استرس و اضطراب شدید دارید اگر اکثرا این علایم جسمانی را تجربه می‌کنید!
پارسینه: اضطراب و استرس جزء جدانشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم، ولی جسم مان خیر. جسم…
.svg)
پارسینه: اضطراب و استرس جزء جدانشدنی از زندگی امروزی ما هستند. ما به بودنشان عادت کرده ایم، ولی جسم مان خیر. جسم…
پارسینه: مطالعات نشان داده که خوردن غذا‌های فست‌فود منجر به افزایش اضطراب و افسردگی می‌شوند.
پارسینه: کابوس دیدن موضوعی عجیب نیست و بسیاری از افراد در طول زندگی خود کابوس میبینند. اما گاهی اوقات، برخی از…
پارسینه: ترس از پرواز می‌تواند نتیجه‌ی ترکیبی از چند فوبیا باشد. ترس از ارتفاع، ترس از جا‌های تنگ، ترس از…
پارسینه: برای رسیدن به آرامش درون اول چشم هایتان را ببندید و بعد سعی کنید به خودتان مسلط شوید و شروع به شمارش کنید.
پارسینه: از افرادی که همسران آنها توجه‌ای به آنها نشان نمی‌دهند، نمی‌توانند احساسات و اضطراب‌های روزمره‌شان را در…
پارسینه: همه ما گاهی اوقات کارها را به زمان دیگری موکول می‌کنیم و با این پدیده آشنا هستیم. زمانی که کارها را به…
پارسینه: متخصصان در یک بررسی جدید به شواهد تازه‌ای دست یافتند که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض احساسات منفی تاثیر…
پارسینه: پژوهشگران پروتئینی را در مغز شناسایی کرده‌اند که مسدود کردن آن می‌تواند هدفی کلیدی و جدید برای درمان…
پارسینه: طبیعی است که وقتی دونفر از یکدیگر عصبانی هستند، خشمگین شوند و آرامش و خونسردی خود را از دست بدهند، اما چه…
پارسینه: زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما…
پارسینه: یک روانشناس گفت: بهانه گیری کودکان موضوع مهمی است که در همه آنها وجود دارد و بسیاری از خانواده‌ها از این…
پارسینه: لحظه‌ای برای پاک کردن ذهنتان از استرس و ساده‌تر کردن زندگی خود وقت بگذارید. همه افراد هرازگاهی دچار استرس…
پارسینه: یه سری نکاتی است که شما باید درباره‌ی کودکان خود بدانید. کودکانی که دچار اضطراب اجتماعی هستند فعالیت‌های…
پارسینه: «مرتب درحال شستن است و همه چیز کثیف به‌نظرش می‌رسد، البته از شنیدن این‌که بگویند وسواسی هستی، خوشش…