روش های اصلاح رفتار های آزار دهنده در کودکان
پارسینه: استفاده از روشهایی که در پایین توضیح میدم، طبیعتا نیاز داره که خود شما، توجه، ثبات و صبوری بیشتری به خرج بدید؛ ولی بهتون قول میدم که تو اصلاح پیوسته رفتارهای بچهها معجزه میکنه.
۰۸ شهريور ۱۴۰۱ - ۲۰:۰۰
۰
کد خبر: ۷۹۰۶۳۲

تو مبحث تربیت کودک و شیوههای فرزند پروری، الان دیگه تقریبا همه والدین این رو میدونن که راهکارهایی مثل تنبیه بدنی، فریاد کشیدن، دعوا کردن و احساس گناه دادن به بچهها، براساس نتایج تحقیقات گستردهای که انجام شده، نه تنها هیچ اثر تربیتی درازمدتی نداره، بلکه به شدت آسیبزاست. اما نکته جالب ماجرا اینجاست که حتی سرزنشهای ملایم، با نرمترین لحن ممکن هم، تاثیر بلند مدتی تو اصلاح رفتار بچهها نداره که هیچ، میتونه باعث بدتر شدن و افزایش اون رفتار نامناسب به خصوص بشه. به عبارت دیگه، هر رفتاری که از جانب شما توجه دریافت کنه، حتی توجه منفی، بی بروبرگرد، افزایش پیدا میکنه. پس در مورد رفتارهایی که آسیبی برای خود بچه یا اطرافیانش نداره، اولین قدم اینه که اون رفتار آزاردهنده رو نادیده بگیرید. اما حالا که سرزنش جواب نمیده؛ چاره ما برای «کاهش و اصلاح» این رفتارها چیه؟
به نقل از ارگانیک مایندد؛ شما باید «متضاد» رفتاری که دلتون میخواد تغییر کنه رو شناسایی کنید و به طور مداوم، هر زمان که اون رفتار مثبت بروز داده شد، بلافاصله تشویقش کنید. مثلا وقتی فرزندتون حرف زشت زد، بهش توجه نکنید، ولی تا مودبانه رفتار کرد، بلافاصله تشویقش کنید. نکته کلیدی برای تاثیرگذاری این روش اینه که تشویق باید «بلافاصله» بعد از بروز رفتار ارائه بشه؛ یعنی یجورایی انگار باید منتظر باشید که وقتی فرزندتون کار خوبی انجام میده، سریع مچاش رو بگیرید بهش توجه کنید.
شواهد زیادی تایید میکنه که این راهکار، در افزایش دفعات وقوع رفتار دلخواه، فوقالعاده موثره. پس چی شد؟ شما باید به جای تمرکز روی رفتاری که داره آزارتون میده، دنبال مواقعی باشید که فرزندتون رفتار دلخواه رو بروز میده و شما هم فقط به همون رفتار مثبتش توجه نشون بدید.
حالا سوال اینجاست، فرض کنیم بچه هیچوقت رفتار دلخواه ما رو نشون نده که بتونیم تشویقش کنیم، در این صورت تکلیف چیه؟ در این حالت، منتظر بروز رفتاری باشید که «شبیه یا نزدیک» به رفتار دلخواه شماست و همون رو تشویق کنید تا وقتی که بالاخره رفتار مورد نظر هم اتفاق بیفته؛ به عنوان مثال، میتونید بگید: «بیا با هم مسابقه بدیم، برنده اونیه که بتونه یه قاشق برنج رو با کمترین سرعت و بدون اینکه بریزه، به سمت دهنش ببره.» بعد خودتون یکبار اون کار رو انجام بدید تا براش مدلسازی بشه و به محض اینکه ازتون تقلید کرد تحسینش کنید. در طول بقیه مدت صرف وعده غذایی هم، اگر دوباره از دستش برای غذا خوردن استفاده کرد، هیچ اشارهای به ماجرا نکنید.
یه روش موثر دیگه اینه که از فرزندتون بخواین به شما کمک کنه، اون کاری که دلتون میخواد خودش انجام بده (مثلا با قاشق و چنگال غذا خوردن) رو بهتون یاد بده. اینو یادتون باشه که بچهها عاشق این هستن که تو انجام فعالیتها از والدینشون ماهرتر باشن. به عنوان مثال، میتونید ازش بخواید: «حواست باشه اگر دیدی من با دست غذا خوردم بهم یادآوری کن» اینطوری، همکاریش رو جلب میکنید و ماجرا براش تبدیل میشه به یه جور بازی سرگرم کننده که اون از شما بهتر بلده و قراره بهتون کمک کنه؛ شما هم ازش تشکر میکنید که داره کمکتون میکنه اهمیت این رفتار رو یادتون نره!
