۲۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸:۱۵
۰
کد خبر: ۴۳۸۰۹۴
دلایل تپش قلب ناگهانی و راههای درمان آن
پارسینه: برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه.

همهی ما حداقل یکی دوبار این حس رو تجربه کردیم که در مواقعی خاص دچار تپش قلب میشیم، قلبمون تند میزنه و حس میکنیم داریم صدای ضربان قلبمون رو میشنویم و الانه که قلبمون از قفسه سینه بیرون بیاد. معمولا این حس در مواقعی که سطح استرس و اضطراب بالا باشه بیشتر اتفاق میافته و در قسمت قفسه سینه و نبض گردن دچار تپش و ضربات نبض شدیدی میشیم. در این مطلب سعی میکنم تا به بررسی علل تپش قلب ناگهانی و راههای خانگی درمان آن بیشتر بپردازم.
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
علت تپش قلب ناگهانی چیه و چرا اتفاق میافته؟
احساسات و هیجانات قوی مثل استرس، اضطراب و ترس
فعالیت بدنی شدید
مصرف کافئین، نیکوتین، الکل و داروهایی مثل کوکائین و آمفتامین
شرایط و بیماریهای خاص مانند تیروئید، پایین آمدن قند خون، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن، تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری و یائسگی
مصرف برخی داروهای لاغری، مکملهای گیاهی تغذیهای
گاهی اوقات تپش قلب میتواند نشانهای از ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشد.
روشهایی برای کنترل و تسکین تپش قلب
برای کنترل وضعیت جسمی و تسکین تپش قلب یکی از بهترین راهکارها رفتن به فضای آزاد و نفس کشیدنه. خوردن یک لیوان آب خنک هم میتونه مؤثر باشه. انجام تمرینات ورزشی آرامش بخش مثل یوگا و تمرین در فضای آزاد و در محیط دلچسب میتونه آرامش را به قلب برگردونه. قطع کردن مصرف نوشیدنیهایی مثل الکل، نیکوتین، کافئین و داروهای غیر قانونی و همچنین دوری از نوشیدن قهوه میتونه مؤثر باشه. ترکیب یک لیوان آب با مقداری گلاب و آب لیموی تازه و عسل طبیعی نقش زیادی در آرام کردن قلب داره. همچنین گوش دادن به موسیقی و نواهای آرام بخش و موزیکهای مورد علاقتون هم درمان خانگی مفیدی برای تسکین تپش قلب خواهد بود.
منبع: ۲ نفره
0
کپی لینک
ارسال نظر

عملکرد وحشتناک اسلحه الکترومغناطیسی در جنگ + فیلم

ترانه احساسی من باید میرفتم از محسن چاوشی+ شعر و موزیک ویدیو

جدیدترین عکس از وضعیت غمانگیز دریاچه ارومیه!

تصاویر منحصر به فرد برنده مسابقه عکاسی اقیانوس سال ۲۰۲۳

ترانه زیبای «خوابم نمیبره» از معین زندی+ شعر و موزیک

تولید کشمش در شهر جهانی انگور+ تصاویر

برداشت خرما در خِشت استان فارس+ تصاویر

پیروزی تاریخی تنیس روی میز ایران برابر ژاپن در بازی های آسیایی
بهاره رهنما استاد دانشگاه شد!+عکس
کشف یک گنج میلیاردی از دوران هخامنشی در منزل شخصی!
برخورد چکش به داور مسابقات پرتاب چکش هانگژو حادثه آفرید+ فیلم
شوک بزرگ نیروی دریایی ارتش ایران به فرانسوی ها
خاورمیانه، میدان جنگ فناوری آمریکا و چین
رونمایی از فناوری های پیشرفته ضد پهپاد چینی در نمایشگاه بلگراد+ تصاویر
تصویری دیده نشده از برادر بزرگتر ناصرالدین شاه قاجار+عکس
تصویری خوفناک از کره شمالی در فضای مجازی وایرال شد!
فیلم جالب استخراج خاویار از شکم «فیل ماهی» بزرگ
سامانه دفاع هوایی روسیه به اشتباه جنگنده سوخو-۳۵ را زد! + فیلم
یک استقلالی مدعی شد؛ حذف تیم امید تقصیر پرسپولیسی ها است!
راهنمای تغذیه مناسب برای هر گروه خونی
فرزندان رهبر انقلاب و حدادعادل در یک قاب+ عکس
صحبتهای شنیدنی فردوسیپور پس از دریافت جایزه بهترین چهره تلویزیونی+فیلم
جزئیات خنثیسازی بمبگذاریهای تهران

۱ روز پیش
حضور تیلور سوئیفت در ایران!+ عکس