وقتی خسته هستیم توانایی ذهنی و جسمی ما کم می شود. بدیهی است که در چنین مواقعی نباید رانندگی کنیم تا جان خود و دیگران را به خطر نیندازیم. اما کارهای به ظاهر ساده ای هم هست که در زمان خستگی و کمبود خواب باید از انجام آن ها خودداری کنیم چون نتایج منفی ای خواهند داشت.
کد خبر: ۴۶۸۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴

دلیل خستگی بیش از حد و مداوم زنانی که فعالیت کم بدنی و استراحت کافی دارند، می‌تواند از علائم یک بیماری بسیار جدی پزشکی باشد که نگران کننده نیست و قابل درمان است.
کد خبر: ۴۶۷۹۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۳

بی حسی دست و پا جزء مشکلات بسیار شایع است. علت‌های فراوانی برای این وضعیت وجود دارند؛ از جمله فشار دائمی روی دست‌ها و پاها، قرار گرفتن در معرض اجسام سرد، فشرده شدن موقتی اعصاب، آسیب عصبی، مصرف بیش از اندازه‌ی الکل، استعمال سیگار، خستگی مفرط، عدم فعالیت، و کمبود مواد مغذی از قبیل: ویتامین B۱۲ یا منیزیوم.
کد خبر: ۴۶۶۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸

حتماً برای شما هم اتفاق افتاده که هر روز صبح را پر انرژی شروع کرده و تمام کار‌های منزل و محیط کار را به خوبی انجام داده باشید، بعد ناهار را در منزل یا پشت میز اداره میل کنید و دوباره بخواهید برنامه کاری خود را دنبال کنید، اما در ساعت ۲ بعد از ظهر حس کنید تمرکزتان کم شده و شدیداً دلتان می‌خواهد چرت بزنید.
کد خبر: ۴۶۶۳۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۸

اگر شما بیش از دوهفته احساس خستگی و کمبود انرژی دارید حتما به یک روان پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۴۶۴۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰

خستگی مداوم، نوعی واکنش بدن برای ذخیره انرژی در مواقعی است که انرژی لازم و مورد نیازش را دریافت نمی‌کند. در این میان عادت‌های غلط غذایی به خستگی دامن می‌زند و باعث می‌شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید.
کد خبر: ۴۶۴۰۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۰

دلایل زیادی برای احساس خستگی وجود دارد: استرس، داروها، فشار‌های کاری، اختلالات خواب یا بیماری. اگر تصور می‌کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب است. بیشتر عادت‌های غذایی رایج انرژی افراد را از بین می‌برند
کد خبر: ۴۶۰۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹

انواع مختلفی از سردرد وجود دارند، اما در مورد سردرد سینوسی ممکن است به اشتباه فکر کنید دچار عفونت سینوس شده اید، زیرا علائم این دو شرایط بسیار شبیه به یکدیگر هستند.
کد خبر: ۴۵۸۲۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰

خستگی یک مساله جدی برای بسیاری از مردم جهان است، اما دلایل و علائم آن چنان متنوع هستند که اشاره دقیق به چگونگی درمان این شرایط آزاردهنده دشوار است.
کد خبر: ۴۵۷۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۶

خستگی ، محصول زندگی مدرن امروزی است. این روزها همه از خستگی شكایت می‌كنند؛ آیا انجام كارهای ساده برایتان دشوار شده و باوجود استراحت و خواب كافی، باز هم نمی‌توانید از جایتان تكان بخورید؟
کد خبر: ۴۵۴۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۸

فاصله ایده آل ۸ تا۱۰ قدم به صفحه تلویزیون است اما قاعده دیگری وجود دارد مثلا اگر تلویزیون ۳۲ اینچ است آن را ۵ برابر کنید می شود ۱۶۰ که برابر است با ۱۳ قدم پس حداقل ۱۳ قدم دورتر از صفحه آن به تماشا بنشینید.
کد خبر: ۴۵۱۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸

بیشتر افراد این تجربه را داشته‌اند که هنگام صبح به سختی می‌توانند از خواب بیدار شوند و در طول روز هم پیوسته به لحاظ جسمی و روحی احساس خستگی می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۷۶۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

بر اساس یک عقیده قدیمی نباید در مکان های شلوغ، خمیازه بکشیم چون یک امر ناپسند به حساب می آید و همین مسئله باعث می شود تا جلوی خمیازه کشیدن را بگیریم که این کار باعث به خطر افتادن سلامت مغز می شود. در این مقاله از دکتر سلام به عوارض جلوگیری از خمیازه کشیدن پرداخته ایم. توصیه می کنیم حتما این مقاله را مطالعه کنید.
کد خبر: ۴۳۷۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹

کمبود آب بدن یکی از مشکلاتی است که عده ای از مردم به دلیل مصرف کم آب ، میوه و سبزیجات به آن دچار می شوند. کمبود آب بدن باعث ایجاد بیماری هایی می شود که سلامتی انسان را به خطر می اندازد.
کد خبر: ۴۳۶۲۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵

گرسنگی احساسی آنقدر قویست که تشخیص تفاوت آن از گرسنگی فیزیکی دشوار است و به‌راحتی با گرسنگی فیزیکی اشتباه می‌شود. اما شواهدی وجود دارد که با دنبال کردن آن‌ها می‌توانیم این دو را از هم تفکیک کنیم.
کد خبر: ۴۳۵۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

ویروس HIV به سیستم ایمنی بدن آسیب زده و نوعی از سلول‌ها را از بین می‌برد که به بدن در مقابله با بیماری‌ها و عفونت‌ها کمک می‌کن
کد خبر: ۴۳۳۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

راش ها و تحریک پوست اغلب به واسطه کلیه های ناسالم رخ می دهند زیرا این اندام ها به ناگاه در دفع مواد زائد از جریان خون ناکارآمد عمل می کنند.
کد خبر: ۴۳۲۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶

مطالعه‌ها نشان داده است که تقریبا از هر شش کارمند یک کارمند وجود دارد که در محل کاراحساس خستگی می‌کند.
کد خبر: ۴۰۶۰۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸

سرگیجه ناراحتی نسبتا رایجی بین مردم است و همه انسان ها ممکن است چند بار در طول زندگی آن را تجربه کنند.
کد خبر: ۳۸۷۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲

خستگی مزمن تحت عنوان سندرم خستگی بعد از ویروس، یا درد عضلانی انسفالومیلیت شناخته می‌شود. این بیماری یک بیماری شدید و ناتوان کننده است و علت آن هنوز ناشناخته است.
کد خبر: ۳۷۸۱۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۲

داغ
آخرین اخبار