چربی قهوه ای چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟
در بیشتر بزرگسالان مقداری چربی قهوه‌ای ذخیره شده است، اما فعالیت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.
.svg)
در بیشتر بزرگسالان مقداری چربی قهوه‌ای ذخیره شده است، اما فعالیت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.
آووکادو سرشار از چربی‌های تک‌غیراشباع، فیبر، پتاسیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است که همگی می‌توانند در سلامت قلب و عروق…
نتایج نشان داد در مردان، مصرف بیشتر حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود با احتمال کمتر داشتن چند عامل خطر متابولیک همراه…
برخی مواد غذایی می‌توانند در کنار سبک زندگی سالم، به کاهش کلسترول خون کمک کنند.
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد ویتامین K۲ نقشی فراتر از آنچه تصور می‌شد در سلامت بدن دارد. متخصصان معتقدند این ویتامین با…
شاید بخواهید برای تقویت سلامت قلب و مغز خود، یک‌مکمل را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. یک‌متخصص تغذیه فواید یک ماده…
«کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر کنترل فشار خون، ریتم‌های قلب و…
قلب، موتور زندگی است؛ اما بیماری‌های قلبی و عروقی همچنان شایع‌ترین علت مرگ‌ومیر در مردان به شمار می‌روند. بسیاری از…
برگ چغندر، گیاهی از خانواده اسفناجیان که اغلب نادیده گرفته می شود، سرشار از خواص دارویی و غذایی است. این مقاله به…
پوست خربزه که اغلب دور ریخته می شود، منبعی غنی از ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان هاست و می تواند به بهبود سلامت…
بررسی علمی تأثیرات مثبت و منفی مصرف کره بر سلامت قلب، با نگاهی به نتایج تحقیقات جدید و ارائه راهکارهایی برای مصرف متع…
امروزه خوردن غذاهای فست فود و پر از چربی‌های ناسالم به روال عادی تبدیل شده و بسیاری از ما غافل از خوردن سبزیجات و مواد…
دارچین یکی از دمنوش‌های محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویت‌کننده بدن بوده و می‌تواند در…
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایع سلامت است که می تواند به عوارض جدی منجر شود. در این مقاله، به بررسی نقش ترب به عنوان…