چرا زیتون پرورده باید در رژیم غذایی زنان باشد؟ بررسی ۸ خاصیت مهم
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که فواید بی شماری برای زنان دارد، از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت…
.svg)
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که فواید بی شماری برای زنان دارد، از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت…
این الگوی تغذیهای با نام کامل «روشهای تغذیهای برای توقف پرفشاری خون» (Dietary Approaches to Stop Hypertension)،…
یک مرور پژوهشی تازه نشان میدهد تنهایی و انزوای اجتماعی میتوانند کیفیت رژیم غذایی را بهطور جدی کاهش دهند؛ از مصرف…
۷غذایی که سلامت مردان را تهدید میکند: رژیم غذایی سالم نقش کلیدی در سلامت عمومی، انرژی، هورمونها، باروری و عملکرد…
خوراکیهایی که باعث سنگ کلیه میشوند: سنگ کلیه یکی از مشکلات شایع دستگاه ادراری است که زمانی تشکیل میشود که مواد معدنی…
از خواص شگفتانگیز فلفل تند و شیرین اطلاع دارید؟ مقاله ما به شما توضیح میده که چطور از این دو در رژیم غذاییتون بهره ب…
تقریباً همه ما تجربه کردهایم که با انگیزه رژیم را شروع کنیم، اما چند هفته بعد وزن تکان نخورد یا حتی بالا برود. مشکل…
زیتون پرورده یک خوراک گیاهی مفید و خوش طعم است که فواید بی شماری برای زنان دارد، از تقویت سیستم ایمنی تا بهبود سلامت…
در این مطلب شما را با رژیم غذایی آشنا میکنیم که کم خونی را کاملاً جبران میکند. با این رژیم ارزان و کارآمد با کم خونی…
وزوز گوش میلیونها نفر را درگیر کرده و درمان قطعی ندارد، اما راههایی برای کاهش شدت آن وجود دارد. در این گزارش،…
تا چند روز پس از جراحی، مایعات بنوشید و یک رژیم غذایی ملایم داشته باشید. سپس می توانید به غذاهای معمولی برگردید و به…
یکی از عادات غذایی غلط ایرانیان خوردن نان و برنج به مقدار زیاد است. کمتر غذای بدون نان یا برنجی در رژیم غذایی ما پیدا…
جکوزی با بهبود گردش خون، افزایش متابولیسم و کاهش استرس می تواند به عنوان روش مکمل در کنار ورزش و رژیم غذایی به کاهش…
از مهم ترین تغییراتی که در رژیم غذایی باید آنرا اعمال کرد، تغییر نان و استفاده از نان های رژیمی می باشد. اما برای رژیم…
مصرف بیش از حد نمک می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت شود. در این مقاله، بهترین جایگزین های طبیعی و سالم نمک از جمله…