تکنیک های پاکسازی پوست قبل از خواب

معمولا بعد از یک روز پرمشغله و خسته کننده چه می کنید؟ به احتمال زیاد به سرعت از شر لباس های اضافی خلاص می شوید، دوش آب گرم می گیرید و با یک لیوان شیر گرم به رختخواب می روید تا آرام شوید. در واقع بدن خود را چند ساعت در حالت آرامش قرار می دهید تا انرژی خود را بازیابی کنید. در شب، معمولا تمام اعضای بدن وارد دوره نقاهت می شوند. در این زمان، روند بهبودی و ترمیم در بسیاری از اندام ها آغاز می شود. پوست شما نیز از این قاعده مستثنی نیست. در واقع خواب شبانه بهترین زمان برای بازسازی بافت پوستی است که در طول روز با هزاران آلاینده، گرد و غبار و خشکی مبارزه کرده است. در این مطلب به روش ها و تکنیک های تمیز کردن پوست قبل از خواب اشاره می کنیم.
مراحل پاکسازی پوست قبل از خواب
آرایش را پاک کنید
روش های مختلفی برای پاک کردن آرایش صورت وجود دارد که بسته به نوع پوست می توانید از آنها استفاده کنید. بسیاری از افراد فقط می توانند از صابون و آب برای پاک کردن آرایش استفاده کنند. در این صورت بهتر است از صابون هایی با اسیدیته خنثی یا صابون های لایه بردار مانند صابون گوگرد استفاده کنید. استفاده از شستشوی بدن نیز می تواند گزینه خوبی برای پاکسازی و تغذیه پوست باشد. پاک کننده های آرایش نیز گزینه های موجود برای پاک کردن آرایش از روی صورت هستند.
از بخور استفاده کنید
خنککننده هایی که دارای بخار سرد یا گرم هستند می توانند پوست را نرم تر و هیدراته تر کنند. مواد بخور با باز کردن منافذ پوست، عمق اکسیژن رسانی پوست را تحریک می کنند، فشار خون را افزایش می دهند و احساس پوستی ناشی از پوست را کاهش می دهند و احساس آرامش را تحریک می کنند.
از محصولات پاک کننده استفاده کنید
در حالی که بسیاری از ناخالصی های پوست از شستشوی پوست با صابون، ژل یا اسکراب پاک می شوند، برخی از این عوامل به نظر مبهم تر از این موارد هستند و نیاز به استفاده از محصولات پاک کننده مخصوص دارند. در بسیاری از موارد، پاک کننده ها می توانند به تنهایی جایگزین صابون شوند و برای پاکسازی پوست استفاده می شوند.
استفاده از تونرها برای پاکسازی پوست
تونرها به عنوان متعادل کننده پوست شناخته می شوند. اگرچه ممکن است بسیاری از افراد از خواص منحصر به فرد تونرها اطلاعی نداشته باشند، اما این محصول به محض تماس با پوست، PH و چربی پوست را کنترل کرده و از ایجاد آکنه و لک و التهاب شدید پوست جلوگیری می کند و پوست را زیبا و درخشان جلوه می دهد.
از محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید
آیا با وجود درمان های گرانقیمت همچنان از مشکلات پوستی رنج می برید؟ فراموش نکنید که ریشه مشکلات پوستی ممکن است تا حد زیادی ناشناخته باشد. عوامل ژنتیکی، حساسیت های فصلی، بیماری های ایمنی، حساسیت های غذایی و دارویی و همچنین عدم آگاهی از نحوه استفاده از محصول و همچنین استفاده نامناسب از لوازم آرایشی و بهداشتی می تواند بر روی پوست تاثیر منفی بگذارد. بنابراین بهتر است قبل از خرید محصولی مناسب با نوع پوست خود با یک پزشک مجرب مشورت کنید.
برای افزایش اثربخشی محصول، قبل از استفاده پوست خود را تمیز کرده و از خشک بودن سطح پوست خود مطمئن شوید. علاوه بر این، لازم است قبل از جذب مواد، مواد را به صورت دورانی روی سطح پوست ماساژ دهید تا با افزایش خون رسانی در اپیدرم، جذب بهتر مواد را افزایش دهید.
کرم دور چشم بزنید
برخلاف تصور رایج، کرمهای دور چشم تنها کرمهای ضد پیری در قفسههای مادربزرگهای فرانسوی نیستند. این محصولات بافت ظریف پوست زیر چشم را مرطوب و تغذیه می کنند و چین و چروک های پیری را کاهش می دهند. استفاده از این محصولات نیم ساعت قبل از خواب توصیه می شود زیرا پوست در هنگام خواب سریعتر بازسازی می شود.
از مرطوبکننده استفاده کنید
استفاده از مرطوبکننده یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست است. مرطوبکننده ها به دلیل خاصیت مرطوبکنندگی به راحتی جذب پوست می شوند و در مقابل کرم های مرطوبکننده از چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری می کنند. مرطوب کننده های بدون اسید هیالورونیک بهترین انتخاب برای خرید یک مرطوبکننده مناسب هستند.
منبع: وب سایت دکتر فاطمه حبشی

