راهکار مؤثر در پیشگیری و درمان افتادگی رحم

فوق تخصص زنان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد تأکید کرد: اصلاح سبک زندگی و تقویت عضلات کف لگن از مهمترین راهکارهای پیشگیری و درمان افتادگی رحم به شمار میرود، در حالی که چاقی، زایمانهای مکرر و افزایش سن از عوامل اصلی بروز این عارضه هستند.
به گزارش پارسینه به نقل از بهداشت نیوز، دکتر لیلا پورعلی، فوق تخصص زنان، با اشاره به اینکه افتادگی رحم زمانی رخ میدهد که رحم از موقعیت طبیعی خود در حفره شکمی پایینتر رفته و به سمت واژن حرکت میکند، گفت:این مشکل بهویژه در زنان دارای زایمانهای متعدد یا در سنین بالاتر شایعتر است و میتواند بر سلامت جسمی و روانی تأثیرگذار باشد.
وی با بیان اینکه افتادگی رحم پس از زایمان معمولاً طی مدتی بهبود مییابد، افزود:حتی در موارد زایمان سزارین نیز این وضعیت قابل اصلاح است. ضعف عضلات کف لگن از مهمترین علل بروز این مشکل است و انجام تمرینات تقویتی نقش مؤثری در بهبود وضعیت دارد، البته باید از حمل بار سنگین در حین ورزش خودداری شود.
دکتر پورعلی با تأکید بر اینکه بیماران بدون علامت نباید دچار نگرانی شوند، اظهار کرد:در چنین شرایطی صرفاً باید آموزشهای لازم در زمینه سبک زندگی سالم به فرد ارائه شود. همچنین باید توجه داشت اصطلاح ‘پارگی رحم’ در حالت طبیعی ممکن نیست؛ زیرا پارگی واقعی رحم وضعیت اورژانسی است و بدون جراحی فوری میتواند خطر جانی داشته باشد.
وی ادامه داد: زنانی که زایمان طبیعی مکرر دارند بیش از سایرین در معرض خطر قرار میگیرند، زیرا فشار ناشی از زایمان میتواند موجب آسیب به بافتهای نگهدارنده رحم شود.
به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه، افزایش سن و کاهش سطح استروژن پس از یائسگی نیز از دیگر علل ضعف بافتهای حمایتی رحم است. وی افزود:یبوست مزمن، سرفه طولانیمدت، افزایش فشار داخل شکم، بلند کردن اجسام سنگین و حتی زمینه ژنتیکی از عواملی هستند که میتوانند افتادگی رحم را تشدید کنند.
دکتر پورعلی درباره علائم این بیماری گفت:شدت علائم در بیماران متفاوت است؛ برخی در مراحل ابتدایی هیچ نشانهای ندارند، اما در مراحل پیشرفته ممکن است احساس سنگینی یا فشار در لگن، درد هنگام رابطه جنسی، تکرر یا بیاختیاری ادرار، یبوست، احساس تخلیه ناقص مثانه یا روده و در موارد شدیدتر، خروج رحم از واژن مشاهده شود.
وی تمرینات تقویت عضلات کف لگن (کگل) را از مؤثرترین روشهای درمانی دانست و افزود:در برخی موارد، استفاده از دستگاههای پشتیبان واژن برای کاهش علائم مفید است و در مراحل پیشرفتهتر، جراحی برای بازگرداندن رحم به جایگاه طبیعی انجام میشود.
به گفته او، هورموندرمانی در زنان یائسه نیز میتواند به تقویت بافتهای حمایتی رحم کمک کند.
این فوق تخصص زنان در پایان خاطرنشان کرد:پرهیز از چاقی، درمان بهموقع یبوست، خودداری از بلند کردن اجسام سنگین، انجام منظم تمرینات کف لگن و مراقبت از عضلات لگن در دوران بارداری از مهمترین راهکارهای پیشگیری از افتادگی رحم محسوب میشوند.
ارسال نظر