فیزیوتراپی غدد لنفاوی
به گزارش پارسینه،لنف ادم یا ورم دست ها یا پاها به علت پارگی لنف و جاری شدن مایع درون آن در داخل سیستم لنفاوی است. این پارگی سبب تجمع مایع زیر پوست می شود. شایع ترین علت لنف ادم برداشتن غدد لنفاوی طی جراحی است. در این مقاله به بررسی نقش فیزیوتراپی در درمان مشکلات ناشی از مشکلات غدد لنفاوی و لنف ادم می پردازیم.
همچنین ممکن است انسداد ای که جریان مایع را مسدود می کند هم سبب بروز این مشکل شود.
از هر ۵ زن ۱ نفر که دارای سرطان سینه است و غدد لنفاوی زیر بغل خود را درمان سرطان برداشته، دچار لنف ادم می شود.
معمولاً لنف ادم ۳ ماه تا ۲۰ سال بعد از درمان سرطان به وجود می آید. تشخیص و درمان زودهنگام لنف ادم نتایج بهتری به دنبال خواهد داشت.
با این وجود، درمان طی مراحل حاد این بیماری هم کمک کننده خواهد بود.
فیزیوتراپیست از نزدیک با بیمار و سایر تیم درمانی کار کرده تا ورم ایجاد شده توسط لنف ادم را کنترل کرده و فرد را به فعالیت های نرمال برساند.
اگر در دست و پاهای خود ورم داشتید یا موارد زیر را تجربه کرده اید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید:
- سرطان دارید
- درمان برای سرطان خود دریافت می کنید
- مشکل قلبی، کلیه و کبد دارید و بی جهت دچار ورم شده اید.

لنف ادم چیست؟
سیستم لنفاوی، مایع لنفاوی را (شامل مایع، پروتئین و سایر مواد) از بافت های بدن جمع کرده و آن را وارد جریان خون می کند.
مایع لنفاوی به آرامی از درون رگ های لنفاوی عبور کرده و از غدد لنفاوی می گذرد و وارد جریان خون میشود.
ورم وقتی رخ می دهد که در تخلیه نرمال مایع، اختلال ایجاد شده و مایع لنفاوی در بافت های بدن جمع می شود.
علت این امر، مسدود شدگی یا برداشتن غدد لنفاوی از طریق جراحی است. این امر منجر به جمع شدن حجم بسیاری از مایع لنفاوی در بافت ها می شود.
لنف ادم و مشکلات غدد لنفاوی ممکن است مشکلی وراثتی باشد.
با این حال اغلب به علت مسدود شدن رگ های لنفاوی به دلیل عفونت، سرطان و زخم شدن بافت به خاطر رادیوتراپی یا برداشتن غدد لنفاوی به وجود می آید.
در موارد زیر، ریسک بیشتری برای بروز لنف ادم در فرد وجود خواهد داشت:
- جراحی برای برداشتن غدد لنفاوی زیر بغل، گردن یا قسمت لگن
- رادیوتراپی زیربغل، لگن یا گردن
- برداشتن بافت آسیب دیده در لوله لنفاوی، رگ ها یا زیر استخوان ترقوه به علت جراحی یا رادیوتراپی
- شیمی درمانی
- داشتن سرطانی که به غدد لنفاوی گردن، سینه، زیر بغل، لگن یا شکم رسیده
- داشتن تومور در لگن، شکم یا سینه که فشاری روی رگ های لنفاوی یا لوله های لنفاوی وارد می کند و تخلیه مایع با مشکل مواجه می شود
- التهاب دست یا پا بعد از جراحی
- کهولت سن
- داشتن تغذیه نا مناسب یا اضافه وزن. این بیماری ها، در بهبودی بعد از جراحی تاخیر ایجاد کرده و ریسک لنف ادم را زیاد می کند.

