۲۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۱۵
۰
کد خبر: ۴۳۸۰۹۴
دلایل تپش قلب ناگهانی و راههای درمان آن
پارسینه: برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه.

همهی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ناگهانی و راههای خانگی درمان آن بیشتر بپردازم.
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
0
کپی لینک
ارسال نظر

تصویری از عجیبترین ساحل جهان در مکسر هرمزگان

قطعه «سونات مهتاب» بتهوون با اجرای گروه پیانو گایز+موزیک ویدیو

حادثه وحشتناک در شهربازی+ فیلم

تصویری عجیب از آلوده ترین روز تهران+ عکس

تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین

عکسی حسرت انگیز از دریاچه زیبای ارومیه در اواخر دهه ۵۰

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر
فحاشی هواداران پرسپولیس به مربی جنجالی استقلال در ورزشگاه آزادی
چه کسی پول خاله لیلای ساسی مانکن را می دهد؟
عصبانیت عجیب مردِ همسر دوست!+ فیلم
پرسپولیس ۱ - ۲ الدحیل؛ پرسپولیس در برابر چشمان هوادارانش حذف شد
جدیدترین تصاویر از سریالی که ماه رمضان می آید
سند مذاکره استقلال با یاسین سلمانی لو رفت!+ عکس
ورود این خودروی از رده خارج روسی به ایران!
وسیله جدیدی که تسلا بی سروصدا ساخت!+ عکس
تیکه سنگین استقلالی ها پس از حذف پرسپولیس!+ عکس
تیپ متفاوت همسر رئیس جمهور کوبا در مقابل سیدحسن خمینی+ عکس
این ستاره آخرالزمان زمین را رقم می زند؟+ عکس
واکنش همسر ساسی مانکن به انتقادها درباره موزیک ۱۸+ همسرش!+ عکس
میثم و مائده «زخم کاری» دوباره در کنار هم
لجباز ترین گربه یا گربه پارکور کار! + فیلم
خاطره بازی با دیدار مهم بازیگران معروف با رهبر انقلاب+ تصاویر

۱۸ ساعت پیش
عصبانیت عجیب مردِ همسر دوست!+ فیلم

۱۸ ساعت پیش
لجباز ترین گربه یا گربه پارکور کار! + فیلم

۲۳ ساعت پیش
مشخصات پوما، خودروی مهندسی رزمی اسرائیل

۱ روز پیش
فرار حیرت انگیز از دست فرشته مرگ+ فیلم