۹ نکتهی مهم برای طبیعت گردی یک روزه
پارسینه: سفرهای یک روزه باعث می شود که بتوانید رفته رفته به یک طبیعت گرد حرفه ای تبدیل شوید. در این مطلب، نکاتی را برای طبیعت گردی یک روزه آورده شده که دانستن آن ها بسیار کاربردی خواهد بود؛ با ما همراه باشید.
۱- یک گروه، تور یا آژانس خوب پیدا کنید.
سریعترین راه برای اینکه یک طبیعت گرد حرفهای شوید این است که این فعالیت را در یک گروه آغاز کنید. سفرهای گروهی بسیار سرگرم کننده است و انگیزه شما را بیشتر خواهد کرد. در ایران نیز شرکتهای طبیعت گردی بسیار خوبی وجود دارد که میتوانید تورهای خود را با آنها آغاز کنید. مزایای دیگر گروهی سفر کردن این است که ترس شما را از مواجهه با شرایط مختلفی که در طبیعت پیش رویتان شکل میگیرد، از بین میبرد.
۲- هفتهای یکبار در یک پارک محلی، طبیعت گردی کنید.
طبیعت گردیهای یک روزه نیازمند تمرین مداوم هستند، البته اگر میخواهید که طبیعت گردی را به صورت حرفه ایتر ادامه دهید. سعی کنید که یک پارک محلی را انتخاب کرده و هفته یک بار یا تنها یا با افراد دیگر در آن پیاده روی کنید. در این پیاده روی ها، پای شما به قدم زدن عادت میکند، میتوانید لوازمتان را امتحان کنید و روی مهارتهای مختلف مورد نیاز کار کنید. اصلا مهم نیست که کجا طبیعت گردی میکنید، مهم این است که این کار را انجام دهید! زیاد به خود سخت نگیرید و پارکی نزدیک محل زندگی خود پیدا کرده که به راحتی به آن رفت و آمد کنید.
۳- یاد بگیرید چطور و چه وقت آب بنوشید.
طبیعت گردانی مبتدی معمولا به اندازه کافی آب همراه خود حمل نمیکنند. طوری برنامه ریزی کنید که حداقل ۱ لیتر برای هر دو ساعت آب به همراه داشته باشید؛ این مقدار با توجه به شرایط آب و هوایی، فصل سال، قدمهای شما، وزنتان و درجه سختی مسیر تغییر میکند. یاد گرفتن اینکه هر مسیر طبیعت گردی چقدر نیاز به آب دارد، یکی از مهمترین نکات برای طبیعت گردی یک روزه است.
۴- ۱۰ لوازم ضروری را تهیه کنید
طبیعت گردی تا ۴ ساعت طبیعت گردی بیشتر از ۴ ساعت
نقشه و قطب نما نقشه محلی نقشه محلی
قطب نما - در طبیعت گردیهای حرفهای تر، دستگاه جی پی اس
حفاظت از خورشید کلاه لبه دار کلاه لبه دار
کرم ضد آفتاب کرم ضد آفتاب
عینک آفتابی عینک آفتابی
تیشرت آستین بلند
لباسهای عایق ژاکت طبیعت گردی ژاکت طبیعت گردی
شلوار و ژاکت ضد آب شلوار و ژاکت ضد آب
کلاه زمستانی گرم
بادگیر
نور هدلمپ هدلمپ
باطری اضافه برای هدلمپ باطری اضافه برای هدلمپ
درمانی بسته کمکهای اولیه شامل داروهای شخصی بسته کمکهای اولیه شامل داروهای شخصی
آتش کبریت کوچک کبریت کوچک
فندک فندک
آتش زنه آتش زنه و ژل آتش زن
ابزار چاقوی همه کاره چاقوی همه کاره
طناب طناب
چسب داکت
تنقلات آجیل، میوه خشک و شکلات بار آجیل، میوه خشک و شکلات بار
ساندویچ
نوشیدنی ۲ بطری آب بسته به ساعت متفاوت است
فیلتر تصفیه آب
لوازم اضطراری پتوی نجات پتوی نجات
زیر انداز فومی
چادر تارپ و طناب پاراکورد
موارد دیگر اطلاعات تماس ضروری اطلاعات تماس ضروری
سوت بلند سوت بلند
حوله سبک
در مورد این ۱۰ مورد اطلاعات کسب کنید، یاد بگیرید که کجا به آنها نیاز دارید، چگونه باید آنها را استفاده کنید و کم کم شروع کنید که آنها را در تورهای یک روزه به کار گیرید. برخی لوازمی که در بالا آمده بسته به فصل مورد نیازتان خواهد شد و گاهی لازم نیست که همه آنها را همراه داشته باشید.