علائم و نشانه ها
- ورم دست، پا، شانه بازو، انگشتان، سینه، گردن
- پوست ضخیم، زبر در ناحیه درگیر شده
- سوزش و حس سنگین شدن دست یا پا
- احساس ضعف در دست یا پا
- ناتوانی در حرکت دادن مفاصل خاص مثل مچ دست و مچ پا
- گود رفتن بافت عضله درگیر شده با فشار وارد کردن با یک انگشت و پر نشدن آن قسمت بعد از برداشتن انگشت و فشار
- لباس ها، انگشتر، گردنبند یا کفش ها از قبل تنگ تر می شوند
- عفونت های مکرر در دست یا پا
- درد مفصل
- مشکل در انجام فعالیت های روزانه
اگر تب و لرز دارید و عضو دارای لنف ادم قرمز، متورم، دردناک شده و با لمس، احساس گرما در آن نقطه دارید احتمالاً دچار عفونت شده اید و باید با پزشک تماس بگیرید.
تشخیص لنف ادم
فیزیوتراپیست، تاریخچه پزشکی فرد را بررسی کرده و معاینه کامل فیزیکی انجام می دهد.
همچنین اطلاعات زیر را هم جمع آوری خواهد کرد:
- وزن واقعی فرد در مقایسه با وزن ایده آل
- بررسی محیطی دست ها، پاها، گردن و سینه
- چگونگی انجام فعالیت های روزانه مثل حمام کردن، کارهای منزل، لباس پوشیدن، لباس در آوردن، راه رفتن، غذا خوردن و نوشیدن
- تجربه لنف ادم، رادیوتراپی، شیمی درمانی یا جراحی
- زمان بین جراحی و اولین مشاهده ورم در دست یا پا
- تاریخچه ای از سایر بیماری های مزمن همچون دیابت، فشار خون بالا، مشکل کلیوی، بیماری قلبی یا التهاب رگ ها
فیزیوتراپی لنف ادم و مشکلات غدد لنفاوی
متخصص فیزیوتراپی نقش مهمی در تیم درمانی بیماران دارای مشکلات غدد لنفاوی دارد و از نزدیک با بیمار کار کرده و برنامه درمانی خاصی را برای کنترل ورم و بازگشت فرد به فعالیت های نرمال هرروزه ترتیب می دهد.
مراحل اولیه لنف ادم، وقتی ورم خفیف است، معمولاً با تکنیک های که سبب تحریک جریان لنفاوی می شود کنترل خواهد شد. تکنیک هایی مثل:
- لباسها و پوشش هایی برای فشرده سازی عضو درگیر
- ورزش
- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده
متخصص فیزیوتراپی برای مشکلات حادتر غدد لنفاوی و ورم های شدید تر احتمالاً از برنامه درمانی به نام احتقان زدایی کامل برای بهبود جریان مایع لنفاوی استفاده کند از جمله:
- تخلیه دستی مایع لنفاوی که به شکل ماساژی سبک است
- یک برنامه ورزشی شخصی سازی شده
- بانداژ فشاری برای کمک به کاهش ورم
- ارائه اطلاعاتی درباره رعایت بهداشت پوست و ناخن جهت کاهش ریسک عفونت. فیزیوتراپیست با دقت سایز عضو درگیر شده را طی جلسات درمانی اندازه گیری می کند.
به محض این که سایز این عضو کاهش بیابد، فیزیوتراپیست به فرد کمک می کند خود مراقبتی را شروع کرده و موارد زیر را انجام خواهد داد:
- تهیه برنامه ورزشی عاقلانه و ایمن برای فرد تا به تنهایی انجام دهد. این برنامه به فرد کمک می کند تناسب فیزیکی بدن اش بدون کشش زودهنگام دست و پای درگیر شده افزایش یابد.
- تعویض پوشش و لباس های مخصوص فشار و مطمئن شدن از اندازه بودن آنها
- آموزش فرد درباره نحوه صحیح تغذیه، رسیدگی به پوست و ناخن که سبب کاهش ریسک عفونت می شود

