خواص و مضرات کیوی

به گزارش پارسینه ، خواص و فواید میوه کیوی گوشت کیوی، دارای رنگ سبز بسیار روشن و طعمی متمایز هستند. (ترکیبی از شیرین، ترش، تند، سبک و اسیدی).این مزه، شما را به یاد ترکیبی از لیمو، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می اندازد و دانه های سیاه زیادی دارد که بافتی ترد به آن می دهد. گوشت کیوی، دارای رنگ سبز بسیار روشن و طعمی متمایز هستند.

(ترکیبی از شیرین، ترش، تند، سبک و اسیدی).این مزه، شما را به یاد ترکیبی از لیمو، پرتقال، خربزه عسلی و توت فرنگی می اندازد و دانه های سیاه زیادی دارد که بافتی ترد به آن می دهد.

 مهم ترین خواص کیوی

• خواص کیوی برای کمک به جوانسازی پوست
• خواص کیوی برای پوست
• خواص کیوی برای کمک به سفتی پوست
• خواص کیوی برای کنترل تولید بیش از حد سبوم
• خواص کیوی برای جلوگیری از آسیب های خورشید 
• خواص کیوی برای کمک به افزایش زیبایی
• خواص کیوی برای مبارزه با ریزش مو
• خواص کیوی برای رفع خشکی و زبری موی سر
• خواص کیوی برای جلوگیری از سفیدی زود رس موی

• خواص کیوی برای سیستم گوارشی
• خواص کیوی برای جلوگیری از اختلالات تنفسی
• کیوی برای کنترل دیابت
• خواص کیوی برای سلامت استخوانها
• خواص کیوی برای متعادل کردن میزان قلیایی بدن
•  کیوی برای کمک به درمان زخم های دهانی

 اثرات جانبی کیوی چیست؟

خوردن کیوی کاملا بی خطر است، اما موارد کمی از حساسیت نیز مشاهده می شود.

 مصرف بیش از حد کیوی 

• آلرژی: آلرژی و حساسیت به کیوی، میتواند واکنشی جدی را در برخی افراد ایجاد کند. معمولا، این حساسیت با اسهال، ورم خفیف، درد شکم و خارش دهان همراه است. در موارد شدیدتر، ممکن است فرد دچار شوک حساسیتی شود.در چنین موردی، باید فورا به پزشک مراجعه کنید. این واکنش حساسیتی، بیشتر در کودکان رخ می دهد تا بزرگسالان. علاوه بر این، افراد حساس به گرده، لاستیک و گیاه، احتمال بیشتری دارد که به کیوی حساسیت داشته باشند.
• التهاب دهان با مصرف زیاد کیوی: مصرف زیاد کیوی ممکن است به دلیل ماهیت اسیدی که دارد، باعث التهاب دهان شود. این التهاب به دلیل کریستال های سوزنی کلسیم و اکتینیدین ایجاد می شود.
• مصرف زیاد کیوی باعث اسهال می شود: اگرچه کیوی به دلیل میزان بالای فیبر، یک ملین طبیعی به شمار می آید، اما استفاده بیش از حد آن ممکن است باعث اسهال شود.
• تداخل دارویی: افرادی که داروهای بتابلوکر (مهارکننده گیرنده های بتا) مصرف می کنند، باید از خوردن بیشتر از یک عدد کیوی در روز اجتناب کنند، زیرا ممکن است سطح پتاسیم را به نقطه خطر برساند. این افزایش ناخواسته در سطح پتاسیم ممکن است به کلیه ها آسیب برساند.
• احتمال انعقاد خون با مصرف زیاد کیوی: کیوی فرآیند انعقاد خون را در بسیاری از افراد آهسته می کند و این عامل ممکن است باعث آسیب شدید به افراد مبتلا به اختلالات خونریزی شود. علاوه بر این، اگر قصد عمل جراحی دارید، بهتر است حداقل دو هفته قبل از وقت جراحی، مصرف کیوی را متوقف کنید.