مردمک چشم از آنچه که مغز در خواب مرور میکند خبر میدهد!
در این پژوهش، که روز چهارشنبه در نشریه نیچر (Nature) منتشر شد، آمده است اندازه مردمک چشم کلید شناخت نحوه و زمان…
در این پژوهش، که روز چهارشنبه در نشریه نیچر (Nature) منتشر شد، آمده است اندازه مردمک چشم کلید شناخت نحوه و زمان…
در زندگی پرمشغله امروزی، کمبود خواب به یک بحران جدی تبدیل شده است. استرس، نگرانیهای کاری و فشارهای زندگی روزمره از…
بیشتر ما میدانیم که خواب کافی نقش مهمی در سلامت کلی افراد دارد.
برخی افراد بهطور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم میمانند. پژوهش درباره ژنهای خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را…
شورای پروانه فیلمسازی سینمایی با ساخت 6 فیلمنامه موافقت کرد.
مهمترین جنبه زندگی ما انسانها خواب است، اما درباره آن اطلاعات خیلی کمی داریم و برخی از باورهایمان هم غلط هستند.
برای بسیاری از افراد، کاهش چربی شکم یکی از چالشهای بزرگ است. اما داشتن شکم صاف و عضلات شکم قوی نه تنها به زیبایی…
مصرف تنقلات چسبناک مثل چیپس، پفک، بعضی شکلاتها، تافی و ... در وسط روز باعث پوسیدگی تدریجی دندانها میشود. چون این…
دلایل لبخند زدن در خواب ممکن است بسته به سن نوزاد و مرحلهای از خواب که در آن قرار دارند متفاوت باشد.
آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که در ساعت ۳ یا ۴ صبح بیدار باشید و به این فکر کرده باشید که چرا بدنتان یک ساعت…
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب میتواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه…
محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که میتواند به طور چشمگیری خطر…