۵ علت اصلی سکسکه را بشناسید

همه ما دچار سکسکه شده ایم - انقباض‌های ناخواسته عضله دیافراگم - و سکسکه‌ها برای ما هم آزاردهنده بوده اند و هم باعث خجالت شده اند، به ویژه اگر برای مدت طولانی ادامه پیدا کنند. در اینجا به دلایل سکسکه اشاره می‌کنیم و به این ترتیب شما می‌توانید از آن‌ها پیشگیری کنید.

۱. علت سکسکه: سریع غذا خوردن

سکسکه (که اصطلاح پزشکی آن singultus است)‌ها شرایط رایجی هستند که تقریبا همیشه طی چند دقیقه یا چند ساعت برطرف می‌شوند. طبق گفته دکتر مارک واشینگراد Marc Wishingrad، متخصص گوارش در سانتا مونیکا Santa Monica:" مهم‌ترین علت سکسکه معمولا مربوط به غذا خوردن می‌شود - خیلی سریع غذا خوردن یا بیش از حد غذا خوردن و یا غذا‌های تحریک کننده خوردن (غذا‌های تند یا غذا‌هایی که خیلی سرد یا گرم هستند). پیشگیری از سکسکه اساسا این است که یاد بگیریم آهسته غذا بخوریم و زیاده روی نکنیم، که کار آسانی نیست. "

۲. علت سکسکه: عادت‌های بد
طبق گفته دکترمیکائیل وارشاوسکی Mikhail Varshavski (معروف به دکتر مایک) نوشیدن الکل و سیگار کشیدن نه تنها عادت‌های بدی هستند، بلکه اغلب منجر به بروز سکسکه می‌شوند؛ بنابراین سیگار کشیدن را ترک کنید.

۳. علت سکسکه: حالت روحی و عاطفی شما
طبق گفته دکر مایک استرس‌های عاطفی- یا شور و هیجان می‌توانند منجر به سکسکه شوند. زمانی که احساس می‌کنید تولید آدرنالین شروع می‌شود یا ضربان قلب شما افزایش پیدا می‌کند، به یاد داشته باشید که نفس عمیق بکشید.

۴. علت سکسکه: ریفلاکس معده GERD (Gastroesphageal Reflux Disease)
سکسکه ممکن است ناشی از شرایط رایجی به نام ریفلاکس معده GERD باشد. دکتر واشینگراد می‌گوید: "سکسکه ناشی از ریفلاکس معده باعث ایجاد یک چرخه معیوب می‌شود، ریفلاکس معده منجر به سکسکه می‌شود و سکسکه نیز ریفلاکس را بدتر می‌سازد. " در حقیقت سکسکه‌ها گاهی چیز‌های زیادی در مورد سلامت شما می‌گویند.

۵. علت سکسکه: عمل جراحی

طبق گفته دکترآدام اسپلاور Adam Splaver، متخصص قلب فلوریدای جنوبی، در برخی موارد جراحی شکمی می‌تواند منجر به سکسکه و همچنین تومور‌های شکمی یا سیستم عصبی مرکزی (این‌ها معمولا غیر قابل تحمل هستند) یا سکته مغزی شود. اگر علائم شما طی چند ساعت برطرف نمی‌شود، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.

این سکسکه‌ها به عنوان سکسکه‌های مزمن یا طولانی persistent hiccups تعریف می‌شوند و معمولا بیشتر از ۴۸ ساعت طول می‌کشند و برای آن‌ها همیشه باید به پزشک مراجعه کنید. دکتر واشینگراد می‌گوید: " دلایل سکسکه مزمن عبارتند از: ریفلاکس معده، عوارض جانبی داروها، بیماری‌های عصبی و همچنین عفونت‌های مخلتف و سرطان، گرچه مورد آخر خیلی نادر است. "

اگر به دنبال روش سریع برای رفع سکسکه هستید، چند روش درمانی وجود دارد. دکتر واشینگراد می‌گوید اگر دچار سکسکه مکرر شده اید، درمان آن شامل استفاده از:

- دارو‌های مسدود کننده اسید* acid blocking medication
- دارو‌هایی که روی سیستم عصبی تاثیر می‌گذارند، مانند تورازین (thorazine)، باکلوفن (baclofen) و نورونتین (neurontin)

* دارو‌های مسدود کننده اسید acid blocking medication: این دارو‌ها میزان ترشح اسید معده را کاهش می‌دهند و یا برخی از آن‌ها حاوی ترکیباتی هستند که اسید ترشح شده در معده را خنثی می‌کنند. اگر دارو‌ها اثر بخش نباشند، جراحی‌های جزئی (مانند مسدود کردن عصب) انجام می‌شوند.

منبع: ایرن ناز