.svg)
نکات طلایی برای داشتن یک زندگی زناشویی موفق
پارسینه: برای اینکه شما و همسرتان زندگی مشترک و زناشویی خوبی را تجربه کنید لازم است که در همه زمان‌ها با یکدیگر برخورد مناسبی و ارتباط موثرتری داشته باشید.
هر زوجی آرزو دارند بتوانند زندگی زناشویی مشترک خوبی در کنار همسرشان داشته باشند و در صورتی هم که اختلافی بینشان پیش آمد بتوانند مشکلاتشان را خودشان حل کنند.
احساس مسئولیت کنید
برای اینکه یک زندگی زناشویی موفق داشته باشید لازم است که نقش خود را در رابطه بپذیرید و در زندگی مشترکتان مسئولیت پذیر باشید. با پذیرفتن مسئولیت در زندگی می‌توانید با همسر خود ارتباطی صمیمی برقرار کنید.
به همسر خود احترام بگذارید
اگر می‌خواهید زندگی مشترک خوبی داشته باشید به احساسات همسرتان اهمیت دهید و هنگام تصمیم گیری درباره‌ی مسائل روزمره به نظرات همسرتان به اندازه‌ی کافی اهمیت بدهید و عقاید او را جدی بگیرید.
همدیگر را در آغوش بگیرید
برای ایجاد یک ارتباط قوی با همسر خود تماس بدنی بیشتری با همسرتان برقرار کنید مثلا او را ببوسید، در آغوش بگیرید و یا دستانش را در ستتان بگیرید. انجام این کار‌ها سبب می‌شود در بدن شما اکسی توسین بیشتری آزاد شود و رابطه قوی تری با هم داشته باشید.
برای اینکه یک زندگی زناشویی موفق داشته باشید لازم است که نقش خود را در رابطه بپذیرید و در زندگی مشترکتان مسئولیت پذیر باشید. با پذیرفتن مسئولیت در زندگی می‌توانید با همسر خود ارتباطی صمیمی برقرار کنید.
به همسر خود احترام بگذارید
اگر می‌خواهید زندگی مشترک خوبی داشته باشید به احساسات همسرتان اهمیت دهید و هنگام تصمیم گیری درباره‌ی مسائل روزمره به نظرات همسرتان به اندازه‌ی کافی اهمیت بدهید و عقاید او را جدی بگیرید.
همدیگر را در آغوش بگیرید
برای ایجاد یک ارتباط قوی با همسر خود تماس بدنی بیشتری با همسرتان برقرار کنید مثلا او را ببوسید، در آغوش بگیرید و یا دستانش را در ستتان بگیرید. انجام این کار‌ها سبب می‌شود در بدن شما اکسی توسین بیشتری آزاد شود و رابطه قوی تری با هم داشته باشید.
تفاوت‌های همدیگر را بپذیریم
همه ما در زندگی مشترک با یکدیگر اختلاف نظر و تفاوت‌هایی را داریم، اما یک زندگی زناشویی موفق زندگی است که در آن زن و مرد تفاوت‌ها همدیگر را بپذیرند.
اعتماد کنید
اگر همسرتان درباره‌ی چیز خصوصی و مهمی به شما اعتماد کرد و آن را با شما در میان گذاشت، هرگز نباید با بی فکری آن را با کس دیگری در میان بگذارید، زیرا این کار اعتماد را از بین می‌برد و هرگز از این مسائل به عنوان نقطه ضعف، در مشاجرات و بحث هایتان استفاده نکنید و به صداقت همسر خود احترام بگذارید.
از او قدردانی کنید
همیشه که نباید برای همسرتان هدیه‌های گران قیمت بخرید بلکه شما می‌توانید با یک نوشته کوچک داخل بسته ناهار همسرتان قرار دهید تا او با خواندن آن احساس شادی کند. قدردانی از همسر باعث نزدیک شدن دلهایتان به یکدیگر خواهد شد چرا که با این کار به همسرتان می‌فهمانید که به او توجه و علاقه دارید.
اجازه دهید همسرتان زمانی را به خود اختصاص دهد
آقایان گاهی به تنهایی نیاز دارند و دوست ندارند مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند در این مواقع به همسرتان اجازه دهید زمانی را به خود اختصاص دهند و با میل خود دوباره ارتباط برقرار کند و به ارتباطش پایبند باشد. بهتر است شما اگر همسرتان مایل به برقراری ارتبط بود به حرف هایش خوب گوش دهید و او را درک کنید.
همه ما در زندگی مشترک با یکدیگر اختلاف نظر و تفاوت‌هایی را داریم، اما یک زندگی زناشویی موفق زندگی است که در آن زن و مرد تفاوت‌ها همدیگر را بپذیرند.
