‌ میدونی چای بعد غذا چه بلایی سر بدنت میاره؟+فیلم

به گزارش پارسینه، یک لیوان چای بعد غذا می‌تواند ۶۰٪ آهن بدنت را از دستت بدهد.

یک قانون ساده، اما چشم‌گیر: چای را ۱ تا ۲ ساعت بعد از غذا بنوش تا بدن انرژی و آهنش را حفظ کند.