به عبارت سادهتر، شما با این روش، به جای اینکه مستقیما به فرزندتون دیکته کنید که چه کاری درسته و موظفه چیکار کنه، براش فرصتی رو فراهم میکنید که خودش «مختار» اجرای اون رفتار باشه، از این احساس اختیار و انتخاب لذت ببره و تازه، اون مسئول باشه که به شما بگه چیکار کنید!
ببینید رفقا، سرزنش کردن و غر زدن، شاید آسون باشه، اما جواب نمیده؛ در عین حال، استفاده از روشهایی که توضیح دادم، طبیعتا نیاز داره که خود شما، توجه، ثبات و صبوری بیشتری به خرج بدید؛ ولی بهتون قول میدم که تو اصلاح پیوسته رفتارهای بچهها معجزه میکنه.
به نقل از ارگانیک مایندد؛ شما باید «متضاد» رفتاری که دلتون میخواد تغییر کنه رو شناسایی کنید و به طور مداوم، هر زمان که اون رفتار مثبت بروز داده شد، بلافاصله تشویقش کنید. مثلا وقتی فرزندتون حرف زشت زد، بهش توجه نکنید، ولی تا مودبانه رفتار کرد، بلافاصله تشویقش کنید. نکته کلیدی برای تاثیرگذاری این روش اینه که تشویق باید «بلافاصله» بعد از بروز رفتار ارائه بشه؛ یعنی یجورایی انگار باید منتظر باشید که وقتی فرزندتون کار خوبی انجام میده، سریع مچاش رو بگیرید بهش توجه کنید.
شواهد زیادی تایید میکنه که این راهکار، در افزایش دفعات وقوع رفتار دلخواه، فوقالعاده موثره. پس چی شد؟ شما باید به جای تمرکز روی رفتاری که داره آزارتون میده، دنبال مواقعی باشید که فرزندتون رفتار دلخواه رو بروز میده و شما هم فقط به همون رفتار مثبتش توجه نشون بدید.
حالا سوال اینجاست، فرض کنیم بچه هیچوقت رفتار دلخواه ما رو نشون نده که بتونیم تشویقش کنیم، در این صورت تکلیف چیه؟ در این حالت، منتظر بروز رفتاری باشید که «شبیه یا نزدیک» به رفتار دلخواه شماست و همون رو تشویق کنید تا وقتی که بالاخره رفتار مورد نظر هم اتفاق بیفته؛ به عنوان مثال، میتونید بگید: «بیا با هم مسابقه بدیم، برنده اونیه که بتونه یه قاشق برنج رو با کمترین سرعت و بدون اینکه بریزه، به سمت دهنش ببره.» بعد خودتون یکبار اون کار رو انجام بدید تا براش مدلسازی بشه و به محض اینکه ازتون تقلید کرد تحسینش کنید. در طول بقیه مدت صرف وعده غذایی هم، اگر دوباره از دستش برای غذا خوردن استفاده کرد، هیچ اشارهای به ماجرا نکنید.
یه روش موثر دیگه اینه که از فرزندتون بخواین به شما کمک کنه، اون کاری که دلتون میخواد خودش انجام بده (مثلا با قاشق و چنگال غذا خوردن) رو بهتون یاد بده. اینو یادتون باشه که بچهها عاشق این هستن که تو انجام فعالیتها از والدینشون ماهرتر باشن. به عنوان مثال، میتونید ازش بخواید: «حواست باشه اگر دیدی من با دست غذا خوردم بهم یادآوری کن» اینطوری، همکاریش رو جلب میکنید و ماجرا براش تبدیل میشه به یه جور بازی سرگرم کننده که اون از شما بهتر بلده و قراره بهتون کمک کنه؛ شما هم ازش تشکر میکنید که داره کمکتون میکنه اهمیت این رفتار رو یادتون نره!
به عبارت سادهتر، شما با این روش، به جای اینکه مستقیما به فرزندتون دیکته کنید که چه کاری درسته و موظفه چیکار کنه، براش فرصتی رو فراهم میکنید که خودش «مختار» اجرای اون رفتار باشه، از این احساس اختیار و انتخاب لذت ببره و تازه، اون مسئول باشه که به شما بگه چیکار کنید!
ببینید رفقا، سرزنش کردن و غر زدن، شاید آسون باشه، اما جواب نمیده؛ در عین حال، استفاده از روشهایی که توضیح دادم، طبیعتا نیاز داره که خود شما، توجه، ثبات و صبوری بیشتری به خرج بدید؛ ولی بهتون قول میدم که تو اصلاح پیوسته رفتارهای بچهها معجزه میکنه.
0
کپی لینک
ارسال نظر