اعتماد کنید
اگر همسرتان درباره‌ی چیز خصوصی و مهمی به شما اعتماد کرد و آن را با شما در میان گذاشت، هرگز نباید با بی فکری آن را با کس دیگری در میان بگذارید، زیرا این کار اعتماد را از بین می‌برد و هرگز از این مسائل به عنوان نقطه ضعف، در مشاجرات و بحث هایتان استفاده نکنید و به صداقت همسر خود احترام بگذارید.
از او قدردانی کنید
همیشه که نباید برای همسرتان هدیه‌های گران قیمت بخرید بلکه شما می‌توانید با یک نوشته کوچک داخل بسته ناهار همسرتان قرار دهید تا او با خواندن آن احساس شادی کند. قدردانی از همسر باعث نزدیک شدن دلهایتان به یکدیگر خواهد شد چرا که با این کار به همسرتان می‌فهمانید که به او توجه و علاقه دارید.
اجازه دهید همسرتان زمانی را به خود اختصاص دهد
آقایان گاهی به تنهایی نیاز دارند و دوست ندارند مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند در این مواقع به همسرتان اجازه دهید زمانی را به خود اختصاص دهند و با میل خود دوباره ارتباط برقرار کند و به ارتباطش پایبند باشد. بهتر است شما اگر همسرتان مایل به برقراری ارتبط بود به حرف هایش خوب گوش دهید و او را درک کنید.
تلاش نکنید همسرتان را تغییر دهید
اگر می‌خواهید همسرتان با شما ارتباط قوی و موثری برقرار نماید و از شما فاصله نگیرد، هرگز نخواهید همسرتان را تغییر دهید و به او نگویید که تو همان که من می‌خواهم نیستی، زیرا او این چنین از شما فاصله خواهد گرفت پس همسرتان را همانگونه که هست، بپذیرید و تلاش کنید تنها خوبی‌های همسرتان را ببینید.
این رفتار‌ها را در اتاق خواب انجام ندهید
برای داشتن یک ارتباط موثر نباید کار‌ها و رفتار‌هایی را در اتاق خواب انجام دهید، زیرا اتاق خوابتان تنها محل آرامش شما و ارتباط با همسرتان است پس هرگز درون اتاق خواب جر و بحث و دعوا نکنید و مسائل کاری خود را وارد خانه نکنید. مشکلاتی مانند خستگی در اتاق خواب، عدم گفتگو، عصبانیت و … یک بیماری هستند که باید هر درمانی را برای مداوای آن‌ها به کار ببرید و زندگیتان را مستحکم‌تر از قبل نمایید.
ارتباط صادقانه با همسرتان برقرار کنید
هنگام صحبت با همسر خود احساسات و افکارتان را صادقانه بیان کنید چرا که همسرتان قادر نیست ذهن شما را بخواند و پی به احساس شما ببرد. اگر با همسر خود گفتگویی داشتید سعی کنید به حرف‌های او بدون خجالت دادن، مقصر دانستن و مشاجره، گوش دهید. عدم گفتگوی صادقانه و گوش ندادن به صحبت‌های همسر سبب رنجش، عصبانیت، و ناامیدی در ارتباط خواهد شد.
انصاف داشته باشید
انصاف را به ارتباطتان برگردانید و آن را ارتقا دهید و هنگام تقسیم وظایف، ابراز نیازها، اظهار نارضایتی، مدیریت مالی زندگی، پدر یا مادری کردن، و حمایت از دیگری انصاف داشته باشید.
ارتباط زناشویی را اولویت زندگیتان قرار دهید
اگر تا به امروز در زندگی مشترک خود به مسائل دیگر مانند شغل، بچه، و علایق شخصی بیش از ارتباط زناشویی اهمیت داده اید، با این کار نا خودآگاه زندگی خود را در آستانه نابودی قرار داده اید. پس برای داشتن یک زندگی مشترک خوب ارتباط زناشویی را اولویت اصلی زندگی قرار دهید، زیرا هیچ چیز در زندگی زناشویی، مهم‌تر از ارتباط بین زن و شوهر نیست.
با همسرتان به خوبی رفتار کنید
بار‌ها در نمناک به این مورد مهم اشاره کرده ایم که با همسر خود با مهربانی، ملایمت، صبر و خودکنترلی رفتار کنید و حتی اگر همسرتان گاهی رفتار بدی با شم داشت کارش را تلافی نکنید بلکه در جواب این رفتار با او مهربان و خوب باشید، زیرا رفتار شما در او اثر می‌گذارد و باعث می‌شود تا او قدر شما را بداند.
