بیماری خاموش را جدی بگیرید!

دکترعلیرضاآذرگون با اشاره به میزان فشار خون معمولی گفت: فشار خون معمولی 130/85 سانتی متر جیوه بوده هرچند این میزان برای سنین مختلف، متفاوت است.

وی عنوان داشت: فردی دارای پر فشاری خون است که حداکثر فشار خونش از 140 میلیمتر و حداقل فشار خونش از 90 میلی متر جیوه بیشتر باشد .

وی باتاکیدبراینکه پرفشاری خون اکثرنقاط بدن رامختل می کند،افزود: افرادسالم شش ماه یکبار وافرادی که دارای فشارخون هستندمرتب فشارخون خودراکنترل کنند.

دکترآذرگون بااشاره به اینکه حدود25تا30درصدافرادجامعه مبتلابه پرفشاری خون هستندگفت:تصلب شرایین یارسوب چربی ها درکنارعروق بدن،مصرف مواددخانی،مرض قندوبالابودن چربی خون را از جمله علل ابتلا به فشارخون برشمردوافزود:نارسایی و حمله قلبی، خونریزی و پارگی عروق چشم، مشکلات کلیوی، نارسایی کلیه، ، پارگی عروق و رگ‌ها در مغز و سردردها در فشار خون بالا افزایش پیدا می‌کند.

معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی لرستان ،نداشتن استرس وکم کردن فشارهای روحی وروانی،مصرف به موقع دارو ورعایت دستورات پزشک معالج را ازجمله توصیه های لازم به افرادمبتلابه فشارخون برشمردواظهارداشت:استفاده از رژیم غذایی کم چرب وکم نمک،عدم مصرف دخانیات ،استفاده ازمیوه، سبزیجات وماهی ،ورزش و...مهمترین عوامل درجلوگیری یا کاهش فشارخون در افراداست.


منبع:قدس آنلاین