انجام چندکار باهم، افکار آزاردهنده، افسردگی، استرس و خستگی ، برخی بیماری‌ها، عوارض جانبی داروها، کم‌خوابی، کم‌توجهی و... همه از عوامل موثر در فراموشکاری هستند.
کد خبر: ۵۵۹۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰

اگر در حین انجام فعالیت بدنی، احساس خستگی کرده و دیگر به این راحتی‌ها نمی‌توانید به ورزش ادامه دهید، پای عواملی در میان است که احتمالا خودتان از آن‌ها بی خبرید.
کد خبر: ۵۵۹۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷

اگر نمی‌توانید پشت میزتان چشم‌هایتان را باز نگه دارید، ممکن است به چیزی بیشتر از یک خواب خوب شبانه نیاز داشته باشید. هرچند استراحت، برای مبارزه با خستگی مهم است، اما تقریبا هرکاری که انجام می‌دهید، نقشی در تقویت انرژیتان دارد، از چیز‌هایی که می‌خورید گرفته تا چگونه نفس کشیدنتان.
کد خبر: ۵۵۴۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱

خواب زیاد، اضطراب، کم آبی بدن، مصرف نکردن پروتئین کافی، اختلال در عملکرد غده تیرویید، آپنه خواب، کمبود پتاسیم در بدن، نارسایی مزمن وریدی، رژیم غذایی گیاه خواری، افسردگی و خستگی آدرنال از مهمترین دلایل خستگی مزمن هستند.
کد خبر: ۵۵۴۷۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

در صورت احساس خستگی دائمی لازم نیست که شما همیشه دنبال بیماری‌ها بگردید. ممکن است خستگی بیش از حد شما ناشی از یک رژیم غذایی نادرست و ناسالم باشد.
کد خبر: ۵۵۴۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد افرادی که به آسانی خسته می‌شوند بیشتر در معرض ابتلا به مشکلات قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۵۵۲۹۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با بیان اینکه بیماران مبتلا به کبد چرب برای اینکه در آینده دچار بیماری قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی و قلبی نشوند، باید از همین اکنون اقدام کرده و سیگار خود را خاموش کنند، گفت: چراکه خطرات ناشی از مصرف دخانیات علاوه بر کبد و قلب و عروق، افراد را در معرض ابتلا به انواع سرطان‌ها قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۲۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۳۱

اگر چند دقیقه بعد از انجام فعالیت‌های ورزشی روزانه فشار بسیار زیادی به بدنتان وارد می‌شود و زود خسته می‌شوید، پای عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن‌ها بی خبرید.
کد خبر: ۵۴۹۰۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹

بعضی روز‌ها در محل کار احساس خستگی شدیدی میکنیم که باعث کم شدن تمرکز ما میشود، اما در این مقاله راه حل‌های ساده‌ای برای رفع این خستگی ‌ها وجود دارد
کد خبر: ۵۴۸۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸

بعضی روزها در محل کار احساس خستگی شدیدی میکنیم که باعث کم شدن تمرکز ما میشود اما در این مقاله راه حل های ساده ای برای رفع این خستگی ها وجود دارد
کد خبر: ۵۴۸۸۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷

ما بعضی تصمیم گیری ها را عرفاً تصمیم گیری نمی دانیم. مثلاً برای بالا رفتن از یک برج که دارای 3 آسانسور است، وقتی دکمه یکی از آنها را می فشاریم، در واقع، تصمیم گرفته ایم، هر چند که آن را در زمره تصمیمات روزانه نیاوریم.
کد خبر: ۵۴۸۳۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵

پیش دیابت، زنگ هشداری است برای کسانی که زمینه ابتلا به دیابت دارند. پیش دیابت به طور کلی علایم و نشانه ندارد.
کد خبر: ۵۴۷۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴

اختلالات غده تیروئید، تعداد زیادی از افراد را درگیر می‌کند، بدون این که آن‌ها از این وضعیت اطلاعی داشته باشند.
کد خبر: ۵۴۶۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷

کم خونی علائم زیادی دارد که اگر بتوان این علائم را به موقع تشخیص داد، می‌توان از پیشرفت این بیماری جلوگیری کرد.
کد خبر: ۵۴۵۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۲

بسیاری از مادران در طول دوران بارداری دچار کم خونی می‌شوند که اگر به موقع علائم آن را تشخیص دهند می‌توانند از بروز مشکلات اساسی در امان بمانند.
کد خبر: ۵۴۴۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱

اگر همیشه احساس خستگی و کسلی میکنید، از کنار آن راحت عبور نکنید، شاید علتی دارد و علائم یک بیماری است. در این مطلب با این بیماری‌های احتمالی آشنا میشوید
کد خبر: ۵۴۳۶۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

کد خبر: ۵۴۰۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲

معمولا ما در اواسط روز، به خصوص زمانی که از سر کار برمی گردیم، احساس خستگی و کوفتگی می‌کنیم به طوری که نای بلند شدن و انجام باقی کارهایمان را نداریم. از آن‌جا که ما نمی‌توانیم شغل مان یا ساعت کاری آن را تغییر دهیم، باید به دنبال راه حل‌های دیگری باشیم.
کد خبر: ۵۲۹۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹

مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: با نخوردن سحری مواد حاصل از سوخت چربی‌ها در بدن جمع شده و سبب بروز خستگی زیاد در طول روز می‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳

در این مطلب می‌خواهیم ببینیم چرا بعد از یک خواب خوب و کامل شبانه هم احساس خستگی و خواب آلودگی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۴۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۱

داغ
آخرین اخبار