از این سه حرکت ورزشی مفید برای قلب غافل نشوید
فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از…
.svg)
فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از…
ورزش به دلیل فواید فراوانی که برای سلامتی دارد، همواره به افراد توصیه میشود؛ اما وقتی صحبت از کاهش وزن بهمیان…
برخی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مناسبتر است که در این مقاله به معرفی این تمرینات میپردازیم.
علی احمدی وفا ملیپوش کشتی فرنگی با شکست حریف قزاقستانی خود به مدال برنز رسید.
پنج دوومیدانیکار اعزامی به بازیهای آسیایی ساحلی مشخص شدند.
درهای مجموعههای ورزشی انقلاب، شهید شیرودی و کشوری از فردا دوشنبه به روی علاقه مندان ورزش باز خواهد شد.
نایب قهرمان رقابتهای تکواندو زنان در بازیهای المپیک ۲۰۲۴ پاریس به پویش «ورزش جانفدا برای ایران» پیوست.
ورزش می تواند مانند یک داروی ضد افسردگی نقش مهمی در درمان این بیماری داشته باشد, علاوه بر این، شواهد نشان می دهد که…
ورزش، به عنوان ابزار درمانی برای کمخونی، نه تنها میتواند باعث بهبود علائم کمخونی شود، بلکه از تشدید آن جلوگیری…
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، بهویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش…
ورزش به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش های سلامت روان می تواند نقش داشته باشد و زمانی که ما در شرایط استرس زایی…
یک برنامه سرعتی با ترکیب تمرینات قدرتی، انفجاری و هوازی با تغییر مدوام موقعیت بدن به شما در مصرف کالری و تعرق بیشتر…
در نشست آنلاین کنشگری حقوقی ورزش در قبال آثار جنگ بر اماکن ورزشی، بر پیگیری حقوقی ورزشکاران در مجامع بین المللی ورزشی…
جامعه ورزش و جوانان کشور در پیامی به روح پرفتوح شهدای ناو دنا ادای احترام کرد.