خاصیت درمانی هستهی انگور/ هسته انگور قرمز چه فوایدی دارد؟
پارسینه: هسته انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین است
حتماً شما هم افراد زیادی را میشناسید که هنگام خوردن انگور هستهی آن را خارج میکنند. چون جویدن آن حالت ناخوشایندی برای اکثر افراد دارد. اما شاید باورتان نشود زمانی که دارید با سماجت تلاش میکنید هستهی انگور را خارج کنید در واقع یک گنجینه را دور میاندازید. همین هستههای کوچک و سفت و اعصاب خرد کن به حفظ جوانی، سلامت، زیبایی و حتی تناسب اندام شما کمک میکنند. البته خواص هستهی انگور به همین جا ختم نمیشود. در این مطلب شما را با گوشهای از خواص این هستههای به ظاهر بی ارزش آشنا میکنیم.
هسته انگور برای مقابله با آلودگی
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما نتایج پژوهشها نشان میدهند که هستهی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگیها حفظ میکنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش میدهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی میکنید و یا جزو سیگاریهای غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هستههای آنها را درنیاورید.
هستهی انگور گنجینهی آنتی اکسیدان
هستهی انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین است که برای سلامتی بدن غوغا میکنند. این آنتی اکسیدانها بدن را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافتها و ارگانها میشوند. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاورتن موجود در هستهی انگور به مدت ۳ روز در بدن فعال میشوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله میکنند. (بیشتر بخوانید:خواص انگور)
هستهی انگور برای تحریک و تصفیهی خون
هستهی انگور باعث تحریک جریان خون میشود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لختهی خون) شده و فشارخون را کنترل میکند. فلاوونوئیدها که جزو دیگر ترکیبات هستهی انگور هستند باعث تقویت رگهای خونی و تصفیهی خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر میشود. این ترکیبات همچنین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج میبرند مفید است.
هستهی انگور برای داشتن موهایی سالمتر
هستهی انگور برای سلامت موها نیز مفید است، چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو میشود. ترکیبات موجود در هستهی انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگها نیز به جریان در میآورند. این مسئله نیز باعث تغذیهی سلولهای پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری میشود.
هستهی انگور: ضدباکتری و ضدالتهاب
هستهی انگور به طور موثری با التهابها و عفونتهای بدن مقابله میکند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوست، سینوزیت، گاستریت، ورم معده و عفونت ادراری هستند مفید است. ترکیبات موجود در هستهی انگور باعث تمیزی رودهها میشود.
هستهی انگور مفید برای بینایی
هستهی انگور دوست چشمها است به خاطر اینکه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E میباشد. این هستههای سرسخت برای کاهش خستگی چشمها که به دلیل چشم دوختن به صفحهی رایانه یا تلویزیون و یا مطالعهی زیاد بروز میکند موثر است. هستهی انگور همچنین برای مقابله با بیماریهای چشمی ناشی از دیابت مفید است.
پیشنهاد ویژه
دستگاه تصفیه آب تصفیه آسامعرفی و خرید انواع دستگاه تصفیه آب شهریدستگاه تصفیه آب تصفیه آساحذف تمامی املاح مضر موجود در آب آشامیدنی! خانه و آشپز خانه، مواد شوینده و پاک کنندهپوشک بچه رو ۳۰% ارزانتر بخر!
هستهی انگور: ضدسرطان
خواص آنتی اکسیدانی هستهی انگور از آن یک مکمل طبیعی برای مقابله با برخی از انواع سرطانها ساخته است. این ترکیبات باعث پیشگیری از سرطانهای پوست، پروستات و سینه میشوند.
هستهی انگور برای پوست
مصرف هستهی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست میشود. این هستهها حاوی کلاژن و رسوراترول است؛ ترکیباتی که با پیری سلولهای پوستی و بروز چین و چروک مقابله میکند. باید بدانید که اکثر کرمهای موجود حاوی هستهی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست) هستند. ترکیبات موجود در این دانهها ترشح کلاژن را فعال کرده و پوست را محکم، مرطوب کرده و به تقویت موها و مقابله با آکنهها نیز کمک میکنند.
خاصیت درمانی هستهی انگور، هسته انگور قرمز
مصرف هستهی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست میشود
برای برخورداری از خواص هستهی انگور لازم است که در گام اول انگور را درسته و با هسته میل کنید.
با این حال برای بهره مندی بیشتر از خواص آن راههای دیگری نیز وجود دارد. عصاره یا کپسولهای هستهی انگور نیز وجود دارد. اگر میخواهید صرفاً با مصرف انگور درسته از خواص هستهی انگور بهره ببرید حتماً میوه را به خوبی شستشو دهید. اگر به میوههای ارگانیک دسترسی دارید از آنها استفاده کنید.
همچنین میتوانید هستهی انگور را خارج کرده بشویید و خشک کنید. آنها را آسیاب کرده و یا به صورت درسته در اسموتیها یا آب میوههای خانگی بریزید. اگر هستهی انگور را به همراه انگور درسته مصرف میکنید حتماً آن را به خوبی بجویید تا راحتتر هضم شوند.
اگر مکمل آن را مصرف میکنید توصیه میشود روزانه ۳۰۰ گرم مصرف شود. تاکنون هیچ عارضهی جانبی خاصی برای مصرف هستهی انگور گزارش نشده است.
توصیه میکنیم اگر داروی خاصی مصرف میکنید و یا از بیماری خاصی رنج میبرید قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید.