۵- کفش طبیعت گردی مناسب بخرید.
پیدا کردن کفش راحتی که باعث ایجاد تاول نشود، ممکن است مدتی طول بکشد. تمرکز خود را روی پیدا کردن کفش خوبی که مناسب باشد بگذارید به جای این که هر هفته با کفشی که شما را اذیت میکند، طبیعت گردی کنید. صبور باشید و به جاهای زیادی سر بزنید تا کفش درست را پیدا کنید.
۶- سیستم لایهای لباس را یاد بگیرید.
شاید خنده دار باشد، اما باید شبیه یک پیاز، لایه لایه لباس بپوشید تا حرارت و رطوبت بدن خود را در شرایط مختلف مدیریت کنید. متابولیسم هر شخصی متفاوت است پس سعی کنید که لباسهای مختلف پایه، لباس میانه، لباس عایق، کاپشن، پلار و … را امتحان کرده تا لباسهای لایهای مناسب بدن خود را کشف کنید.
نکته: پوشیدن لباسهای نازک زیاد، به شما کنترل بهتری برای شرایط میدهد تا اینکه یک لباس یا کاپشن بسیار گرم بپوشید.
۷- اطلاعات طبیعت گردی یک روزه خود را به یک آشنا بدهید.
هر زمان که تصمیم گرفتید که تنهایی به یک سفر یک روزه بروید، حتما اطلاعات لازم را با یکی از اعضای فامیل، دوست یا آشنای مورد اعتماد در میان بگذارید. جزییاتی نظیر مسیر طبیعت گردی، زمانی که به آنجا رسیده اید، ساعت بازگشت، اینکه ماشین را کجا پارک کرده اید و مواردی این چنینی باعث میشود که اگر احیانا در سفر گم شدید و یا اتفاق دیگری افتاد، شخصی که بداند شما: ۱- در سفر هستید. ۲- سفرتان از کجا شروع شده، در کجا و چه ساعتی تمام میشود.
۸- یاد بگیرید که چطور میتوان یک نقشه توپوگرافی را خواند.
این نقشهها که برای نشان دادن ویژگیهای فیزیکی سطح زمین درست شده اند، با کمی کار کردن به راحتی قابل خواندن هستند. با یادگیری آنها در هر کجای سفرتان که باشید میتوانید موقعیت خود را شناسایی کنید.
۹- تقلید کنید.
بسیاری از طبیعت گردان حرفهای که امروزه مشاهده میکنید، با نگاه کردن به رفتارهای بقیه در چند طبیعت گردی یک روزه و چند روزه که مثلا چطور قدم بردارند، چطور کوله را تنظیم کنند و … حرفهای شدن اند. علاوه بر دقت کردن به باقی همسفران، هرجا که سوالی داشتید یا چیزی برایتان گنگ بود بپرسید؛ هیچ کس به خاطر ندانستن چیزی محکوم نمیشود، اما نپرسیدن موردی که بلد نیستید در آینده ممکن است خطرات احتمالی به همراه داشته باشد.
منبع: الی گشت
ارسال نظر