نوشیدنی های مفید بعد از تمرینات ورزشی
اگر برای تناسب اندام و سلامتی به سراغ تمرینات و رشته های ورزشی خاصی می روید باید در انتخاب خوردنی و نوشیدنی بعد ورزش…
.svg)
اگر برای تناسب اندام و سلامتی به سراغ تمرینات و رشته های ورزشی خاصی می روید باید در انتخاب خوردنی و نوشیدنی بعد ورزش…
پیلاتس از محبوبیت خاصی در میان خانم ها برخوردار است. فواید و تاثیرات آن بر بانوانی که این ورزش را انجام میدهند باعث…
در جریان یکی از برنامههای زنده شبکه البرز، مجری این شبکه با اقدامی متفاوت روی آنتن رفت و با وجود پوشیدن کتوشلوار، به…
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر…
پزشک هشدار میدهد: استخوانهای شما از ۳۰ سالگی شروع به تحلیل میکنند برنامه ساده هفتگی ورزشی برای محافظت از آنها را…
آشنایی با علائم هشداردهنده ضعف بینایی و روش های موثر برای تقویت چشم شامل تغذیه سالم، ورزش های چشمی و محافظت در برابر…
مراسم تشییع پیکر صابر کاظمی، والیبالیست ملیپوش گلستانی، صبح امروز پنجشنبه ۱۵ آبان با حضور پرشور و اندوهبار مردم،…
پاسخ کوتاه این است: بله، بسیار زیاد. دکتر کوماروف توضیح میدهد که کاهش وزن تنها یکی از دهها فایدهی ورزش است و در…
این مقاله شش روش عملی و مبتنی بر شواهد علمی از نوردرمانی تا ورزش و تغذیه را معرفی می کند تا پاییز را به دوره ای از رشد…
وزیر ورزش و جوانان کشورمان با همتای عربستانی اش دیدار و گفتوگو کرد.
پژوهشی تازه نشان میدهد که حتی ورزشکاران استقامتی نخبه نیز با سقفی متابولیک روبهرو هستند که عبور از آن دشوار است.
یک نابغه جهان ورزش در سن ۲۹ سالگی بهطور ناگهانی درگذشت. خبری که خانوادهاش در بیانیهای از طریق باشگاه شارلوت اعلام…
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: استخوانها بافتهایی زنده و هوشمند هستند و ورزش منظم میتواند یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری…
سالهاست که پزشکان به ورزش لقب «ضدافسردگی طبیعی» دادهاند و اکنون یک مطالعه جدید این تصور را تأیید میکند.