استرس در محیط کار یک مشکل مشترک در میان شرکت‌هاست. استرس مشکلی است که منجر به فرسایش و همچنین تعلل و بی انگیزگی در انجام کار و کاهش بهره وری در طولانی مدت می شود.
کد خبر: ۸۰۹۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
بیش از ۲۰ درصد کودکان با استرس دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند، اما والدین با رعایت چند نکته می‌توانند این موضوع را به خوبی مدیریت کنند.
کد خبر: ۷۴۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵
امروزه تنش، بی‌قراری، تپش‌قلب و فشار جسمی و روحی گریبان‌گیر بسیاری از افراد است. به‌نظر شما برای درمان استرس و اضطراب، فقط باید دارو مصرف کرد؟ آیا انجام ورزش برای کاهش استرس ، موثر و مفید است؟
کد خبر: ۷۳۹۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹
یک میوه کم کالری و به ویژه سرشار آب که به مقابله با اضطراب و استرس کمک زیادی می‌کند.
کد خبر: ۷۳۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸
عضو هیئت علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاددانشگاهی درباره تاثیر آنتی اکسیدانی مرزنجوش بر حافظه خبر داد.
کد خبر: ۷۳۰۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می تواند مشکلاتی را ایجاد کند.
کد خبر: ۷۲۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۴
استنشاق سریعترین و ایمن‌ترین راه برای ورود روغن‌های معطر به بدن است، این عطر از اعصاب بویایی یا از طریق جریان خون به مغز منتقل می‌شود.
کد خبر: ۷۲۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
به گفته محققان گنجاندن برخی مواد خوراکی مغذی در رژیم غذایی به مقابله با استرس کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
در این مطلب ۱۷ خوراکی معرفی می‌شود که پژوهش‌های متعدد نشان داده‌اند روی طول عمر انسان تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۰۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
در این مطلب ۲۰ حقیقت جالب درباره گروه‌های خونی مختلف بیان شده است.
کد خبر: ۷۰۵۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
در مطلب زیر، پنج ماده غذایی مسکّنِ استرس به شما معرفی می‌شود.
کد خبر: ۷۰۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۸
برخی از روش‌ها و نکاتی وجود دارد که رعایت آنها برای بدست آوردن انرژی و کاهش استرس مفید است.
کد خبر: ۷۰۱۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
«شما آن چیزی هستید که می خورید». این ضرب المثل عین حقیقت است و آنچه شما می خورید به طور مستقیم بر کلسترول، قند خون، فشار خون، خواب، قدرت عضلانی، سطح انرژی و ... تاثیر مستقیم می گذارد.
کد خبر: ۶۹۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
محققان دریافتند که کاهش یک درصدی استرس با کاهش تقریبا ۷درصدی دفعات مصرف غذاهای پرچرب در زنان مرتبط است.
کد خبر: ۶۹۳۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
توت ها یکی از سالم ترین غذاهایی هستند که می توانید بخورید. این گروه از میوه ها سرشار از آنتی اکسیدان ها برای کمک به کنترل رادیکال های آزاد در بدن هستند.
کد خبر: ۶۹۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۶
بسیاری از افراد معمولا از انجام تمیزکاری‌های خانه گله دارند و لذتی از آن نمی‌برند اما اگر بدانند که این قبیل فعالیت‌ها به جز تمیز و مرتب کردن خانه، مزایای بسیاری نیز برای سلامتی‌شان دارد، بدون شک با رغبت و تمایل بیشتری مبادرت به انجام آنها می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرس‌ها هستند، امری که با همه‌گیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
کد خبر: ۶۸۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
یک متخصص طب سوزنی گفت: با توجه به افزایش بیماری‌های روان‌تنی، مشکلات اعصاب و اختلالات خلقی، طب سوزنی درمان تکمیلی سریع با اثری طولانی مدت خواهد بود.
کد خبر: ۶۷۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱
هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب می‌شود.
کد خبر: ۶۶۶۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
حتی پیش از شیوع کروناویروس جدید، استرس ما در بالاترین سطح خود طی تمام دوران‌ها قرار داشت. پس از آغاز همه‌گیری بیماری کووید-۱۹ نیز سطوح استرس افراد هر چه بیشتر افزایش داشته است.
کد خبر: ۶۶۱۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
رونمایی از یک ست شطرنج عتیقه به ارزش ۹۳ میلیارد تومان! + فیلم
رفتار باورنکردنی این دو صهیونیست اسیر آزاد شده توسط حماس+فیلم
هندوها برای این بت پزشک خبر کردند! +عکس
رونمایی از زیردریایی بدون سرنشین ارتش
گزارش تاسف برانگیز خبرنگار ژاپنی از بازدید موزه ملی ایران+عکس
روش فوری تمیز کردن و آماده سازی ماهی در سه صوت+فیلم
دیدار دوباره کوین «تنها در خانه» با مادرش بعد از ۳۳ سال+ عکس
تصویری جدید از کمدی تازه علی مسعودی+ عکس
علت عدم حضور هنرمندان در مراسم پروانه معصومی از زبان دهکردی
مسلمان شدن زنان استرالیایی به یاد کودکان غزه!+فیلم
اولین تصویر منتشره از دو پاسدار شهید توسط اسرائیل+عکس
تخریب آثار باستانی به دنبال گنج!
تصاویری رویایی از ورزشگاه آلیانز آرنا زیر برف سنگین
پس از ۲۲ سال؛ سفر رئیس جمهور کوبا به تهران
۲ روز پیش
دختر گرگ نما ازدواج کرد+ عکس
۳ روز پیش
شب یلدا ۱۴۰۲ چند شنبه است؟
۰۲:۱۹
۵ روز پیش
تعریف سرباز روس از مهمات ایرانی!+ فیلم
