بیتحرکی زمینهساز ابتلا به زوال عقل است
پارسینه: یک پژوهش جدید نشان میدهد که برای افراد میانسال و مسن، عدم تحرک و ورزش نکردن مهمتر از با عوامل ژنتیکی بوده و آنها را مستعد بیماری زوال عقل میکند.
۲۶ دی ۱۳۹۵ - ۱۵:۳۱
۰
کد خبر: ۳۳۳۸۸۰
در سراسر جهان، حدود ۴۷.۵ میلیون نفر مبتلا به زوال عقل زندگی میکنند که این رقم تا سال ۲۰۳۰، افزایش یافته و به حدود ۷۵.۶ خواهد رسید.بیماری آلزایمر رایج ترین شکل زوال عقل بوده و در حدود ۶۰ تا ۸۰ درصد از تمام موارد را شامل میشود .در ایالات متحده به تنهایی حدود ۵.۴ میلیون نفر به این بیماری مبتلا هستند.
یکی از بزرگترین عوامل خطر برای بیماری آلزایمر ژن آپولیپوپروتئین APOE e۴ است .به گزارش انجمن آلزایمر، بزرگسالانی که دارای یک کپی از ژن APOE e۴ هستند، سه برابر بیشتر از سایرینی که این ژن را ندارند به بیماری دچار میشوند.در حالی که کسانی که دو کپی از این ژن را دارند ۸ تا ۱۲ برابر بیشتر احتمال ابتلا به آلزایمر دارند.
با این حال، محققان این پژوهش جدید از جمله جنیفر هیس، استادیار گروه حرکت شناسی در دانشگاه مک مستر کانادا نشان میدهند که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن کم تحرک بسیار بیشتر است.یک پژوهش که در سال ۲۰۱۵ در Journal of Aging and Physical Activity منتشر شده نشان میدهد که بزرگسالان ۶۰ سال و بالاتر حدود ۹.۴ ساعت از روز خود را در بیتحرکی به سر میبرند که این رقم حدودا معادل ۶۵ تا ۸۰ درصد از ساعات بیداری روز آنها است.
در این مطالعه، هیس و همکارانش شروع به بررسی ارتباط بین فعالیت فیزیکی و خطر زوال عقل در میان افراد مسنی که دارای ژن APOE e۴ و فاقد آن هستند کردند.محققان با تجزیه و تحلیل فعالیت فیزیکی و توسعه زوال عقل ۱۶۴۶ فرد مسن به این یافتهها دست یافتند.
تمام شرکت کنندگان در زمان شروع پژوهش فاقد بیماری زوال عقل بوده و تا پنج سال بعد نیز دنبال شده و بر وضعیت آنها نظارت شد.محققان دریافتند در میان افرادی که دارای ژن APOE e۴ نیستند، کسانی که ورزش تحرکی نداشته و ورزش نمیکنند بیشتر از آنها که ورزش میکنند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
این در صورتی است که برای افرادی با ژن APOE E۴ ، تفاوت قابل توجهی در ابتلا به زوال عقل چه در صورت داشتن تحرک و چه در صورت کم تحرکی وجود نداشت.به گفته محققان، این یافتهها نشان میدهد که عدم تحرک و ورزش برای توسعه زوال عقل خطرناک تر از داشتن ژن APOE e۴ است.
البته این نمیتواند خبر بدی برای افراد مسن باشد و باعث ترس آنها شود چرا که نتایج مطالعه نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی میتواند از افرادی که دارای ژن APOE e۴ نیستند در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند.در نهایت این پژوهش نشان دهنده این است که سبک زندگی افراد و نوع فعالیت آنها بر مغز آنها تاثیر بسزایی خواهد داشت.
این پژوهش در Journal of Alzheimer's Disease. به چاپ رسیده است.
یکی از بزرگترین عوامل خطر برای بیماری آلزایمر ژن آپولیپوپروتئین APOE e۴ است .به گزارش انجمن آلزایمر، بزرگسالانی که دارای یک کپی از ژن APOE e۴ هستند، سه برابر بیشتر از سایرینی که این ژن را ندارند به بیماری دچار میشوند.در حالی که کسانی که دو کپی از این ژن را دارند ۸ تا ۱۲ برابر بیشتر احتمال ابتلا به آلزایمر دارند.
با این حال، محققان این پژوهش جدید از جمله جنیفر هیس، استادیار گروه حرکت شناسی در دانشگاه مک مستر کانادا نشان میدهند که خطر ابتلا به زوال عقل در افراد مسن کم تحرک بسیار بیشتر است.یک پژوهش که در سال ۲۰۱۵ در Journal of Aging and Physical Activity منتشر شده نشان میدهد که بزرگسالان ۶۰ سال و بالاتر حدود ۹.۴ ساعت از روز خود را در بیتحرکی به سر میبرند که این رقم حدودا معادل ۶۵ تا ۸۰ درصد از ساعات بیداری روز آنها است.
در این مطالعه، هیس و همکارانش شروع به بررسی ارتباط بین فعالیت فیزیکی و خطر زوال عقل در میان افراد مسنی که دارای ژن APOE e۴ و فاقد آن هستند کردند.محققان با تجزیه و تحلیل فعالیت فیزیکی و توسعه زوال عقل ۱۶۴۶ فرد مسن به این یافتهها دست یافتند.
تمام شرکت کنندگان در زمان شروع پژوهش فاقد بیماری زوال عقل بوده و تا پنج سال بعد نیز دنبال شده و بر وضعیت آنها نظارت شد.محققان دریافتند در میان افرادی که دارای ژن APOE e۴ نیستند، کسانی که ورزش تحرکی نداشته و ورزش نمیکنند بیشتر از آنها که ورزش میکنند در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
این در صورتی است که برای افرادی با ژن APOE E۴ ، تفاوت قابل توجهی در ابتلا به زوال عقل چه در صورت داشتن تحرک و چه در صورت کم تحرکی وجود نداشت.به گفته محققان، این یافتهها نشان میدهد که عدم تحرک و ورزش برای توسعه زوال عقل خطرناک تر از داشتن ژن APOE e۴ است.
البته این نمیتواند خبر بدی برای افراد مسن باشد و باعث ترس آنها شود چرا که نتایج مطالعه نشان میدهد که افزایش فعالیت بدنی میتواند از افرادی که دارای ژن APOE e۴ نیستند در برابر توسعه زوال عقل محافظت کند.در نهایت این پژوهش نشان دهنده این است که سبک زندگی افراد و نوع فعالیت آنها بر مغز آنها تاثیر بسزایی خواهد داشت.
این پژوهش در Journal of Alzheimer's Disease. به چاپ رسیده است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
0
کپی لینک
ارسال نظر

