۱۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۲:۰۱
۰
کد خبر: ۴۳۷۴۹۹
دوچرخه سواری بهترین ورزش برای جسم و ذهن
پارسینه: به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری ورزشی مفید هم برای جسم و هم برای ذهن است.
کارشناسان مرکز پزشکی میلتون هرشی پنسیلوانیا، در گزارشی اعلام کردند دوچرخه سواری موجب ایجاد وضعیت بسیار خوبی برای قلب میشود.
دکتر «آلن آدلمن» از کارشناسان این مرکز در این باره میگوید: دوچرخه سواری با جلوگیری از اضافه وزن ریسک بیماری قلبی و دیابت را کاهش میدهد.
از سوی دیگر دوچرخه سواری فعالیتی است که خانوادهها و دوستان میتوانند با یکدیگر انجام دهند از این رو سلامت روان ناشی از این باهم بودن نیز میتواند در کنار فایده بدنی آن هم باشد.
به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری موجب تقویت عضلات پا میشود، همچنین میتواند برای افراد مبتلا به آرتروز هم ورزش مناسبی باشد.
دکتر «آلن آدلمن» از کارشناسان این مرکز در این باره میگوید: دوچرخه سواری با جلوگیری از اضافه وزن ریسک بیماری قلبی و دیابت را کاهش میدهد.
از سوی دیگر دوچرخه سواری فعالیتی است که خانوادهها و دوستان میتوانند با یکدیگر انجام دهند از این رو سلامت روان ناشی از این باهم بودن نیز میتواند در کنار فایده بدنی آن هم باشد.
به گفته کارشناسان، دوچرخه سواری موجب تقویت عضلات پا میشود، همچنین میتواند برای افراد مبتلا به آرتروز هم ورزش مناسبی باشد.
منبع: خبرگزاری مهر
0
کپی لینک
ارسال نظر

آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

این مارهای پشمالو را هوش مصنوعی خلق کرده است!+ تصاویر

تشریفات و اسکورت قدرتمند تیم محافظت روسای جمهورآمریکا و چین+ فیلم

این پادشاه قاجار، نسل اول بلاگر های ایرانی است+ عکس

پوشش متفاوت مجری مشهور روسی در بیت امام خمینی+ تصاویر

لحظه نفسگیر نجات از مرگ حتمی!+ فیلم

پوشش متفاوت همسر زلنسکی در یک مراسم یادبود+ عکس

آهنگ باحال«خبرداری» از امید نصری+موزیک ویدیو
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم
ویژگی های جدید سامانه پدافندی مهران از زبان سردار حاجی زاده+ فیلم
پیام جالب علی بیرو برای رونالدو پس از مصدومیتش+ عکس
اولین واکنش رونالدو پس بازی دیشب با پرسپولیس+ عکس
تنها راه پرسپولیس برای صعود به مرحله بعد
اقدام ارزشمند پرسپولیسیها در رختکن ورزشگاه النصر+ عکس
رونمایی از پهپادهای جدید هیدروژنی برای مأموریت های لجستیکی پیشرفته
النصر ۰ - ۰ پرسپولیس+ امید بالای شاگردان گل محمدی به صعود
صفحه اینستاگرام بلاگر زن معروف گیلانی مسدود شد
تغییر چهره عجیب زیبا بروفه در گذر زمان+ عکس
برخورد خبرساز جورجینا با شریک سابق زندگی نامزدش!+ عکس
سقوط وحشتناک کامیون حمل زباله به کوره + فیلم
بهنوش طباطبایی در آینه ای کثیف زیبایی اش را به رخ کشید!+ عکس
پیروزی دور از انتظار این خرس در شکار بچه گراز+فیلم
آنچه لگد تیربار با تیربارچی بی تجربه می کند!+ فیلم

۱۲ ساعت پیش
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم

۱ روز پیش
۸ لیموزین لوکس رهبران جهان +عکس