۹ روتین زیبایی پوست و راز سفیدی پوست کُره ای ها چیست؟

به گزارش پارسینه،آیا تا به حال با دیدن سریال های کره ای، به پوست صاف، شفاف و درخشان بازیگران زن و مرد آن خیره شده اید و از خود پرسیده اید «راز این زیبایی چیست؟» حقیقت این است که پشت این پوست های افسانه ای، نه یک معجزه، بلکه یک فلسفه عمیق مراقبتی نهفته است که در فرهنگ کره ای ریشه دارد. کره ای ها پوست خود را مانند یک سرمایه مادام العمر می بینند و برای حفظ آن وقت و انرژی قابل توجهی صرف می کنند. در این مطلب، روتین افسانه ای ۹ مرحله ای مراقبت از پوست به سبک کره ای را گام به گام به شما آموزش می دهیم تا شما هم بتوانید پوستی سالم، شفاف و جوان داشته باشید.

۱. پاکسازی دو مرحله ای؛ پایه و اساس زیبایی کره ای

برخلاف روش معمول که تنها یک بار صورت را می شوییم، کره ای ها اعتقاد دارند پوست برای تنفس و جذب مواد مغذی باید کاملاً پاک شود. به همین دلیل، روتین خود را با پاکسازی دو مرحله ای آغاز می کنند.

مثال کاربردی: ابتدا از یک پاک کننده روغنی (مانند روغن پاک کن آرایش) روی پوست خشک استفاده کنید. روغن، چربی های اضافی، آرایش ضدآب و آلودگی های عمیق منافذ را به خود جذب می کند. سپس، با یک شوینده آب پایه (فومی، ژلی یا کرمی) صورت خود را بشویید تا باقیمانده آلودگی و چربی از روی پوست پاک شود. این کار تضمین می کند پوستی کاملاً تمیز و آماده برای مراحل بعدی داشته باشید.

۲. لایه برداری ملایم؛ رفتن به سراغ سلول های مرده

لایه برداری منظم، سلول های مرده سطح پوست را از بین می برد و باعث شفافیت و روشن شدن چهره می شود. کره ای ها معمولاً هفته ای ۱ تا ۲ بار (بسته به نوع پوست) از لایه بردارهای ملایم استفاده می کنند.

مثال کاربردی: از یک اسکراب ملایم با دانه های ریز یا یک لایه بردار شیمیایی حاوی AHA یا BHA استفاده کنید. این کار را زیاد تکرار نکنید تا پوست تحریک نشود. پس از لایه برداری، پوست برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده تر خواهد بود.

۳. تونر؛ نوشیدنی خنک برای پوست

بسیاری از افراد تونر را فراموش می کنند، اما در روتین کره ای، تونر نقش حیاتی دارد. تونرهای امروزی برخلاف گذشته که الکلی و خشک کننده بودند، آبرسان و متعادل کننده هستند.

مثال کاربردی: پس از شستشو، یک پد پنبه ای را به تونر آغشته کرده و به آرامی روی صورت بکشید. تونر ضمن تنظیم PH پوست، آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی (سرم ها و مرطوب کننده ها) آماده می کند. تونرهای کره ای اغلب حاوی ترکیباتی مانند عصاره چای سبز، هیالورونیک اسید و گلاب هستند.

۴. اسانس؛ قلب تپنده روتین کره ای

اسانس یا «اسنس» محصولی منحصربه فرد در روتین کره ای است که اغلب با تونر یا سرم اشتباه گرفته می شود. اسانس بافتی سبک تر از سرم دارد و وظیفه اصلی آن آبرسانی عمیق و آماده سازی پوست برای مراحل بعدی است.

مثال کاربردی: مقدار کمی از اسانس را کف دست بریزید و با ضربات آرام انگشتان (به صورت tapping) روی صورت و گردن بزنید تا کاملاً جذب شود. اسانس مانند یک سیر شربت شفاف عمل کرده و طراوت و شادابی را به پوست هدیه می دهد.

۵. آمپول؛ شات انرژی غلیظ برای رفع مشکلات خاص

آمپول ها محصولاتی با غلظت بالای مواد مؤثره هستند که برای هدف قرار دادن مشکلات خاص پوستی مانند لک، چین وچروک، یا تیرگی طراحی شده اند. آنها ۵۰٪ از یک ماده فعال خاص تشکیل شده اند و مانند یک داروی تقویتی برای پوست عمل می کنند.

مثال کاربردی: اگر مشکل اصلی شما لک های پوستی است، از آمپول حاوی ویتامین C یا نیاسینامید استفاده کنید. اگر خطوط ریز برایتان مهم تر است، آمپول حاوی پپتید یا رتینول انتخاب کنید. معمولاً ۱ تا ۲ بار در هفته از آمپول استفاده می شود.

