روش‌های صحیح فریز کردن بامیه برای نگهداری طولانی‌مدت
بامیه از سبزیجات پرطرفدار تابستانی است که علاوه بر طعم دلچسب، خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد.
.svg)
بامیه از سبزیجات پرطرفدار تابستانی است که علاوه بر طعم دلچسب، خواص فراوانی برای سلامت بدن دارد.
خیار شور یکی از چاشنی‌های محبوب است که می‌توان آن را در کنار انواع غذاها سرو کرد.
توت فرنگی، یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین میوه‌ها در کشور ما، به عنوان آلوده‌ترین میوه در جهان شناخته شده است. این…
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تاکید بر پرهیز از فعالیت بدنی در فضای باز…
بسیاری از افراد تصور می‌کنند سبزیجات خام همیشه سالم‌تر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست.
بسیاری از افراد تصور می‌کنند سبزیجات خام همیشه سالم‌تر از نوع پخته آنها هستند اما این تصور همیشه درست نیست.
مصرف سبزیجات فواید بسیاری برای بدن دارد و اغلب افراد نیز تنها از مزایای خوردن سبزیجات مطلع هستند، در حالی که زیاده روی…
با ایجاد تغییرات ساده در سبک زندگی و گنجاندن عادت‌های روزانه سالم، می‌توانیم به طور چشمگیری از قلب خود محافظت کنیم.
هویج ارزش تغذیه ای بالایی دارد و برخلاف تعدادی از سبزیجاتی که خوردن خام آن مغذی‌تر است، بهتر است هویج به شکل بخار پز…
اما به‌طور کلی وزشدگی موها در میان خانم‌ها چه دلایلی دارد؟ کمبود کدام ویتامین‌ها واقعا می‌تواند باعث وزشدگی موها شود؟
کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن…
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالش‌های بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی…
آکنه و جوش‌های پوستی می‌توانند به دلیل مصرف برخی از خوراکی‌ها تشدید شوند. در این مقاله ۷ ماده غذایی که باعث ایجاد آکنه…
گاهی‌اوقات انتخاب اینکه صبح‌ها چه بخوریم سخت می‌شود اما بنابه گفته پزشکان این ۵ ماده خوراکی را هرگز صبح‌ها نخورید.