مرز عجیب و غریب بین هلند و بلزیک+ عکس

خاموشی به احترام زمین+ تصاویر

جشن نوروز با اجرای دفنوازان و تنبورنوازان زن و مرد در طاقبستان + تصاویر

از قطار تا دریاچه؛ امکانات جالب بوستان بعثت تهران + عکس

جشن بزرگ نوروز در خواف با دوتار نوازی دیدنی + فیلم

لحظه بوسیدن دست پدر دختر حافظ قرآن توسط روحانی در پخش زنده + فیلم

خواص عجیب ترین گل دارویی +عکس
کاسبی خواننده زن لس آنجلسی با شعار "زن، زندگی، آزادی"!+ عکس (۲ نظر)
جولان کالاهای ارزان و قاچاق ایرانی در بازار پاکستان (۱ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
اولین عکس از سوخوهای آماده تحویل به ایران (۲۴ نظر)
حاشیه سازی جدید ترانه علیدوستی با معرفی انگلیسی «برادران لیلا» + فیلم (۱۹ نظر)
قابلیت حیرت انگیز پهپاد ایرانی برای تبدیل شدن به بمب افکن+ فیلم (۱۷ نظر)
برخورد هولناک چند خانم با زنی محجبه در قم + فیلم (۱۷ نظر)
کنایه سنگین ابطحی به امیرعبداللهیان+ عکس (۱۶ نظر)
ماجرای مجازات هولناک نعلی که شاه قاجار به پای زن جوان زد+ تصاویر (۱۴ نظر)
حمله تند بازیگر معروف به منتقدانش/ حکومتی نیستم (۱۳ نظر)
تغییر عقیده شروین حاجی پور درباره ایرج طهماسب! + عکس (۱۳ نظر)
دشمنی با ایران بهانه نابود کردن این جنگنده دوست داشتنی+ فیلم (۱۲ نظر)
تمسخر اوکراین توسط رسانه روسی حاشیه ساز شد+ فیلم (۱۲ نظر)
چرا هیچ پرنده ای بر فراز کعبه پرواز نمی کند؟ (۱۰ نظر)
وقتی رئیس مجلس تریاک فروش بود+ عکس (۹ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۶ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
چرا نباید با مرد مسن ازدواج کرد؟ (۶۰ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
تصمیم صدام برای تسویه حساب تاریخی با ایران+ فیلم (۳۸ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)

۷ ثانیه پیش
در این تصویر، اولویت شما کدام است؟

۱۳ دقیقه پیش
این ماهی، سمیترین ماهی جهان است+ عکس

۲۱ دقیقه پیش
دعاهای مخصوص شب و روز هشتم ماه رمضان+ صوت

۵۱ دقیقه پیش
نماز شب هشتم ماه مبارک رمضان

۷ ساعت پیش
نجات معجزه آسای سگ از گودال + فیلم

۸ ساعت پیش
پهپاد شکارچی روسیه به میدان آمد+فیلم

۱۰ ساعت پیش
۹ حقیقت دربارهی بوئینگ شخصی دونالد ترامپ+ فیلم