خیلی از افراد سوال می‌پرسند چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟
کد خبر: ۸۰۲۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفولانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی ‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.
کد خبر: ۷۸۲۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷

علائم کمبود آهن در رژیم غذایی می تواند بر سلامت تأثیر بگذارد و در صورت کمبود این ماده مغذی در رژیم غذایی، شدت آن افزایش می یابد.
کد خبر: ۷۷۳۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

اگر احساس خستگی می کنید دلایل مختلفی برای این احساس شما وجود دارد؛ ممکن است به اندازه کافی نخوابیده باشید اما دلایل بالقوه دیگری نیز می‌تواند برای این احساس شما وجود داشته باشد.
کد خبر: ۷۶۹۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴

بر اساس یک مطالعه، تنگی نفس ممکن است نشانه‌ای از حمله قلبی باشد.
کد خبر: ۷۶۸۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۲

داشتن بی‌حالی و خواب آلودگی دائمی می‌تواند کیفیت زندگی انسان را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۶۷۴۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵

کافئین محرکی است که در نوشیدنی‌هایی مانند قهوه، چای و نوشیدنی‌های انرژی‌زا و گازدار یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳

خستگی دائمی بدن می‌تواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد.
کد خبر: ۷۶۴۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۸

این روزها در هر مکان اداری و غیر اداری، می‌توان انواع و اقسام تجهیزات الکترونیکی به‌ویژه انواع رایانه و وسایل ارتباطی را مشاهده کرد. بررسی‌های محققان نشان می‌دهند که امواج الکترومغناطیسی ساطع‌ شده از این دستگاه‌ها به‌ویژه مانیتور رایانه‌ها می‌تواند مشکلاتی را برای افراد ایجاد کند.
کد خبر: ۷۶۰۸۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

اگر خواب‌آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۵۵۳۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲

برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی‌حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آنها مطلع شوید.
کد خبر: ۷۴۸۳۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

قهوه دارای خواص و مضرات فراوان است که باعث رفع یبوست و کاهش اشتها در افراد خواهد شد.
کد خبر: ۷۴۳۴۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

پژوهشگران احتمال می‌دهند مشکلات شناختی طولانی مدت که پس از ابتلا به عفونت کووید ۱۹ در بیماران مشاهده می‌شود، بیش از تغییرات پاتولوژیک مغز، ناشی از خستگی باشد.
کد خبر: ۷۳۹۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸

اگر خواب‌آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۳۹۳۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۶

اگر خواب‌آلودگی و خستگی شما ادامه دارد و زندگی روزمره‌تان را مختل کرده است؛ باید به پزشک مراجعه کنید.
کد خبر: ۷۳۹۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۵

ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون‌هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق‌وخو می‌شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز می‌کنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.
کد خبر: ۷۳۲۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴

خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۷۲۱۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۴

نکته مهم درباره خواب‌ها این است که هرچقدر نیز که ساده باشند باز هم معانی خاصی را در خود پنهان کرده اند.
کد خبر: ۷۱۹۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۴

در این گزارش راهکار‌هایی را برای بالا بردن سطح انرژی ارائه داده‌ایم.
کد خبر: ۷۱۰۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳

در مطلب زیر قصد داریم با چند نکته ساده به شما آموزش دهیم که با وجود انبوه گرفتاری‌ها و مشکلات ناشی از همه‌گیری کرونا چگونه خود را شاد کنید.
کد خبر: ۷۰۹۹۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۹

داغ
آخرین اخبار