اشتباهاتی که مانع از لاغری می شوند
پارسینه: یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید…
.svg)
پارسینه: یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید…
پارسینه: رعایت تعادل و تناسب در مصرف آجیل و خشکبار ایام عید برای همه افراد در افراد با بیماریهای زمینهای خاص،…
پارسینه: نوشیدنیهای سرد یا گرم، یکی از مهمترین ابزارهای بدن برای غلبه بر دمای بالا یا پایین هوای اطراف است اما…
پارسینه: خوردن آب به صورت ناشتا با معده خالی خواص شگفت انگیزی برای سلامت بدن و جلوگیری از بیماریها دارد.
پارسینه: براساس ماهیت فعالیت ورزشی و ویژگیهای ورزشکار، نیاز به کالری در طول شبانه روز متفاوت خواهد بود.
پارسینه: برخی دستورالعملها برای افزایش متابولیسم وجود دارند که میتوانند به شما کمک کنند کالری بیشتری بسوزانید که…
پارسینه: با استفاده از ۸ راهکار کاربردی میتوان سطح لپتین موجود در بدن را تنظیم کرده و به کاهش وزن کمک کرد.
پارسینه: مقایسه گوشتهای گیاهی و حیوانی نشان میدهد که تفاوتی جدی بین این دو گوشت از نظر مقدار کالری و چربی وجود ند…
پارسینه: پارسینه: فلوشیپ طب خواب بیمارستان فوق تخصصی رضوی گفت: خواب ناکافی در بدن خطر بیماری قلبی و سکته را بالا…
پارسینه: درست است شما نمیتوانید سن یا جنسیت خود را تغییر بدهید، اما روشهای دیگری برای بالا بردن متابولیسیم…
پارسینه: در مطلب زیر به شما چند میان وعده کم کالری (زیر ۱۰۰ کالری) ساده و خوشمزه را پیشنهاد میکنیم.
پارسینه: با دانستن میزان کالری میوهها از چاقی جلوگیری کنید، از آووکادو و نارگیل گرفته تا انجیر و کشمش همگی…
پارسینه: بهترین رژیم غذایی لاغری رژیمی است که سلامت جسم را نیز در نظر بگیرد که در این مطلب نکات بسیار مهمی درباره…
پارسینه: کاهش وزن از طریق روشهای مختلف امکانپذیر است. رژیمهای غذایی بسیاری وجود دارند که افراد آنها را رعایت…
پارسینه: دسرها همیشه جذابترین بخش وعدههای غذایی هستند؛ چون میدانیم هرچقدر هم که شام و ناهار هیجانانگیزی…