چربی شکم مانند مهمان ناخواسته ای است که بدون اطلاع قبلی می آید و انگار رفتنی هم نیست. به همین راحتی، رها کردن آن کار کمی نیست. رژیم‌های غذایی، ورزش‌ها، همه را امتحان کرده‌اید، اما با این حال سرسختانه در شکم شما نشسته است. آیا چند نوشیدنی صبحگاهی می توانند آن را از بین ببرند؟
کد خبر: ۸۲۴۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵

خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۸۲۳۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۶

سال ها است که به طور تجربی توصیه می شود بهترین ساعات برای ورزش، ساعات اولیه صبح است. مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد که انجام ورزش با شدت بالا در صبح ممکن است به افزایش متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۸۱۲۱۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۵

تولیدکننده‌هایی که سعی دارند محصولات خود را به شما بفروشند اغلب باورهای غلطی را دربارهٔ چربی‌سوزی تبلیغ می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۲۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰

لاغری سریع و فوری با خوردن این مواد غذایی را در اندیشه معاصر مشاهده کنید.
کد خبر: ۷۶۸۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند به سوزاندن چربی در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۷۶۷۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۸

تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن کمک کند.
کد خبر: ۷۵۵۴۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

مربی رشته تناسب اندام، برنامه تمرینی و رژیمی را به اشتراک گذاشت که برای کاهش چربی و لاغری در ۶ هفته کارایی دارد. دوره‌ای که به عنوان «کوتاه مقطع» شناخته می‌شود و توصیه‌هایی برای استفاده بهینه از این روش برای از دست دادن چربی پیشنهاد می‌دهد.
کد خبر: ۷۳۶۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸

چای اولانگ می‌تواند چربی‌های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۷۳۵۹۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

یک کارشناس تربیت بدنی در ارتباط با چربی سوزی ، مطالب مهمی را ارائه کرده است.
کد خبر: ۷۳۳۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

با رعایت برنامه‌های هفتگی رژیم غذایی به جنگ با چربی‌های شکم بروید.
کد خبر: ۷۳۱۳۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

افزایش متابولیسم بدن و کاهش کالری دریافتی اغلب به عنوان راه‌های اصلی برای از دست دادن چربی‌های اضافی معرفی می‌شوند.
کد خبر: ۷۲۵۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

با رعایت برنامه‌های هفتگی رژیم غذایی به جنگ با چربی‌های شکم بروید.
کد خبر: ۷۲۵۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

استفاده از برخی خوراکی‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند برای کاهش وزن شما کمک دهنده باشد.
کد خبر: ۷۲۰۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۰

یک متخصص تغذیه گفت: قرصی به عنوان چربی سوز وجود ندارد و تنها با افزایش متابولیسم بدن می‌توان به کاهش وزن کمک کرد.
کد خبر: ۷۱۷۱۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۲

برای اینکه مصرف قهوه به یک اعتیاد برای ما تبدیل نشود باید به شکل صحیح و در زمان مناسب از آن استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۱۵۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴

اگر دوست دارید رژیم خود را با غذا‌های چربی سوز پیش ببرید مطلب زیر را از دست ندهید.
کد خبر: ۷۱۳۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

رژیم و ورزش دو ابزار متفاوت برای دو کار متفاوت هستند، رژیم برای وزن کم کردن است.
کد خبر: ۷۱۳۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵

بادمجان سرشار از فیبر، آنتی اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی است و در مقابل مقدار زیادی کربوهیدرات ندارد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

در مطلب زیر از مواد غذایی خواهیم گفت که ممکن است به کاهش وزن تان کمک کنند.
کد خبر: ۷۰۵۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

داغ
آخرین اخبار