توصیه‌های طلایی برای حفظ باکتری‌های بدن

طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، باکتری‌های بدن به هضم غذا کمک می‌کنند، از بدن در مقابل عفونت محافظت می‌نمایند و سلامت تولیدمثلی را حفظ می‌کنند.

این موسسه برای حفظ باکتری‌های بدن، موارد زیر را توصیه می‌کند:

- بدون تجویز پزشک آنتی بیوتیک مصرف نکنید و پزشک تان را نیز برای تجویز آنتی بیوتیک تحت فشار قرار ندهید. آنتی بیوتیک به سلامت باکتری‌ها آسیب می‌رساند.

- قبل از غذاخوردن یا آماده کردن غذا دست هایتان را بشوئید.

- در صورت عدم نیاز، از محصولات آنتی باکتریال استفاده نکنید.

- بیش از حد از ضدعفونی کننده‌های دست استفاده نکنید.

- بهترین مرطوبت کننده‌های مناسب پوست دست تان را استفاده نمایید.



منبع: بهداشت نیوز