نمایی چشم نواز از تالاب شادگان از آسمان+ تصاویر

مزرعه جالب و دیدنی پرورش گاندو

تصاویر دیده نشده از اعضای آخرین خاندان سلطنتی روسیه

تصاویر شگفت انگیز از شکوفه های بهاری در نقاط مختلف جهان

تصاویری دیدنی از جشن باستانی مردم شمال روسیه

این شاسی بلند کیا ۳ میلیارد تومان می ارزد!+ تصاویر

مرز عجیب و غریب بین هلند و بلزیک+ عکس

خاموشی به احترام زمین+ تصاویر
ویدئویی از شبیه سازی جنگ ایران و آذربایجان (۲ نظر)
شهرام جزایری در حال به سیخ کشیدن کباب+ فیلم (۱ نظر)
قابلیت حیرت انگیز پهپاد ایرانی برای تبدیل شدن به بمب افکن+ فیلم (۲۸ نظر)
کپی غیرحرفه ای تجهیزات نظامی ایران از سوی ترکیه + فیلم (۲۸ نظر)
واکنش جنجالی مجری صداوسیما به رجزخوانیهای الهام علیاف+ فیلم (۲۳ نظر)
دشمنی با ایران بهانه نابود کردن این جنگنده دوست داشتنی+ فیلم (۱۴ نظر)
حواشی رقص شهریاری دامنگیر فروشگاه رفاه شد (۸ نظر)
ناگفته هایی از فساد جنسی مهد علیا در دربار ناصر الدین شاه + تصاویر (۷ نظر)
کاسبی خواننده زن لس آنجلسی با شعار "زن، زندگی، آزادی"!+ عکس (۷ نظر)
میر حسین موسوی رخت عزا برتن کرد (۷ نظر)
۷ کشوری که نامشان را به دلایل مختلف تغییر دادند (۶ نظر)
محسن رفیق دوست: هویدا کشته شد اعدام نشد!/بعید نیست کشتنش کار هادی غفاری باشد! + فیلم (۵ نظر)
پروانه وکالت نعمت احمدی باطل شد (۵ نظر)
لحظه شلیک به ناصر الدین شاه + فیلم (۴ نظر)
هیچ رسانهای اجازه استفاده «ربنا» با اجرای من، بهجای استاد شجریان را ندارد (۴ نظر)
از خرید این خودروهای چینی جا نمانید/ برترین برندهای خودرو چینی (۴ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۹ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
ماجرای مجازات هولناک نعلی که شاه قاجار به پای زن جوان زد+ تصاویر (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
پیشنهاد بیشرمانه محمود شهریاری به الهام چرخنده!+ فیلم (۲۹ نظر)
رقص و حرکات موزون حامد آهنگی وسط ویژه برنامه نوروزی با اجرای جواد یساری+ فیلم (۷۹ نظر)
جنگنده های ایران در مرز جمهوری آذربایجان به پرواز در آمدند+ فیلم (۷۹ نظر)
رادارگریزترین جنگنده آمریکا از سیستم راداری ایران در امان نیست +جزئیات (۷۹ نظر)
محیط دایره را به سبک خانم معلم قائمشهری به دست بیاورید+ فیلم (۶۷ نظر)
وقتی قیمت پهپاد مهاجر ۶ از میگ ۲۹ بالا می زند+ تصاویر (۶۶ نظر)
عاقبت سرباز روس که با اسلحه قصد سرنگونی کوادکوپتر را داشت+ فیلم (۱۶+) (۵۸ نظر)
ماجرای مجازات هولناک نعلی که شاه قاجار به پای زن جوان زد+ تصاویر (۵۲ نظر)
روسیه هواپیمای ۶ میلیارد دلاری خود را آزمایش کرد (۴۶ نظر)
هواپیمای نظامی یاسین ایران چگونه ساخته شده است؟+ جزئیات (۴۰ نظر)
سکانس مرگ تراژدیک جری در قسمت پایانی کارتون تام و جری+ فیلم (۳۲ نظر)
عکسی تلخ از شهلا ریاحی در خانه سالمندان (۳۰ نظر)
مخوف ترین جنگنده سیاه روسیه به پرواز در آمد+ فیلم (۲۹ نظر)
خبرساز شدن پهپاد جدید ایرانی در رسانه های خارجی + فیلم (۲۹ نظر)
پیشنهاد بیشرمانه محمود شهریاری به الهام چرخنده!+ فیلم (۲۹ نظر)










