شام امشب با من: کوکو عدس؛ یک منبع غنی آهن و طعم بی‌نظیر
این کوکوی خوشمزه و مقوی که سرشار از آهن است، به سادگی تهیه میشود و می‌تواند یک انتخاب عالی برای وعده‌های غذایی شما…
.svg)
این کوکوی خوشمزه و مقوی که سرشار از آهن است، به سادگی تهیه میشود و می‌تواند یک انتخاب عالی برای وعده‌های غذایی شما…
اگر به دنبال یک غذای خانگی خوشمزه، سالم و سرشار از مواد مغذی هستید، کوکو لوبیا سبز یک انتخاب عالی است.
دلمه برگ مو یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار ایرانی است که با طعم ترش و شیرین خود، هر ذائقه‌ای را مجذوب می‌کند.
متخصصان همواره توصیه به نخوردن شام یا غذای دیر هنگام می‌کنند چرا معتقدند نه برای خواب و نه برای سلامت کلی خوب است. اما…
کوکو سوسیس نوعی کوکو خوشمزه و فوری است که از ترکیب سیب زمینی با سوسیس، تخم مرغ، پنیر پیتزا و... تهیه میشود.
این دستور پخت یک برگر گیاهی خوشمزه و مغذی را با استفاده از عدس به عنوان ماده اصلی به شما آموزش می‌دهد. تهیه این برگر…
این دستور پخت یک پاستای تند و خوشمزه با کوفته است که به راحتی در منزل تهیه میشود و هم برای یک شام خانوادگی ساده و هم…
اگر هوس جوجه کباب کرده‌اید اما امکان استفاده از منقل و آتش را ندارید، نگران نباشید!
اگر به دنبال یک غذای ساده، سریع و در عین حال خوشمزه و متفاوت هستید که نیازی به گوشت یا مرغ نداشته باشد، این دستور پخت…
در این گزارش دکتر گلبن سهراب به معرفی بهترین شام‌های مناسب برای دیابتی‌ها پرداخت.
کارشناسان می‌گویند حداقل سه ساعت پیش از خواب، دیگر غذا نخورید، اما اگر شام بزرگترین وعده غذای روز شماست، چندان نگران…
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…
زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان میشود.
حذف شام از وعده‌های غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام می‌دهند و نتیجه برعکس می‌گیرند.
فینگرفودها یا وعده‌های کوچولوی غذایی و مینیمال این روزها جای خودشان را در مهمانی‌‌های عصرانه، تولد و... باز کرده‌اند.