روش درست مصرف مکمل های غذایی فقط با این روش

مصرف مکمل‌ها به صورت خودسرانه و به مقدار خیلی زیاد سبب می‌شود فرد از نظر تغذیه دچار اختلال شود.

کدام مکمل‌ها ایمنی بدن را بالا می برند؟

پارسینه: مکمل‌های ویتامین و مواد معدنی می‌توانند به پیشگیری از کمبود این مواد مغذی در افرادی که از وضعیت سلامت…

آیا شما به مصرف مکمل های غذایی نیاز دارید؟

پارسینه: شاید با خود تصور کنیدچون هر نوع غذایی می خورید، ویتامین های مختلف را به بدن خود می رسانید. اما...

بهترین ساعتِ مصرف ویتامین‌ها

پارسینه: زمان مناسب برای مصرف مکمل‌ها تا حد زیادی به نوع ویتامین بستگی دارد اما ابتدا لازم است در مورد ضرورت مصرف…

رژیم غذایی برای جلوگیری از مرگ خاموش استخوان ها

پارسینه: استخوان ها با افزایش سن و وزن به تدریج تراکم و قدرت خود را از دست می دهند. در خانم ها این فرآیند بعد از…

عوارض زنانه مکمل‌ های غذایی

پارسینه: انواع مولتی ویتامین، قرص آهن، روی یا کلسیم تقریبا در تمام خانه‌ها وجود دارد و خیلی‌ها به مصرف آنها علاقه…