برچسب ها - چرت زدن

چرت زدن زیاد ریسک آلزایمر را در سالمندان افزایش می‌دهد

چرت زدن های طولانی یا مکرر در طول روز ممکن است پیام آور بیماری آلزایمر باشد.

کد خبر: ۷۶۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸

حمله جنجالی و تمسخرآمیز سیاست‌مدار سابق بریتانیا به جو بایدن!

بعد از منتشر شدن ویدیویی از چرت زدن اخیر بایدن هنگام ملاقات با نخست وزیر رژیم صهیونیستی، «جرج گلووی» نماینده سابق مجلس بریتانیا او را به شدت مورد تمسخر قرار داد و گفت: «من خوشحال شدم که او بیدار شد چون فکر کردم شاید مرده باشد!»

کد خبر: ۷۲۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰

چُرت زدن بایدن در دیدار با نفتالی بنت + فیلم

رئیس جمهور آمریکا در دیدار با نفتالی بنت در کاخ سفید لحظاتی چرت زد.

کد خبر: ۷۲۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۷

زمان مناسب قیلوله

کمبود خواب برای بسیاری از افراد یک مشکل است و جدا از دلایلی که خواب راحت را برای افراد دشوار می‌کند، چیزی بیشتر از یک چرت عالی برای بدن راضی کننده نیست.

کد خبر: ۶۸۱۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

مضرات چرت بعد از غذا برای سلامتی

شاید یک خواب سبک پس از خوردن ناهار برای بسیاری از افراد دلچسب باشد، اما این کار برای سلامت بدن مضر است.

کد خبر: ۶۶۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

ارتباط چرت زدن طولانی با بروز بیماری های قلبی

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد چرت زدن ‌های طولانی می‌تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.

کد خبر: ۶۵۱۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲

فواید خواب نیمروزی برای سلامت بدن

چُرت زدن جایگزین خواب شب نمی‌شود، اما شواهد مستدلی وجود دارند که نشان می‌دهند چُرت زدن می‌تواند میزان هشیاری و عملکرد را بهبود دهد.

کد خبر: ۶۴۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۳۰

چه کار کنیم تا در طول روز یک چرت کوتاه و مفید داشته باشیم؟

همه افراد برای ادامه فعالیت‌های روزانه خود نیاز به انرژی کافی دارند که یک چرت کوتاه و مفید می‌تواند انرژی آن‌ها را تجدید کند.

کد خبر: ۵۸۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۲

فواید شگفت انگیز چُرت زدن

چرت زدن نه تنها موجب می‌شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می‌بخشد.

کد خبر: ۵۸۹۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱

چُرت‌زدن انرژی‌بخش و مفید با این ترفند‌ها

آرام باشید، بدن‌تان را شُل کنید و چُرت بزنید تا ۵۴ درصد هوشیارتر باقی روزتان را ادامه دهید. کارشناسان خواب دریافته‌اند طول مدت چُرتی که می‌زنید تاثیر بزرگی بر هوشیاری که احساس می‌کنید دارد. همه چیز به سیکل خواب‌تان برمی‌گردد.

کد خبر: ۵۶۳۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴

چرت زدن ‌های روزانه باعث کاهش حملات قلبی و سکته مغزی می‌شود

مطالعات جدید نشان می‌دهد خواب‌های کوتاه در طول روز می‌تواند تاثیر بسزایی در جلوگیری از بروز حمله قلبی و سکته مغزی داشته باشد.

کد خبر: ۵۶۲۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۱

زیاد چُرت زدن، خبر از آلزایمر می‌دهد؟

دانشمندان دریافتند که داشتن خواب کافی از عوامل مهم در جلوگیری از پیشرفت بیماری آلزایمر است.

کد خبر: ۵۵۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳

چرت زدن بیش از حد نشانه این بیماری خطرناک است

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو (University of California, San Francisco) در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند بیماری آلزایمر مستقیماً به نواحی از مغز که مسئول بیداری هستند، حمله می‌کند.

کد خبر: ۵۴۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲

چرت بعد از ظهر مثل داروی کاهش فشار است

نتایج پژوهش های جدید دانشمندان آمریکایی نشان داده است که خواب بعد از ظهر به اندازه ی دُز پایین داروهای فشار، در پایین آوردن فشار خون موثر است.

کد خبر: ۵۲۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۸

چرت زدن چه فایده‌ای برای شما دارد؟

چرت زدن در طول روز می‌تواند در الگو‌های خواب شبانه‌تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می‌تواند به سلامت کلی‌تان صدمه وارد کند، اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر بوده‌اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه‌شان نمی‌گذشتند.

کد خبر: ۴۸۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۵