آیا لنف ادم قابل پیشگیری است؟
برخی عوامل پرخطر بروز لنف ادم مثل درمان سرطان، قابل پیشگیری نیستند.
اگر غدد لنفاوی را طی جراحی برداشته اید یا رادیوتراپی و برخی از انواع شیمی درمانی دریافت کرده اید و هنوز دچار لنف ادم نشده اید هنوز هم در ریسک ابتلا هستید.
فیزیوتراپیست کمک می کند عواملی که باعث افزایش ریسک لنف ادم می شوند شناسایی شوند.
همچنین پیشنهاداتی برای کنترل این ریسک ها ارائه می شوند تا احتمال بروز آن کاهش یابد.
متخصص فیزیوتراپی در درمان مشکلات غدد لنفاوی موارد زیر را انجام خواهد داد:
- طراحی برنامه ورزشی ایمن خانگی و شخصی سازی شده برای بهبود تناسب کلی بدن و کمک به پیشگیری از اضافه وزنی که ریسک بروز لنف ادم را افزایش می دهد
- طراحی برنامه ورزشی ایمن خانگی که باعث پیشگیری از کشیدگی عضو درگیر شده و به کاهش ریسک بروز لنف ادم بعد از جراحی یا عفونت کمک می کند.
- ارزیابی دوره ای سایز عضو درگیر و اگر افزایش در سایز عضو وجود داشته باشد، مداخلات سریع درمانی جهت پیشگیری از ورم بیشتر انجام خواهد شد.
- کمک به حفظ و نگهداری پوست و ناخن جهت جلوگیری از بروز عفونت
تخلیه نامناسب سیستم لنفاوی ممکن است باعث عفونت دست و پا شود. حتی عفونتی کوچک می تواند منجر به لنف ادم جدی شود.
می توانید از بروز مجدد عفونت با پیشگیری از بریدگی ها، سوختگی و گزیدگی حشرات در عضو درگیر شده پیشگیری کنید.
بیشتر بخوانید: ورم کردن اندام ها و درمان فیزیوتراپی
برای مشکلات غدد لنفاوی به چه متخصص فیزیوتراپی نیاز است؟
اگرچه تقریباً همه متخصصین فیزیوتراپی تحصیلات و تجربه کافی برای درمان انواع مختلفی از بیماری ها از جمله مشکلات غدد لنفاوی و لنف ادم را دارند، اما بهتر است موارد زیر را هم در نظر بگیرید.
- فیزیوتراپیستی که در درمان لنف ادم مجرب است.
- فیزیوتراپیستی که آموزش خاص درمان لنف ادم دیده و دانش، تجربه و مهارتهای گسترده ای دارد.
- توصیه خانواده و دوستان یا سایر پزشکان برای فیزیوتراپیستی مناسب جهت درمان لنف ادم را گوش کنید.
- وقتی با فیزیوتراپیست برای درمان لنف ادم ملاقات می کنید از تجربه او درباره درمان این بیماری بپرسید و برای شروع کامل علائم آماده باشید. حتما بگویید که چه مواردی علائم را بد تر می کند.
برای انجام بررسی های لازم و شروع یک برنامه درمانی فیزیوتراپی مخصوص لنف ادم و مشکلات غدد لنفاوی زیر نظر متخصصین فیزیوتراپی ما در کلینیک دایان با شماره های زیر تماس بگیرید.
شماره تماس های کلینیک فیزیوتراپی دایان جهت دریافت مشاوره و نوبت حضوری : ۰۲۱۲۲۷۶۴۵۵۵ – ۰۲۱۲۲۷۸۶۰۴۹ – ۰۹۱۲۸۳۴۰۵۳۶

