بهترین ورزشها برای بهبود گردش خون/ خواب منظم تضمینی برای سلامت قلب
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه ورزشهای ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیادهروی، دوچرخهسواری…
.svg)
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه ورزشهای ملایم، تدریجی و مداوم مانند پیادهروی، دوچرخهسواری…
بیش از ۴۱۲۰ عکاس از ۱۲۳ کشور، با ثبت رکوردی معادل ۲۳۱۳۰ تصویر در ۲۴ دسته، به جوایز جهانی عکاسی ورزشی امسال، تنها رقابت…
تحقیقات نشان می دهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز تا حدود ده سال کافی است. طی این مطالعه ۸۷۶ نفر…
تصمیمگیری درباره اینکه قبل از ورزش غذا بخورید یا ناشتا ورزش کنید، بحثی قدیمی اما همچنان داغ در میان علاقهمندان به…
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، دلایل متعددی ممکن است شما را به این هدف سوق دهد، از جمله تمایل به داشتن انرژی بیشتر برای…
شواهد علمی نشان میدهند که ورزش منظم میتواند به مقابله با سرطان کمک کند، و یک پژوهش جدید نشان داده است که تنها ۱۰…
تیم والیبال کچکمت مجارستان با ثبت 71 شکست متوالی و نتایج تحقیرآمیز، دنیای ورزش را شوکه کرد.
یک پژوهش گسترده نشان میدهد خواب کافی و باکیفیت نقش پررنگتری نسبت به ورزش در تعیین میزان تحرک روزانه دارد.
اگر بعد از ۴۰ سالگی ورزش صبحگاهی برایتان سخت شده، این ۵ تمرین ایستاده بدون نیاز به زمین میتوانند شکمتان را سفتتر و…
کشتی گیر مطرح و عنوان دار ایران و قهرمان المپیک ۲۰۲۴ پاریس گفت: قرار گرفتن نام بنده در بین بهترین های ورزش دنیا باعث…
این بخش از گزارش نشان میدهد که چگونه استرس، خواب نامنظم و کمتحرکی میتوانند بیصدا کلسترول را بالا ببرند و سلامت قلب…
مطالعات نشان میدهند افزایش تودهی عضلانی و کاهش چربی احشایی میتواند با مغزی جوانتر و سالمتر در میانسالی و سالمندی…
در مراسم طرح ملی عدالت برخورداری تجهیزات تیراندازی به هیئتهای استانی، بر حمایت از این رشته ورزشی تأکید شد.
سرنوشت پرونده ریکاردو آلوز در کمیته حل اختلاف فیفا به خطنگاری کشیده شد.
جراح بینی، در این مطلب به سوال رایج بیماران درباره زمان بازگشت به ورزش پس از عمل بینی پاسخ می دهد و مراحل تدریجی و…