جمله هایتان را با تو آغاز نکنید
به جای اینکه همیشه در گفتگو با همسرتان از واژه تو استفاده نمایید جمله را با واژه‌ی "من" شروع کنید، زیرا اینگونه همسرتان احساس مقصر بودن نخواهد داشت. مثلا بگویید" من احساس می‌کنم داری طردم می‌کنی"؛ و خیلی شفاف به جای افکارتان، احساستان مانند ناراحتی، عصبانیت، خوشحالی، تنهایی، ناامیدی و … را با همسرتان در میان بگذارید، زیرا اینگونه او می‌توان ارتباط بهتری با شما برقرار کند.
انتقاد را کنار بگذارید
همیشه کار‌ها و رفتار خوب همسرتان را در نظر بگیرید و از او به خاطر خوبی هایش تشکر و قدردانی نمایید. بهتر است انتقاد را کنار بگذارید و هرگز روی رفتار‌های همسرتان که شما را آزار می‌دهد تمرکز نکنید.
اگر می‌خواهید همسرتان با شما ارتباط قوی و موثری برقرار نماید و از شما فاصله نگیرد، هرگز نخواهید همسرتان را تغییر دهید و به او نگویید که تو همان که من می‌خواهم نیستی، زیرا او این چنین از شما فاصله خواهد گرفت پس همسرتان را همانگونه که هست، بپذیرید و تلاش کنید تنها خوبی‌های همسرتان را ببینید.
این رفتار‌ها را در اتاق خواب انجام ندهید
برای داشتن یک ارتباط موثر نباید کار‌ها و رفتار‌هایی را در اتاق خواب انجام دهید، زیرا اتاق خوابتان تنها محل آرامش شما و ارتباط با همسرتان است پس هرگز درون اتاق خواب جر و بحث و دعوا نکنید و مسائل کاری خود را وارد خانه نکنید. مشکلاتی مانند خستگی در اتاق خواب، عدم گفتگو، عصبانیت و … یک بیماری هستند که باید هر درمانی را برای مداوای آن‌ها به کار ببرید و زندگیتان را مستحکم‌تر از قبل نمایید.
ارتباط صادقانه با همسرتان برقرار کنید
هنگام صحبت با همسر خود احساسات و افکارتان را صادقانه بیان کنید چرا که همسرتان قادر نیست ذهن شما را بخواند و پی به احساس شما ببرد. اگر با همسر خود گفتگویی داشتید سعی کنید به حرف‌های او بدون خجالت دادن، مقصر دانستن و مشاجره، گوش دهید. عدم گفتگوی صادقانه و گوش ندادن به صحبت‌های همسر سبب رنجش، عصبانیت، و ناامیدی در ارتباط خواهد شد.
انصاف داشته باشید
انصاف را به ارتباطتان برگردانید و آن را ارتقا دهید و هنگام تقسیم وظایف، ابراز نیازها، اظهار نارضایتی، مدیریت مالی زندگی، پدر یا مادری کردن، و حمایت از دیگری انصاف داشته باشید.
ارتباط زناشویی را اولویت زندگیتان قرار دهید
اگر تا به امروز در زندگی مشترک خود به مسائل دیگر مانند شغل، بچه، و علایق شخصی بیش از ارتباط زناشویی اهمیت داده اید، با این کار نا خودآگاه زندگی خود را در آستانه نابودی قرار داده اید. پس برای داشتن یک زندگی مشترک خوب ارتباط زناشویی را اولویت اصلی زندگی قرار دهید، زیرا هیچ چیز در زندگی زناشویی، مهم‌تر از ارتباط بین زن و شوهر نیست.
با همسرتان به خوبی رفتار کنید
بار‌ها در نمناک به این مورد مهم اشاره کرده ایم که با همسر خود با مهربانی، ملایمت، صبر و خودکنترلی رفتار کنید و حتی اگر همسرتان گاهی رفتار بدی با شم داشت کارش را تلافی نکنید بلکه در جواب این رفتار با او مهربان و خوب باشید، زیرا رفتار شما در او اثر می‌گذارد و باعث می‌شود تا او قدر شما را بداند.
جمله هایتان را با تو آغاز نکنید
به جای اینکه همیشه در گفتگو با همسرتان از واژه تو استفاده نمایید جمله را با واژه‌ی "من" شروع کنید، زیرا اینگونه همسرتان احساس مقصر بودن نخواهد داشت. مثلا بگویید" من احساس می‌کنم داری طردم می‌کنی"؛ و خیلی شفاف به جای افکارتان، احساستان مانند ناراحتی، عصبانیت، خوشحالی، تنهایی، ناامیدی و … را با همسرتان در میان بگذارید، زیرا اینگونه او می‌توان ارتباط بهتری با شما برقرار کند.
انتقاد را کنار بگذارید
همیشه کار‌ها و رفتار خوب همسرتان را در نظر بگیرید و از او به خاطر خوبی هایش تشکر و قدردانی نمایید. بهتر است انتقاد را کنار بگذارید و هرگز روی رفتار‌های همسرتان که شما را آزار می‌دهد تمرکز نکنید.
ارسال نظر