۱۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۳:۴۰
۰
کد خبر: ۴۳۶۷۱۹
رولت مجلسی رژیمی، مخصوص رژیم داران
پارسینه: با یک رولت خوشمزه و رژیمی بدون شکر در خدمت شما هستیم. این رولت خوشمزه و مقوی برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است.
با یک رولت خوشمزه و رژیمی بدون شکر در خدمت شما هستیم. این رولت خوشمزه و مقوی برای کسانی که رژیم دارند بسیار مناسب است.
مواد لازم:
خرما ۵۰۰ گرم
ارده ۱/۲ پیمانه
آرد گندم ۲ قاشق غذا خوری
گردو خرد شده ۱ پیمانه
کنجد برای تزئین به مقدار لازم

طرز تهیه:
ابتدا هسته خرما رو جدا میکنیم و روی حرارت قرار میدیم تا نرم بشه.
در ظرفی جداگانه آرد گندم را بو داده و ارده را اضافه میکنیم و بعد دو دقیقه تفت دادن شعله رو خاموش میکنیم.
حالا خرما رو با مخلوط آرد و ارده ترکیب کرده و خوب ورز میدیم تا بخورد هم بره، خرما رو روی پلاستیک با وردنه پهن کرده و لای آن گردو میریزیم و رول میکنیم و برای چند ساعت در یخچال قرار میدیم تا بشه راحت برش زد.
رولتها رو با فاصله یک سانتی برش زده و در کپسول مافین سرو میکنیم.
سایر نکات:
۱. برای بهتر و تمیز برش خوردن رولت خرما از چاقو ارهای استفاده و چاقو را کمی چرب کنید.
۲. برای وسط رولت میتوان بجای گردو از سایر مغزها و برای تزیین میتوان از ترافل، پودر نارگیل، پودر پسته یا بنا بر ذائقه از شکلات رنده شده یا کنجد و... استفاده کرد.
۳. مقادیر ارده و آرد کاملا سلیقه ایه، اگه میخواهید طعم ارده بیشتر احساس بشه میتوان مقادیر رو بیشتر یا کمتر کرد.
مواد لازم:
خرما ۵۰۰ گرم
ارده ۱/۲ پیمانه
آرد گندم ۲ قاشق غذا خوری
گردو خرد شده ۱ پیمانه
کنجد برای تزئین به مقدار لازم

طرز تهیه:
ابتدا هسته خرما رو جدا میکنیم و روی حرارت قرار میدیم تا نرم بشه.
در ظرفی جداگانه آرد گندم را بو داده و ارده را اضافه میکنیم و بعد دو دقیقه تفت دادن شعله رو خاموش میکنیم.
حالا خرما رو با مخلوط آرد و ارده ترکیب کرده و خوب ورز میدیم تا بخورد هم بره، خرما رو روی پلاستیک با وردنه پهن کرده و لای آن گردو میریزیم و رول میکنیم و برای چند ساعت در یخچال قرار میدیم تا بشه راحت برش زد.
رولتها رو با فاصله یک سانتی برش زده و در کپسول مافین سرو میکنیم.
سایر نکات:
۱. برای بهتر و تمیز برش خوردن رولت خرما از چاقو ارهای استفاده و چاقو را کمی چرب کنید.
۲. برای وسط رولت میتوان بجای گردو از سایر مغزها و برای تزیین میتوان از ترافل، پودر نارگیل، پودر پسته یا بنا بر ذائقه از شکلات رنده شده یا کنجد و... استفاده کرد.
۳. مقادیر ارده و آرد کاملا سلیقه ایه، اگه میخواهید طعم ارده بیشتر احساس بشه میتوان مقادیر رو بیشتر یا کمتر کرد.
0
کپی لینک
ارسال نظر

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر

تشریفات و اسکورت قدرتمند تیم محافظت روسای جمهورآمریکا و چین+ فیلم

این پادشاه قاجار، نسل اول بلاگر های ایرانی است+ عکس

پوشش متفاوت مجری مشهور روسی در بیت امام خمینی+ تصاویر

لحظه نفسگیر نجات از مرگ حتمی!+ فیلم
صحنه هایی تکان دهنده از لحظه زلزله ۷.۷ ریشتری امروز در فیلیپین+ فیلم
رونمایی از یک ست شطرنج عتیقه به ارزش ۹۳ میلیارد تومان! + فیلم
تصویری جدید از کمدی تازه علی مسعودی+ عکس
آشنایی با بنای شاهکار و تاریخی ایاصوفیه در استانبول+ تصاویر
رونمایی ایلان ماسک از بهترین محصول شرکت تسلا+ فیلم
تصاوی جدیدی از گلکسی A۵۵ فاش شد
چگونه مکش جاروبرقی را افزایش دهیم؟
الدحیل با لشکری از مصدومان مقابل پرسپولیس
جزئیات حمله مرگبار با چاقو در پاریس با ۳ کشته و زخمی
به میدان آمدن جنگنده های جدید روسی+ عکس
فال حافظ امروز یکشنبه ۱۲ آذر ۱۴۰۲ با تفسیر دقیق و زیبا
ثبت تصاویری شگفت انگیز از حشرات به کمک لنز ماکرو+ عکس
متفاوت ترین دستور پخت کیک ماست با پف زیاد+ فیلم
سردرد مزمن نشانه کمبود این ویتامین است
رفتار غیر اخلاقی و باورنکردنی پاکبانهای شهرداری مشهد+فیلم

۳۹ دقیقه پیش
وقتی تتلو در بازداشت هم به فکر خودنمایی است!+ فیلم

۲ روز پیش
دختر گرگ نما ازدواج کرد+ عکس

۳ روز پیش
شب یلدا ۱۴۰۲ چند شنبه است؟

۵ روز پیش
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم