۲۰ راه درمان تاثیر استرس در رابطه زناشویی چقدر است؟
تاثیر استرس بر رابطه زناشویی یکی از موضوعات همیشگی جلسات مشاوره آنلاین زوج درمانی است، اما بیشتر زوج ها تصور اشتباهی…
.svg)
تاثیر استرس بر رابطه زناشویی یکی از موضوعات همیشگی جلسات مشاوره آنلاین زوج درمانی است، اما بیشتر زوج ها تصور اشتباهی…
خوراکیهایی که استرس را کاهش میدهند: زندگی سریع، فشار کار، دغدغههای روزمره و التهاب روحی ـ روانی، استرس را به بخشی…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما با بهکارگیری راهکارهای علمی و ساده میتوان از تأثیرات مخرب آن کاست و کیفیت زندگی…
در دنیای پرهیاهوی امروز که ارتباطات اجتماعی به ارزشی بیچون و چرا تبدیل شده، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم تنها…
مدیر پروژه حفاظت از یوز آسیایی گفت: با توجه به نزدیک شدن زمان جفتگیری یوزپلنگ آسیایی و پیشگیری از وارد شدن استرس به…
تحقیقات نشان داده که استرس مزمن، روند ترمیم زخمها را حدود ۶۰ درصد کند میکند و همچنین باعث میشود که افراد دچار استرس…
گل گاوزبان، گیاهی آرامشبخش و تقویتکننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری میتواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل…
استرس بخشی طبیعی از زندگی است و به ما کمک میکند هوشیار و آماده باشیم، اما اگر کنترل نشود میتواند به سلامت و…
برخلاف تصور عمومی، سریال دیدن بیوقفه میتواند یک راهکار علمی برای فرار از استرس و بهبود وضعیت روانی شما باشد. از…
یک مطالعه جدید در دانشگاههای استنفورد و لیدن نشان میدهد که قرار گرفتن در فضای سبز حتی بهمدت کوتاه، از نشستن در…
استرس مزمن حرکات طبیعی روده را مختل میکند، نفوذپذیری دیواره آن را افزایش میدهد و ترکیب میکروبهای مفید را تغییر…
تحقیقات نشان میدهد که بین کمآبی بدن و افزایش اضطراب و افسردگی ارتباط وجود دارد و مطالعات نشان میدهد افرادی که آب…
عرق سرد در سر و صورت میتواند نشانهای از مشکلاتی مانند استرس، افت فشار یا عفونت باشد. در این مقاله با دلایل، علائم و…
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا حسگری نوآورانه طراحی کردهاند که میزان هورمون استرس، کورتیزول، را دقیقتر از همیشه و بدون…
برای جلوگیری از جویدن پوست لب و ناخن، میتونید از این راهکارهای ساده و کاربردی استفاده کنید:شناسایی محرکها، مرطوب نگه…