رونمایی از سیستم شعله افکن سنگین"سونتسپک تی او اس-۱ ای" ارتش روسیه

طراحی چهره کارتونی بازیکنان فوتبال به کمک هوش مصنوعی

ترانه خاطره انگیز «قدم زدن با کفشهام» از گروه دِپِش مُد + موزیک ویدیو

ترانه قاب عکس خالی با صدای سیروان خسروی+موزیک ویدیو

تصاویری دیدنی از تماشاگران دربی در دهه هفتاد

تصاویر کمتر دیده شده از بلوار کشاورز؛ ۶۰ سال قبل/ گزارش تصویری

رونمایی از موشک بالستیک خیبر/ گزارش تصویری

تصاویری دیده نشده از زنده یاد ناصر حجازی
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
نمایش توان و تجهیزات ارتش تاجیکستان در مرزهای افغانستان+ فیلم
رمزگشایی از درخواست عجیب صدام از شاه اسبق ایران+ فیلم
استقلال ۱ - ۲ پرسپولیس؛ دبل رویایی یحیی با جاودانه کردن نام پرسپولیس
مرسدس بنز باشکوه پادشاه عراق!+ تصاویر
آشنایی کامل با کود مخصوص پتوس
هل دادن لقمه آتشین در دهان مشتری در هند!+ فیلم
درگیری زشت ساپینتو با هواداران پرسپولیس!+ فیلم
کنترل ترسناک کودکان سر کلاس درس در چین!+ فیلم
آل پاچینو در ۸۳ سالگی پدر شد!
رهبر انقلاب: ایران و ترکمنستان خویشاوند و دارای اشتراکات فرهنگی بسیار هستند
زیان وحشتناک ایلان ماسک در کمتر از یکسال!
ماجرای ضرب و شتم خبرنگار ایلنا توسط محافظان سید حسن خمینی
لباس قهرمانی پرسپولیس بر تن خانم بازیگر+ فیلم
پیش بینی جالب پژمان جمشیدی از نتیجه دربی+ فیلم
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم
موشک قائم ۱۱۴ ایرانی در راه اندونزی+ فیلم
عکس بامزه و دیدنی دختران شاهرخ استخری در لباس مدرسه
۵ قدرت برتر پهپادی جهان/ آیا ایران جزو پنج قدرت پهپادی جهان است؟+ تصاویر
تقابل دیدنی جنگندههای F-۳۵ با جنگنده سوخو-۳۰ روسیه بر فراز دریای بالتیک+ فیلم
ژست شیک و تابستانه آناهیتا درگاهی خبرساز شد
اظهارات جدید طالبان درباره حقآبه هیرمند | ممکن است آب به یک دلیل به ایران نرسد!
زلنسکی با تکرار ادعای ارسال پهپاد به روسیه از ایران خواست؛ تجدیدنظر کنید
حرکت عجیب بیرانوند در برابر هواداران استقلال قبل از بازی!
این خودروی برقی ژاپنی دو رکورد جهانی را شکست + فیلم
بازگشت لوکادیا به پرسپولیس؟
آپشنهایی که پژو۲۰۶ دارد ولی لندکروز ندارد+ فیلم
صحنه جالب درخواست میمون از گردشگر برای نشان دادن موبایلش+ فیلم
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس
سفارش بزرگ ۶۰۰ فروند هواپیمای بوئینگ و ایرباس توسط ترکیش ایرلاینز+ فیلم
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس
اگر خار رفت تو دستت اینجوری درش بیار+ فیلم
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم
لقب سلطان ماهی گيری قطعا به ايشون تعلق ميگيره!+ فیلم
یک عمر بادمجون کبابی رو اشتباه پوست کندیم!+ فیلم
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس
حک آرم سپاه روی بدنه ناوهای جنگی آمریکایی
خارهای خطرناک گزنه را در زیر میکروسکوپ ببینید+ فیلم
لحظاتی دلخراش از بز کوهی ای که یک پا ندارد+ فیلم
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم
با معده خالی سیر بخورید
لحظه جدا شدن چرخ های هواپیمای مسافربری هنگام فرود+ فیلم
یک ترفند جالب برای وقتی که خودپرداز کارت شما را پس نمی دهد!+ فیلم
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شهادت مرزبان ایرانی در درگیری با طالبان+ فیلم (۶ نظر)
دستور فرمانده پلیس درباره پاسخ قاطع به تحرکات خطرآفرین طالبان (۶ نظر)
وقوع درگیری بین مرزبانان ایران و طالبان/فرود موشکهای ایران در مرکز شهر زرنج/پهپاد های ایرانی در حال رصد درگیری در مرز هستند+ فیلم (۶ نظر)
پیام توهین آمیز فرمانده گروه طالبان درباره فتح ایران+ فیلم (۶ نظر)
انتشار اولین تصاویر از شهید محمدمهدی احمدی که امروز به شهادت رسید (۵ نظر)
واکنش متفاوت احمد مسعود به درگیری ایران با طالبان+ عکس (۴ نظر)
ونکوور و تورنتو در فهرست شهرهای گرانقیمت برای مهاجرت/التهاب بازار مسکن و تورم تا جزئیات بدهی خانوارهای کانادایی (۴ نظر)
پیامدهای زیانبار و باور نکردنی تحریم های اوکراین علیه ایران+ جزئیات (۴ نظر)
کیهان: مولوی عبدالحمید زندگی اشرافی و کاخ نشینی دارد (۳ نظر)
مخالفت با واردات خودرو را باور کنیم یا ساعت میلیاردی شما؟ (۳ نظر)
پیشنهادهای هشتگانه جمهوری اسلامی برای تنبیه طالبان! (۳ نظر)
رونمایی از ماشین زرهی مدرن طالبان+ فیلم (۳ نظر)
طلاق زوج جنجالی واقعیت دارد؟ /واکنش بریتنی اسپیرز به جدایی از سام اصغری (۳ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)
توهین بیشرمانه تلویزیون آذربایجان به وزیر خارجه ایران+ فیلم (۲۵۶ نظر)
رفتار پدرانه رهبر انقلاب با یک دختر جوان در نمایشگاه کتاب+ عکس (۱۱۴ نظر)
پدر ایلان ماسک دوباره از دخترش بچهدار شد!+ عکس (۶۷ نظر)
این بنر تسلیت حتی تصورش هم شوکه کننده است!+ عکس (۵۱ نظر)
نام محبوب ایرانی ها، بیشترین نامگذاری نوزادان در آلمان را به خود اختصاص داد (۴۴ نظر)
لحظه باز نشدن چرخ جنگنده اف ۵ ایرانی هنگام فرود + فیلم (۴۰ نظر)
حمید رسایی خواستار اعدام ترانه علیدوستی شد!+ عکس (۴۰ نظر)
با معده خالی سیر بخورید (۳۴ نظر)
مبارزه بروس لی با بولو یانگ؛ نبردی که قدرت واقعی بروس را به رخ حریف کشید!+ فیلم (۲۸ نظر)
تمسخر رئیس جمهور ایران از سوی مسئولین طالبان+ فیلم (۲۶ نظر)
اپرا خواندن شبیه انسان یک پرنده عجیب!+ فیلم (۲۴ نظر)
لحظه شلیک آر پی جی به پاسگاه مرزی ایران+ فیلم (۲۴ نظر)
مصوبات خنده دار برای فرزند آوری از نگاه مردم+ فیلم (۲۱ نظر)
آیا فرح پهلوی از نسل آخوندزادگان بزرگ اسلام است؟ (۲۱ نظر)