هسته انگور برای مقابله با آلودگی
شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما نتایج پژوهشها نشان میدهند که هستهی انگور نه تنها ما را در برابر آلودگیها حفظ میکنند بلکه تأثیر منفی دخانیات را نیز تا حد زیادی کاهش میدهند. اگر در شهرهای بزرگ و در میان آلودگی هوا زندگی میکنید و یا جزو سیگاریهای غیرفعال (افراد غیرسیگاری که در معرض دود سیگار قرار دارند) یا فول استرس هستید حتماً انگور میل کنید و هستههای آنها را درنیاورید.
هستهی انگور گنجینهی آنتی اکسیدان
هستهی انگور سرشار از آنتی اکسیدان از جمله اسید فنول ها، توکوفرول و پروانتوسیانیدین است که برای سلامتی بدن غوغا میکنند. این آنتی اکسیدانها بدن را در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کرده و باعث تقویت بافتها و ارگانها میشوند. خواص آنتی اکسیدانی، ویتامین های C و E و بتاکاورتن موجود در هستهی انگور به مدت ۳ روز در بدن فعال میشوند و با عناصر مضر و آسیب رسان مقابله میکنند. (بیشتر بخوانید:خواص انگور)
هستهی انگور برای تحریک و تصفیهی خون
هستهی انگور باعث تحریک جریان خون میشود. این کار مانع از ترومبوز (تشکیل لختهی خون) شده و فشارخون را کنترل میکند. فلاوونوئیدها که جزو دیگر ترکیبات هستهی انگور هستند باعث تقویت رگهای خونی و تصفیهی خون از بقایای داروها و دیگر عناصر مضر میشود. این ترکیبات همچنین برای افرادی که از مشکلات قلبی رنج میبرند مفید است.
هستهی انگور برای داشتن موهایی سالمتر
هستهی انگور برای سلامت موها نیز مفید است، چون باعث تقویت و مقابله با ریزش مو میشود. ترکیبات موجود در هستهی انگور به تحریک جریان خون کمک کرده و خون را در مویرگها نیز به جریان در میآورند. این مسئله نیز باعث تغذیهی سلولهای پوست سر شده و از ریزش مو جلوگیری میشود.
هستهی انگور: ضدباکتری و ضدالتهاب
هستهی انگور به طور موثری با التهابها و عفونتهای بدن مقابله میکند. به همین دلیل برای افرادی که دچار مشکلاتی مانند آرتریت، درماتیت، مشکلات پوست، سینوزیت، گاستریت، ورم معده و عفونت ادراری هستند مفید است. ترکیبات موجود در هستهی انگور باعث تمیزی رودهها میشود.
هستهی انگور مفید برای بینایی
هستهی انگور دوست چشمها است به خاطر اینکه حاوی میزان قابل توجهی ویتامین E میباشد. این هستههای سرسخت برای کاهش خستگی چشمها که به دلیل چشم دوختن به صفحهی رایانه یا تلویزیون و یا مطالعهی زیاد بروز میکند موثر است. هستهی انگور همچنین برای مقابله با بیماریهای چشمی ناشی از دیابت مفید است.
پیشنهاد ویژه
دستگاه تصفیه آب تصفیه آسامعرفی و خرید انواع دستگاه تصفیه آب شهریدستگاه تصفیه آب تصفیه آساحذف تمامی املاح مضر موجود در آب آشامیدنی! خانه و آشپز خانه، مواد شوینده و پاک کنندهپوشک بچه رو ۳۰% ارزانتر بخر!
هستهی انگور: ضدسرطان
خواص آنتی اکسیدانی هستهی انگور از آن یک مکمل طبیعی برای مقابله با برخی از انواع سرطانها ساخته است. این ترکیبات باعث پیشگیری از سرطانهای پوست، پروستات و سینه میشوند.
هستهی انگور برای پوست
مصرف هستهی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست میشود. این هستهها حاوی کلاژن و رسوراترول است؛ ترکیباتی که با پیری سلولهای پوستی و بروز چین و چروک مقابله میکند. باید بدانید که اکثر کرمهای موجود حاوی هستهی انگور (به منظور کاهش آکنه و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست) هستند. ترکیبات موجود در این دانهها ترشح کلاژن را فعال کرده و پوست را محکم، مرطوب کرده و به تقویت موها و مقابله با آکنهها نیز کمک میکنند.
خاصیت درمانی هستهی انگور، هسته انگور قرمز
مصرف هستهی انگور باعث جوانی و سلامت هر چه بیشتر پوست میشود
برای برخورداری از خواص هستهی انگور لازم است که در گام اول انگور را درسته و با هسته میل کنید.
با این حال برای بهره مندی بیشتر از خواص آن راههای دیگری نیز وجود دارد. عصاره یا کپسولهای هستهی انگور نیز وجود دارد. اگر میخواهید صرفاً با مصرف انگور درسته از خواص هستهی انگور بهره ببرید حتماً میوه را به خوبی شستشو دهید. اگر به میوههای ارگانیک دسترسی دارید از آنها استفاده کنید.
همچنین میتوانید هستهی انگور را خارج کرده بشویید و خشک کنید. آنها را آسیاب کرده و یا به صورت درسته در اسموتیها یا آب میوههای خانگی بریزید. اگر هستهی انگور را به همراه انگور درسته مصرف میکنید حتماً آن را به خوبی بجویید تا راحتتر هضم شوند.
اگر مکمل آن را مصرف میکنید توصیه میشود روزانه ۳۰۰ گرم مصرف شود. تاکنون هیچ عارضهی جانبی خاصی برای مصرف هستهی انگور گزارش نشده است.
توصیه میکنیم اگر داروی خاصی مصرف میکنید و یا از بیماری خاصی رنج میبرید قبل از تهیه و مصرف هر نوع مکملی با پزشک مشورت کنید.
منبع: بیتوته
ارسال نظر