سوپ ماکارونی و سبزیجات برای کودک یک ساله
پارسینه: در یک سالگی روز به روز تمایل کودک برای شرکت فعال در غذا خوردن بیشتر می شود، باید کمک کرد تا کودک خودش غذا را دهان بگذارد و مراقبت ویژه برای پیشگیری از خفگی حین غذا خوردن ضروری است. در این مقاله با طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله آشنا شوید.
در یک سالگی روز به روز تمایل کودک برای شرکت فعال در غذا خوردن بیشتر می شود، باید کمک کرد تا کودک خودش غذا را دهان بگذارد و مراقبت ویژه برای پیشگیری از خفگی حین غذا خوردن ضروری است. در این مقاله با طرز تهیه غذای کمکی کودک یک ساله آشنا شوید.
مواد لازم
گوجه فرنگی ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
کدو سبز ۱ عدد
قارچ خرد شده ۲ قاشق مرباخوری
جوانه ماش یا عدس ۱ قاشق مرباخوری
فلفل دلمهای قرمز یا نارنجی خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
ماکارونی ۱/۲ استکان
گوشت چرخ کرده ۱ قاشق مرباخوری
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوری
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری
گوجه فرنگی ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
کدو سبز ۱ عدد
قارچ خرد شده ۲ قاشق مرباخوری
جوانه ماش یا عدس ۱ قاشق مرباخوری
فلفل دلمهای قرمز یا نارنجی خرد شده ۱ قاشق مرباخوری
ماکارونی ۱/۲ استکان
گوشت چرخ کرده ۱ قاشق مرباخوری
روغن مایع ۱ قاشق مرباخوری
نمک ۱/۸ قاشق چایخوری
دستور تهیه:
گوشت را با پیاز بپزید و در اواخر پخت کمی نمک و روغن مایع به آن اضافه کنید.
همه سبزیجات را به صورت مکعبی خرد کرده و بخارپز کنید.
ماکارونی را در آب جوش ریخته و به مدت ۱۰ دقیقه بپزید تا کاملا نرم شود.
گوشت، پیاز، سبزیجات بخارپز و ماکارونی را در مخلوط کن ریخته و میکس کنید، ولی نگذارید به طور کامل له شوند.
مقدار اضافی سوپ را در ظرف دربسته در یخچال نگهداری کنید و ظرف مدت ۲۴ ساعت مصرف کنید.
ارسال نظر