راز تقویت حافظه و مغز در بشقاب صبحانه
اگر به دنبال تقویت سلامت مغز هستید، شاید وقت آن رسیده تخممرغ را جدیتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
.svg)
اگر به دنبال تقویت سلامت مغز هستید، شاید وقت آن رسیده تخممرغ را جدیتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
پژوهش جدیدی نشان داده که این وعدهها، نوشیدنیها و میانوعدههای صنعتی میتوانند سلامت مغز را ضعیفترکنند.
مطالعهای به رهبری پژوهشگران واحد تغذیه انسانی در دانشگاه روویرا ای ویریجیلی (URV) و مؤسسه پژوهش سلامت پره ویرجیلی…
بر اساس نتایج مطالعهای که به تازگی در کنفرانس سازمان سکته اروپا ارائه شده است، داشتن درآمد بالا میتواند احتمال مرگ…
طرز تهیه شکلات خانگی سالم با خرما و مغزها یکی از روشهای محبوب برای درست کردن میانوعدهای خوشمزه و مقوی است.
خواندن همزمان دو کتاب با ژانرهای متفاوت میتواند تمرکز، لذت مطالعه و تابآوری ذهنی را تقویت کند و تجربهای عمیقتر از…
مواجهه با تخمه های آفتابگردان خالی می تواند ناامیدکننده باشد. در این مقاله چهار دلیل عمده این مشکل از جمله تنش های آبی…
پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفتانگیز میتواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.
این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا میرسد که یادگیری را متوقف کند و یافتههای یک بررسی جدید شواهد به نفع این…
در دنیایی که همهچیز با یک عکس ذخیره میشود، مغز ما کمکم تنبلتر میشود. پژوهشها نشان میدهند نوشتن با دست، نهتنها…
یک مطالعه جدید ادعا میکند که یک ورزش ساده مغز، خطر ابتلا به زوال عقل را ۲۵ درصد کاهش میدهد.
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
دانشمندان به این نتیجه رسیدهاند که ورزش منظم ممکن است موجب جوانتر شدن مغز شود.
از قرنها پیش، رزماری فقط یک گیاه معطر برای آشپزی نبوده است. در یونان باستان، دانشجویان برای تقویت حافظه و تمرکز ذهنی…
دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت…