روش‌های موثر برای دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب

پارسینه: در این مطلب با روش‌های موثر برای دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب آشنا خواهید شد.

مضرات و خطرات خوابیدن با نور لامپ

پارسینه: تحقیقات نشان می‌دهد خوابیدن در مکانی روشن با نور لامپ ممکن است سبب افزایش وزن شود.

آیا هورمون‌های شما درست کار می‌کنند؟

پارسینه: همه ما کلمه هورمون را شنیده‌ایم. اما شاید تاثیر گسترده هورمون‌ها بر اعمال و رفتار دستگاه‌های مختلف بدن…