پرونده‌ای تاریک که هنوز بسیاری ترجیح می‌دهند نبینند
تجاوز جنسی در ورزش؛ از ژیمناست‌های المپیک تا فاجعه کره جنوبی
در دل رقابت‌های ورزشی جهانی، جایی که مدال و افتخار در مرکز توجه است، سایه‌ای تاریک اما واقعی وجود دارد: تجاوز و…
.svg)
در دل رقابت‌های ورزشی جهانی، جایی که مدال و افتخار در مرکز توجه است، سایه‌ای تاریک اما واقعی وجود دارد: تجاوز و…
مردی ۳۳ ساله ژاپنی با تغییر سبک زندگی روند پیری خود را به‌طرز شگفت‌آوری معکوس کرد.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن،…
۳ ورزشکار و یک مربی ایرانی در کره‌جنوبی دستگیر شدند.
ورزش کردن در دهه‌های جوانی معمولاً دغدغه‌ی آمادگی جسمانی و تناسب اندام است، اما با گذر از پنجاه‌سالگی، ورزش به موضوعی…
ورزش‌های کم‌فشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان‌ها هستند. با گنجاندن این فعالیت‌ها در برنامه روزانه،…
آیا از تمرینات ورزشی یکنواخت و طاقت‌فرسا خسته شده‌اید؟ خبر خوب این است که دیگر نیازی به گذراندن ساعت‌ها در باشگاه‌های…
گلوبال ایندکس آماری از کم تحرک‌ترین کشورهای دنیا انتشار داده، بر این اساس ۴۶ درصد از مردم ایران کم تحرک هستند و به…
ورزش همواره به عنوان یکی از ابزارهای کلیدی کاهش وزن در نظر گرفته شده اما به باور یک سری از متخصصان ورزش لزوما کلید…
با فرارسیدن بهار و طولانی‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد تمایل پیدا می‌کنند تا پس از یک دوره سکون در فصل زمستان،…
دیگر نیازی به صرف وقت و هزینه برای رفتن به باشگاه نیست! اگر شما هم از جمله بانوان پرمشغله‌ای هستید که مسئولیت‌های خانه…
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما شاید یکسری انتخاب‌های خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند. تحقیقات جدید نشان…
مطالعات علمی نشان داده‌اند که ورزش کوتاه‌مدت با افزایش ترشح هورمون‌های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق‌وخو و…
طبق یافته های دانشمندان، مولکول PGC-۱⍺ نقش مهمی در تنظیم متابولیسم دارد. بدن این پروتئین را در سه شکل مختلف تولید…
یکی از پرسش‌های رایج در سبک زندگی سالم ترتیب زمان غذا خوردن و زمان ورزش کردن نسبت به هم است و ادعاهایی هم مطرح می‌شود…