چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟

به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش می‌کنند، فعالیت شدید یا مقدار…

احساس درد ناگهانی در پا ناشی از چیست؟

پارسینه: گرفتگی پا زمانی ایجاد می‌شود که عضلات آن به شدت منقبض شود و فرد احساس درد شدید می‌کند.

سه ماده غذایی برای ترمیم سریع عضله

پارسینه: در بین تمرینات ورزشی به عضلاتتان اجازه دهید تا بازیابی شوند این کار به اندازه‌ی خود ورزش کردن مهم است