بهترین ساعت برای صرف شام چه زمانی است؟
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن…
.svg)
پارسینه: یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای دریافت کالری وعده صبحانه است چرا که شروع فعالیت روزانه بعد از خوردن…
پارسینه: تهیه یک صبحانه سالم و خوشمزه که مواد غذایی لازم را به بدن ما برساند بهترین کاری است که در جهت مثبت پیش…
پارسینه: نودل خوراکی است که به طورمعمول می‌توان آن را با طعم‌های مختلف (گوشت، مرغ، سبزی، قارچ، پیتزا و...) در ۳…
پارسینه: نتیجه کاهش وزن روی سلامت بدن قابل انکار نیست اما فرایند رسیدن از وزن زیاد به وزن مناسب شرایطی را ایجاد…
پارسینه: میگو از جمله غذاهای دریایی و حاوی میزان پایینی از کالری و چربی به خصوص چربی اشباع است.
پارسینه: محققان می‌گویند مصرف مواد خوراکی کم کالری دارای تاثیر محافظتی در مقابل برخی بیماری‌ها هستند چراکه تعداد…
پارسینه: کالری سوزی با ورزش یکی از راه‌های اصلی برای کاهش وزن و لاغری است. اگر شما هم قصد لاغر شدن دارید به شما ۳…
پارسینه: کالری سوزی یکی از بهترین و ساده‌ترین راه‌ها برای کاهش وزن و لاغری است. در این مقاله شما را با روش‌هایی…
پارسینه: یک تخم مرغ بزرگ حدود ۶ گرم پروتئین با کیفیت ارائه می‌کند. در حقیقت، تخم مرغ یکی از بهترین منابع برای…
پارسینه: اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن…
پارسینه: اگر رژیم غذایی‌تان باعث شود در تمام اوقات احساس گرسنگی کنید، آن گاه ازدست دادن وزن به یک کار عذاب‌آور…
پارسینه: عرق کردن، شیوه‌ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می‌شود که تبخیر شده و…
پارسینه: دویدن ورزش است که کالری سوزی و چربی سوزی بالایی دارد. برای افرادی که قصد دارند لاغر شوند دویدن می‌تواند…
پارسینه: معمولا در سنین مختلف کودک پسر با شرایط یکسان، نسبت به کودک دختر کالری بیشتری نیاز دارد. با این حال…
پارسینه: بسیاری از افراد برای اینکه وزن بیشتری از دست دهند دنبال افزایش میزان تعریقشان هستند. اما به این معنی نیست…