حتما جگر مرغ بخورید
پارسینه: حتما شما هم در باره اینکه جگر مرغ غذای مضری است و به سلامت آسیب می‌رساند شنیده اید. اما باید به شما بگوییم شنیده هایتان اشتباه است و جگر مرغ نه تنها غذای مضری نیست که خواص بسیاری نیز دارد. در این مطلب قصد داریم به بیان خواص جگر مرغ از زبان جواد حصاری، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشگاه تبریز بپردازیم.
۱۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳:۲۲
۱
جواد حصاری استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه تبریز درباره جگر مرغ می‌گوید: جگر مرغ غذای خوشمزه‌ای است و خیلی‌ها به آن علاقه دارند. خیلی‌ها فکر می‌کنند این ماده غذایی خواصی ندارد و گاهی حتی مضر است، اما جالب است بدانید ویتامین ب. ۱۲ که از طریق جگر مرغ وارد بدن می‌شود تا سه برابر نیاز روزانه است. ویتامین ب. ۱۲ را شاید کمتر کسی بداند چه نقش و عملکردی در بدن دارد.

این ویتامین نقش اصلی در تولید سلول‌های قرمز خون دارد و از کم خونی و فقر آهن جلوگیری می‌کند. یکی دیگر از ویتامین‌های موجود در جگر مرغ، ویتامین A. است که مردم با آن بیشتر آشنایی دارند و به‌عنوان مثال می‌دانند به تقویت بینایی کمک زیادی می‌کند.

جگر مرغ اسید فولیک هم دارد که معمولاً برای خانم‌ها خصوصاً خانم‌هایی که قصد بارداری دارند، تجویز می‌شود، چون عاملی برای تقویت باروری است و از نقایص مادرزادی جنین هم جلوگیری می‌کند.

همچنین فسفر موجود در جگر برای دندان و لثه و استخوان مفید است. اینجا باید به ویتامین B. ۱ موجود در جگر هم اشاره کنم که ترمیم بافت‌ها و سلول‌های بدن و پوست، از وظایف اصلی آن محسوب می‌شود.

همه ما حتماً مطالبی خوانده و شنیده‌ایم درباره اینکه جگر مرغ مضراتی دارد، از جمله اینکه باعث به هم خوردن تعادل هورمونی می‌شود و ناهنجاری‌هایی را در این مورد به وجود می‌آورد. حصاری در این باره این‌طور می‌گوید: چنین چیزی درست نیست. البته جگر مرغ عضوی است که علاوه بر آنکه مواد مغذی را در خود دارد، محل تجمع و خنثی‌سازی سموم، برخی هورمون‌ها، واکسن‌ها و انواع آنتی‌بیوتیک‌های تزریقی و خوراکی هم هست، اما این به آن معنا نیست که مضر باشد.

همه فکر می‌کنند در مرغداری‌ها به وفور به مرغ هورمون و آنتی بیوتیک تزریق می‌شود، اما هزینه این مواد در کشور ما بالاست و با وجود آنکه منع خاصی برای استفاده از آن وجود ندارد و نظارت دقیقی هم صورت نمی‌گیرد، خود مرغداران به‌دلیل هزینه بالا از آن استفاده نمی‌کنند. در واقع متخصصان صنایع غذایی جگر را ماده غذایی بدون هورمون می‌دانند و من هم با این گفته موافقم
 
 
منبع: رکنا
نظرات
امید
این مطلب از روی ناآگاهی نوشته شده است .
توصیه به مصرف نکردن جگر مرغ به دلیل عدم فایده بودن آن نیست . جگر مرغ یک ماده ی غذای مقوی و مفید است.
من 25 ساله در دامپزشکی مشغولم. در مرغداریها به هیچ وجه هورمون مصرف نمیشه چون اصولا نیازی به این کار نیست. اما چون تعداد مرغداریها در بسیاری از مناطق کشور خیلی زیاد است و کنترل دقیقی هم بر اصول قرنطینه نمیشود. شیوع بیماریهای مختلف علی الخصوص ویروسی به سرعت اتفاق می افتد و مرغدار مجبور و ناگزیر است که آنتی بیوتیک بدهد به هرمیزان که درصد درگیری بیشتر باشد مرغدار آنتی بیوتیک میدهد و چاره ای جز این ندارد.
چنین مرغی پس از کشتار حاوی مقدار زیادی باقیمانده ی آنتی بیوتیک خصوصا در پوست و جگر میباشد.
با مصرف زیاد محصولاتی که حاوی باقی مانده ی آنتی بیوتیک باشند مقاومت به آنتی بیوتیک در بدن مصرف کننده به وجود می آید و بدن فرد در هنگام بیماری به آنتی بیوتیکهای جواب نداده و اثری نخواهد داشت.
اما مصرف هورمون در مرغداری ها 100 درصد دروغ است و بیشتر صنف فروشنده ی گوشت قرمز به آن دامن می زنند.
ارسال نظر
نمای روز
حواشی پلاس
آخرین اخبار
سداد2