بهترین زمان برای رابطه جنسی در روز

همانطور که تامی نلسون، سکس تراپیست می‌گوید: بهترین زمان برای رابطه جنسی برای هر فرد و زن و شوهر متفاوت خواهد بود، اما هر زمان از روز مزایای خاص خود را دارد.

فواید رابطه جنسی صبحگاهی

به گزارش مایندبادی گرین، فواید زیادی در برقراری رابطه جنسی صبحگاهی وجود دارد، از نخستین ورزش صبحگاهی تا شروع روز با سیلی از هورمون‌های خوب و نگاه زیبا بهره‌مند خواهید شد، اما یک دلیل بیولوژیکی نیز برای مشغله کاری صبح وجود دارد. نلسون توضیح می‌دهد: سطح تستوسترون به طور طبیعی در بدن انسان در صبح در بالاترین میزان خود قرار دارد به همین دلیل مردان تمایل به نعوظ صبح دارند و برای افرادی که بیدار هستند رابطه جنسی یک روش عالی برای شروع روز است.

جیگی انگل، مربی سکس اضافه می‌کند: رابطه جنسی صبحگاهی ممکن است لذت بیشتری داشته باشد، زیرا بدن بسیار آرام است. وی می‌گوید: کف لگن افراد تحت استرس منقبض نشده و ضربان قلب آن‌ها پایین‌تر است که این امر می‌تواند در رها شدن و احساس لذت بیشتر کمک کند. البته این برای همه افراد صادق نخواهد بود، اما اگر در این مورد کنجکاو باشید ارزش امتحان کردن را دارد.

بر اساس اظهارات انگل، رابطه جنسی صبحگاهی جنبه‌های منفی نیز دارد. وی توضیح می‌دهد: هنگامی که بدن شما تازه بیدار می‌شود، سیناپس‌های شما با چرخ دنده کامل کار نمی‌کنند یعنی بدن هنوز در حالت استراحت است و میل جنسی را مانند وقتی که کاملا بیدار و هوشیار هستید احساس نمی‌کند، در واقع انتهای عصب شما خواب است!

فواید کم رابطه جنسی در بعدازظهر

برای افرادی که سحرخیز نیستند فکر رابطه جنسی صبحگاهی ممکن است شما را به سمت چرت زدن سوق دهد. نلسون می‌گوید: بسیاری از افراد دوست دارند قبل از رابطه جنسی بلند شوند، دوش بگیرند و مسواک بزنند برای برخی دیگر رابطه جنسی صبحگاهی می‌تواند احساس خستگی و نشاط را توامان در آن‌ها ایجاد کند، اما با چرخش زمان خواب و بیداری انرژی مورد نیاز برای برقراری رابطه جنسی به راحتی وجود ندارد. وی خاطرنشان می‌کند: تعداد کمتری از افراد از رابطه جنسی در شب لذت می‌برند، بنابراین اگر می‌دانید این کار در شب برای شما مقدور نیست بهترین زمان برای رابطه جنسی در بعدازظهر نیز گزینه خوبی است. نلسون می‌گوید: یافتن زمانی که هر دوی شما استراحت کافی داشته باشید و خسته نیستید و با زندگی خانوادگی یا شغلی شما تداخلی نداشته باشد زمان ایده آلی خواهد بود.

فواید رابطه جنسی در شب

سرانجام برقراری رابطه جنسی در شب که یک سنت دیرینه است یعنی رابطه جنسی در پایان روز. انگل می‌گوید: ارگاسم یک بلیط یک طرفه برای خواب راحت است. بعلاوه، پس از یک رابطه جنسی و ارگاسم شگفت انگیز مغز شما یک کوکتل از هورمون‌های خوب مانند سروتونین و اکسی توسین آزاد می‌کند. انگل می‌افزاید: اکسی توسین هورمون عشق پیوند صمیمی بین زوج را تسهیل می‌کند و ترشح این هورمون قبل از خواب احساسات مثبتی در مورد شریک زندگی شما ایجاد می‌کند که سپس آن را به دنیای رویا (یعنی ناخودآگاه خود) وارد می‌کنید.

وی خاطرنشان می‌کند: همچنین می‌تواند چیزی را به شما بدهد که منتظر آن هستید. افزودن رابطه جنسی به روال عادی باعث می‌شود دست و پا گیر نباشد و آن را هیجان انگیز کند. این به شما چیزی می‌دهد که می‌توانید در پایان یک روز سخت منتظر آن بمانید و این باعث می‌شود از دیدن همسرتان هیجان زده شوید.

خط آخر

همان طور که نلسون می‌گوید: بهترین زمان برای رابطه جنسی هنگامی است که می‌خواهید رابطه برقرار کنید. اینکه بفهمید کدام زمان از روز برای شما و همسرتان بهترین گزینه است می‌تواند چیزی به شما بدهد که منتظر آن باشید و ارتباط صمیمی تان را تقویت کنید. انگل می‌گوید: وقتی هر دوی شما در هفته چند بار این رابطه صمیمی را داشته باشید این کار شما را به یکدیگر نزدیک می‌کند. مهم نیست چه ساعتی از روز باشد شما به طور کلی از مزایای ارگاسم مانند بهبود گردش خون، سیستم ایمنی بدن و کاهش استرس لذت می‌برید، بنابراین اگرچه ممکن است بهترین زمان برای همه وجود نداشته باشد، اما به طور قطع زمان بدی هم وجود ندارد.