۶. سرم؛ نفوذ به لایه های عمیق

سرم ها نیز مانند آمپول ها غلیظ هستند، اما بافت چسبناک تری دارند و مولکول های آنها کوچک تر است تا بتوانند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کنند. سرم ها مشکلات پوستی مانند خشکی، چین وچروک، تیرگی و آکنه را هدف قرار می دهند.

مثال کاربردی: چند قطره از سرم را کف دست گرم کنید و با حرکات ماساژ ملایم و رو به بالا روی صورت و گردن بمالید. بسته به نیاز پوست، می توانید روزی دو بار از سرم استفاده کنید، اما اگر پوست حساس دارید، مصرف را به یک بار در روز محدود کنید.

۷. کرم دور چشم؛ محافظت از ظریف ترین نقطه

پوست دور چشم نازک ترین و حساسترین ناحیه صورت است و زودتر از سایر نقاط علائم پیری را نشان می دهد. کره ای ها هرگز این مرحله را نادیده نمی گیرند.

مثال کاربردی: مقدار کمی (به اندازه یک دانه برنج) از کرم دور چشم را با انگشت حلقه (که کمترین فشار را وارد می کند) به آرامی در اطراف چشم بزنید و با ضربات بسیار ملایم (tapping) ماساژ دهید. این کار به کاهش پف، تیرگی و چین وچروک دور چشم کمک می کند.

۸. مرطوب کننده؛ قفل کردن رطوبت روی پوست

پس از تمام مراحل آبرسانی، باید با یک لایه مرطوب کننده مناسب، تمام آن رطوبت را قفل کنید. انتخاب مرطوب کننده به نوع پوست شما بستگی دارد.

مثال کاربردی: اگر پوست چرب دارید، از مرطوب کننده ژلی یا فاقد چربی (Oil-Free) استفاده کنید. اگر پوست خشک دارید، مرطوب کننده کرمی و غنی انتخاب بهتری است. در طول روز از کرم روز با بافت سبک تر و در شب از کرم شب با بافت غنی تر و ترمیم کننده استفاده کنید.

۹. ضدآفتاب؛ مهم ترین گام روزانه

اگر فقط یک مرحله از روتین کره ای را انتخاب کنید، آن باید ضدآفتاب باشد. اشعه ماوراءبنفش خورشید عامل اصلی پیری زودرس، لک و سرطان پوست است. کره ای ها حتی در روزهای ابری و زمستان نیز ضدآفتاب می زنند.

مثال کاربردی: هر روز صبح، پس از مرطوب کننده، از کرم ضدآفتاب با SPF ۳۰ یا بالاتر استفاده کنید. مقدار کافی (حدود دو بند انگشت) را روی تمام نقاط صورت و گردن بمالید و هر ۲ تا ۳ ساعت یک بار آن را تمدید کنید.

یک هشدار مهم؛ از تکنیک های تهاجمی پرهیز کنید

برخی روش های کره ای برای روشن کردن پوست با تزریق مواد روشن کننده به عمق پوست (مشابه تاتو) وجود دارد که بسیار خطرناک هستند. این مواد تأییدیه سازمان غذا و دارو یا هیچ سازمان علمی معتبری را ندارند و می توانند عوارضی مانند عفونت، قرمزی وسیع و تحریک شدید پوست ایجاد کنند. از این روش ها به هیچ وجه استفاده نکنید.

چرا کره ای ها جوش نمی زنند؟

این تصور که کره ای ها اصلاً جوش نمی زنند، اشتباه است. آنچه ما در سریال ها می بینیم، سلبریتی هایی هستند که با آرایش و گریم حرفه ای ظاهر می شوند. اما راز پوست نسبتاً شفاف آن ها در پایبندی به یک روتین منظم مراقبتی نهفته است. پاکسازی دقیق، لایه برداری ملایم و استفاده از محصولات مناسب، به کاهش جوش و شفافیت پوست کمک شایانی می کند.

جمع بندی؛ صبر و پشتکار، رمز موفقیت

روتین ۹ مرحله ای کره ای ممکن است در ابتدا طولانی و زمان بر به نظر برسد، اما می توانید آن را با نیاز و زمان خود تطبیق دهید. حتی اجرای ۵ مرحله اصلی (پاکسازی دو مرحله ای، تونر، سرم، مرطوب کننده و ضدآفتاب) می تواند تغییر چشمگیری در پوست شما ایجاد کند. به یاد داشته باشید که صبر و تداوم کلید اصلی دستیابی به پوستی سالم و درخشان به سبک کره ای ها است.