مرز عجیب و غریب بین هلند و بلزیک+ عکس

خاموشی به احترام زمین+ تصاویر

جشن نوروز با اجرای دفنوازان و تنبورنوازان زن و مرد در طاقبستان + تصاویر

از قطار تا دریاچه؛ امکانات جالب بوستان بعثت تهران + عکس

جشن بزرگ نوروز در خواف با دوتار نوازی دیدنی + فیلم

لحظه بوسیدن دست پدر دختر حافظ قرآن توسط روحانی در پخش زنده + فیلم

خواص عجیب ترین گل دارویی +عکس
توییت علی مطهری درباره کسانی که مانع پخش قرآن در حافظیه شدند (۲ نظر)
سرنگونی بهترین پهپاد آمریکا به دست روس ها+ فیلم (۱ نظر)
رونمایی بهاره افشار از استایل جدیدش بعد عمل زیبایی + عکس (۱ نظر)
محسن رفیق دوست: هویدا کشته شد اعدام نشد!/بعید نیست کشتنش کار هادی غفاری باشد! + فیلم (۱ نظر)
میر حسین موسوی رخت عزا برتن کرد (۱ نظر)
خشم مردم کره شمالی از زندگی مجلل دختر کیم جونگ اون + تصاویر (۱ نظر)
توانایی بالای ذهن این شرکت کننده تلویزیون زبان داوران را بند آورد+ فیلم (۱ نظر)
نماز شب پنجم ماه مبارک رمضان (۱ نظر)
اشک های علی شادمان در پشت صحنه یاغی + فیلم (۱ نظر)
تکذیب خبر عدم پرداخت معوقات رتبهبندی فرهنگیان (۱ نظر)
سرگرمی مسافران نوروزی با آسیبرساندن به کلوتهای چندین میلیون ساله + فیلم (۱ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
پیشنهاد بیشرمانه محمود شهریاری به الهام چرخنده!+ فیلم (۲۹ نظر)
اولین عکس از سوخوهای آماده تحویل به ایران (۲۴ نظر)
حاشیه سازی جدید ترانه علیدوستی با معرفی انگلیسی «برادران لیلا» + فیلم (۱۹ نظر)
قابلیت حیرت انگیز پهپاد ایرانی برای تبدیل شدن به بمب افکن+ فیلم (۱۷ نظر)
برخورد هولناک چند خانم با زنی محجبه در قم + فیلم (۱۶ نظر)
کنایه سنگین ابطحی به امیرعبداللهیان+ عکس (۱۶ نظر)
ماجرای مجازات هولناک نعلی که شاه قاجار به پای زن جوان زد+ تصاویر (۱۴ نظر)
تغییر عقیده شروین حاجی پور درباره ایرج طهماسب! + عکس (۱۳ نظر)
دشمنی با ایران بهانه نابود کردن این جنگنده دوست داشتنی+ فیلم (۱۲ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
معامله خصمانه جمهوری آذربایجان و اسرائیل علیه ایران (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)

۲ ساعت پیش
ویدئویی کمتر دیده شده از سونامی مرگبار ژاپن

۵ ساعت پیش
نبرد مرگبار بزمجه با مار پیتون+ فیلم

۱ روز پیش
لحظه شلیک به ناصر الدین شاه + فیلم

۷ ساعت پیش
تبلیغ جالب هندزفری در سی سال قبل+ فیلم

۱۰ ساعت پیش
کشف کله های مومیایی شده در معبد فرعون بزرگ!+ عکس