دفع سموم بدن با اشک چشم
پارسینه: شاید باورتان نشود، اما طبق نتایج به دست آمده از تحقیقات گریه کردن موجب دفع بسیاری از سموم بدن میشود.
در این گزارش جدیدترین دانستنیهای روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال میکنیم.
وظیفه اصلی اشک
وظیفه اصلی اشک
وظیفه اصلی اشک بر سلامت چشم ها، تمیز کردن و شستشوی سطح آن است. وظایف دیگر آن ضد عفونی کردن چشم ها، لغزنده کردن آنها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشمها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسانها و دفع موادی مانند گرد و غبار است. نداشتن اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی، احساس وجود شن در چشم، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونتهای مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشمها و در نهایت موجب نابینایی فرد میشود.
غدد اشکی که در گوشه خارجی چشمها و پشت پلکهای فوقانی قرار گرفته اند به اندازه یک بادام بوده و ۲ سانتی متر طول دارند. با هر بار باز و بسته کردن چشمها اشک از مجاری ترشحی غدد اشکی مکیده شده و به سمت مجرای اشکی بینی که به صورت دو سوراخ بسیار ریز در گوشه داخلی چشمها قرار گرفته اند هدایت میشوند. در انتها به کیسه اشک و سپس به حفره بینی میریزند. به همین دلیل است که هنگام گریه کردن ممکن است دچار آبریزش بینی شوید.
اگر به چشم آسیبی برسد یا فرد ناراحت باشد، تولید اشک افزایش پیدا میکند. غده اشکی که در قسمت بالا و بیرون چشمها قرار دارد تا زمانی که چشم پر از آب شود، تولید آنرا ادامه میدهد. این عمل روغن داخل مخاط را رقیق کرده و به همین دلیل اشک فوق العاده آبکی، چشم راتر نمیکند. هر چشم میتواند ۷ میلی لیتر مایع را نگه دارد. وقتی از این آستانه رد شود، مایع داخل چشم راه خود را به مجراهای بینی باز کرده و از آن جاری میشود. در برخی موارد نیز گریه کردن طولانی باعث میشود قطرههای اشک به دریچههای سینوسی بروند و باعث تحریک آنها شوند.
مزایای گریه کردن بر سلامت بدن
گریه کردن موجب کم شدن استرس و اضطراب افراد میشود. گریه کردن به کم شدن فشار فیزیکی ناشی از احساس ناراحتی کمک میکند. گریه کردن درست بعد از به اوج رسیدن بر انگیختگی روانی آغاز میشود و به بدن کمک میکند تا به تعادل حیاتی خود بازگردد. به عبارت دیگر، عمل گریه کردن بعد از یک حالت پر تنش، بدن را به حالت آرامش میرساند.
گریه کردن حتی موجب تقویت روحیه میشود. زیرا فرد در برخی موارد بعد از گریه کردن حس سبکی و آرامی بدست میآورد. حتی گاهی واکنش اطرافیان به گریهی ما، تاثیر زیادی در احساس ما بعد از این عمل دارد. اگر آنها ناراحتی تان را درک و به شما کمک کنند، احتمال آن که احساس بهتری داشته باشید بیشتر است. در بسیاری از موارد احساس بهتری که بعد از گریه به وجود میآید درنتیجهی حمایت عاطفی و دلداری دیگران است.
شاید باورتان نشود طبق تحقیقات بدست آمده گریه کردن موجب دفع سموم از بدن میشود. اما باید این را در نظر بگیرید که گریه کردن مدام و بی رویه هم عوارض خود را به همراه دارد. میتوان اشکهای حاصل از تحریک چشمها مانند بریدن پیاز را با اشکهای عاطفی مقایسه کرد و متوجه تفاوتهای شیمایی آنها شد که احتمالا ناشی از تاثیرات اضطراب بر بدن است. اشک چشمها مثل یک ضدعفونی کنندهی طبیعی هم عمل میکنند. اشک حاصل از چشمها میتواند به از بین بردن باکتریها کمک کند. اشکها حاوی پروتینی به نام لیزوزیم هستند که میتواند مولکولهای مضر را از بین ببرد.
گریه کردن به عملکرد بیولوژیکی اشکها که نقش مرطوب نگه داشتن چشم یا محافظت از آن در برابر گرد و خاک یا دود را دارد، کمک میکند. ظاهرا اشکهای عاطفی از این پروسه بیولوژیک تبدیل به چیز پیچیده تری در انسانها شده اند که به دلایل کاملا احساسی و نه فیزیکی رخ میدهند. نبود اشک باعث بروز بیماری خشکی چشم و در نتیجه احساس درد و حتی نابینا شدن میشود.
منبع:
باشگاه خبرنگاران
ارسال نظر