کاهش اضطراب و عصبانیت با روشهای خانگی
پارسینه: اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله…
پارسینه: اجازه ندهید بدنتان آنقدر گرسنه بماند که قند خونتان پایین بیاید. کاهش قند خون میتواند منجر به حمله…
پارسینه: بر اساس مطالعات اخیر، نوشیدنیهایی از جمله چای بابونه و نعناع میتواند منجر به بهبود کیفیت خواب شبانه شود.
پارسینه: دکتر سید سلمان فاطمی:آیا هیچگاه احساس اضطراب شدید داشته ای، به گونهای که تفکر و عقل تو را در پس پرده…
پارسینه: وقتی اضطرابش زیاد میشود بهدنبال اطلاعات یا بهتر بگوییم تاییدهایی برای واقعی جلوه دادن دلایل ترس خود…
پارسینه: وحشت از زلزله یا همان فوبیای زلزله در بسیاری از افراد باعث ایجاد فشار روانی شده و سلامت جسمی و روانی…
پارسینه: یک روانپزشک گفت: عوامل مختلفی در بروز اختلال اضطراب نقش دارند که به کمک برخی راهکارها میتوان این اختلال…
پارسینه: امروزه بیشتر مردم عصبانی هستند، اما علت این بی اعصاب بودن چیست برای کنترل این عصبانیت با ما همراه باشید
پارسینه: ترک عادت سیگارکشیدن در افراد بسیار دشوار است و تحقیقات جدید نشان میدهد که ترک این عادت برای زنان به دلیل…
پارسینه: متخصص و روانشناس بالینی گفت: اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر نوعی نگرانی یا هراس بیش از حد است که زندگی…
پارسینه: اختلال استرس حاد نوعی استرس است که تغریبا شبیه استرس پس از سانحه است اما در این مطلب به تفاوت های آن می پر…
پارسینه: روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه:« افرادی که اعتماد به نفس پایینی دارند ، سبک زندگی غلطی دارند ،…
پارسینه: اضطراب به سلامتی روحی و جسمی ما صدمه میزند. میتوان گفت: رابطه اضطراب و پوست با یکدیگر آن چنان بد است که…
پارسینه: اختلال استرس حاد یک تشخیص روانشناسی نسبتا جدید است. انجمن روانپزشکی آمریکا برای نخستین بار آن را در…
پارسینه: اضطراب اجتماعی، حالتی است که فرد از اینکه توسط افراد دیگر قضاوت شود دچار اضطراب میشود؛ دلیل این حالت…
پارسینه: اشخاصی که "اعتماد به نفس" بالایی دارند، ارزش خویش را برای دوست داشتن سایرین و مورد علاقه واقع شدن از طرف…