کاملا رعایت کنند و زیاد به عضلات بدن فشار وارد نکنند.
منبع:
خبرگزاری ایرنا
ارسال نظر